洗頭的方法分享 家用洗頭方法

1、洗頭頻率不要太勤：很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不對的，頭髮不應該天天洗的，洗頭過勤會把皮脂腺分泌的優質徹底洗掉，使頭髮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。最好的洗頭頻率每個星期洗三次四次。

2、洗髮水不要接觸頭皮：洗頭的時候千萬不要將洗髮水直接倒在頭皮上洗頭，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。最好的方法就是不要接觸頭髮，因為其成分中含有的硅指粒子有可能會堵住頭皮，可能引起頭屑或者其他皮膚疾病等。

3、洗頭是不要用力抓頭皮：洗頭時不要用指甲用力抓洗頭皮，應用指腹或者手掌輕輕揉洗，這樣才不會造成頭皮損傷，如果用指甲去抓，很容易抓傷，如果用指甲用力抓，頭皮層反而越損傷，下回分泌的油脂就更多。

4、洗好頭之後最好還是使用護髮素：洗頭的時候適量的用點護髮素可以起到保護頭髮的作用，要注意的是洗護法素最好用涼水沖洗，一定不能用很燙的水，這樣才能保持頭髮的關澤，有彈性，如果是你頭髮是油性頭髮的就儘量少用護髮素，因為護髮素本來就容易造成頭髮油膩，如果使用不當，很可能出現反面效果。

5、徹底沖洗你的洗髮和護髮素：在洗頭的過程中，洗髮水在頭上停留的世界最好不要超過5分鐘，要衝到徹底乾淨，因為這些含有化學成分的殘留在頭皮上對身體不好。

6、洗完之後要及時擦乾：洗完之後要及時把頭髮擦乾，或者吹乾，特別是晚上，一點要等頭髮幹完了才能睡，不把頭髮擦乾睡覺，很可能會引起頭痛身體不適。

7、洗完之後要用梳子把頭髮梳開：洗完使用要用梳子把頭髮梳開這樣，才能保護頭髮，減少掉髮，還可以幫助睡眠質量。