一年中最重要的排毒日 端午九毒日怎麼養生

1、“九毒日”服安宮

作為清熱排毒急救第一聖藥則是安宮牛黃丸具有清熱解毒，鎮驚開竅作用，可用於熱病，邪入心包，高熱驚厥，神昏譫語，中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病，腦出血、敗血症等急症患者。

2、“九毒日”藥浴

端午濕熱盛行 是皮膚病多發季節，古人以艾草湯沐浴及配帶香囊來闢穢祛邪，除病驅瘟，故又稱“浴蘭節”。屈原“浴蘭湯兮沐芳，華采衣兮若英”便是真實寫照，有趨吉避凶的寓意。仲夏五月，艾草成熟。艾葉含有多種揮發油，具有殺菌、抑菌作用，用艾葉煎湯浴身或者艾湯泡腳，具有疏風清熱、解毒化濕、殺蟲止癢等功效，不僅能提神醒腦 還可以祛除邪氣 療疾養生。

3、“九毒日”艾薰

端午後陽氣漸旺，蛇蟲將頻繁出沒，用艾煙燻房間可以預防消化道胃腸道、呼吸道的傳染性疾病，如流感、哮喘、急性胃腸炎、肝炎等。建議大家也可以用艾條薰一薰房間，消毒殺菌，預防流感，提高自己的免疫力。

4、“九毒日”艾灸

為冬病夏治三伏貼做準備，“九毒日”尤其適合艾灸排毒，如果艾灸陰陵泉，三陰交穴位，可以排水毒，痰毒；艾灸血海、委中穴穴位，可以排血毒，瘀毒。