三伏天除濕氣吃什麼 養生保健 關注:5.11K次 1、吃荷葉,取自荷花之新鮮葉片,曬乾使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。2、吃茅根,即白茅的根部,是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或燉湯都可以。3、吃白朮乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。白朮燉老鴨湯是個不錯的去濕佳品。 標籤: 濕氣 三伏天 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/yangsheng/ov0wey.html