吃大葱好處

1、吃大葱有抑菌、軟化血管、促進消化、防治感冒的好處。

2、抑菌：大葱中含有大葱素，可殺死病菌、抵禦病毒，尤其是對痢疾桿菌和皮膚真菌的抑制效果較好，所以經常食用大葱可發汗抑菌。

3、軟化血管：大葱性温，含有維生素、礦物質等，經常食用大葱可軟化血管、促進血液循環，有利於預防冠心病、動脈硬化等疾病。

4、促進消化：在烹飪食物時加入一些大葱，可提高食物的香氣、增進食慾、促進胃酸分泌，從而增強食慾。

5、防治感冒：大葱味辛、性温，適量食用大葱可對汗腺造成刺激，促進發汗、降低感冒的發病率。所以在感冒初期出現畏寒、發燒症狀時，食用大葱微微發汗，也可促使病情儘快好轉。