泡腳的好處有哪些 泡腳的好處女性

1、延緩衰老:常泡腳有利於促進機體新陳代謝，有利於體內毒素和其他代謝廢物的排出，還可促進血液循環，使皮膚光滑有彈性，從而延緩衰老。

2、改善睡眠質量:經常泡腳有利於促進新陳代謝，使人有效緩解疲勞，從而改善睡眠。

3、有利於緩解月經不調，痛經，閉經等症狀。

4、經常泡腳有利於舒筋活絡，使血液暢通，促進血液循環。