健美操有哪些功能和特點 健美操功能和特點介紹
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1、長期進行健美操鍛鍊,能夠增進健康,增強體質,改善體形體態,充分滿足學生的生理、心理需要,進一步促進學生身體正常發育和功能發展。
2、調節心理活動,陶冶美好情操,提高神經系統功能,培養頑強的意志品質。
3、健美操是以人體為對象,以健美為目標,以肢體鍛鍊為內容,以藝術創造為手段,融體操、舞蹈、音樂為一體。
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健美操
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