怎樣去除痤瘡

1、有痤瘡就要減少辛辣食物的攝入，一定要嚴格要求自己。

2、食物以清淡為主，不要貪圖大魚大肉，讓自己的食物保持清潔。

3、痤瘡不要用手擠，要讓其自然消失，否則留下疤痕。

4、要保證自己的睡眠，睡眠充足有利於痤瘡的阻止蔓延。

5、要選擇合適的化粧品，對於改善痤瘡有好處和改進作用。

6、積極的努力和預防，必然能夠帶來積極的效果。