女性氣血不足的食物推薦 養生保健 關注:2.36W次 1、紅棗,氣血不足可食用。2、豆漿,女性朋友非常疲憊的情況下適當的喝一杯豆漿,這樣還能夠起到非常好的不足氣血的效果。3、黑豆,建議用黑豆煮烏骨雞。烏骨雞對女性養生很有幫助。4、龍眼肉,對於健忘、心悸、神經衰弱之不眠症等都有很好的治療作用。5、銀耳,是一種良好的美容食材,並起到提振精神和補充氣血的作用。 標籤: 女性 氣血 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/yangsheng/qygp0g.html