吃柚子有什麼好處啊
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1、抗衰老作用。柚子中含有豐富的維生素C,其是強抗氧化劑,可以清除體內自由基,可以美白護膚,減少皮膚色素沉着。
2、清除腸道垃圾。柚子中大量的膳食纖維,可以像刷子一樣,清除腸道中淤積的有毒廢物,避免被機體吸收,同時促進腸道蠕動,預防便祕。
3、補充機體所需微量元素。柚子中含有豐富的鉀,鐵,磷等微量元素。
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柚子
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