女人排寒氣最快的方法是什麼
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1、女人排寒氣的方法有拔罐、艾灸等。平時多進行運動,讓身體出汗,可以起到排寒氣的作用。如瑜伽、跑步、跳繩、跳舞等。
2、也可以每天晚上用熱水泡腳,泡腳是可以放入生薑、花椒、艾葉等都可以排寒氣。另外在飲食上可以多食用一些温熱的食物,如葱、姜、蒜、牛、羊肉等。平時一定要注意保暖,儘量避免淋雨或長時間吹空調。
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寒氣
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