常喝茶葉有什麼好處 養生保健 關注:9.19K次 1、提神醒腦。茶葉中的咖啡鹼對神經系統有一定的興奮作用,可以緩解疲勞,提振精神。2、保護牙齒。茶葉中含有微量的氟,而且茶葉本身是鹼性,可以減少鈣質的流失,有保護牙齒,防止齲齒的作用。3、降低膽固醇和甘油三酯。茶葉中的茶多酚,可以調節脂肪代謝,降低血膽固醇和甘油三酯的含量,預防心血管疾病的發生。 標籤: 常喝 茶葉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/yangsheng/qx0mm1.html