蘋果加紅棗加枸杞煮水能不能減肥 蘋果加紅棗加枸杞煮水可以減肥嗎
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1、蘋果加紅棗加枸杞煮水可以減肥。
2、紅棗枸杞蘋果湯,採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許蜂蜜或紅糖熬製,其中水分、膳食纖維,食用後可以增加飽腹感,減少對其他食物熱量和脂肪的攝入,有助於減肥瘦身。
3、紅棗枸杞蘋果湯含有較豐富的果膠和膳食纖維,能刺激腸道蠕動,促進消化,幫助排便,從而幫助減肥。
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