夏日如何防曬

炎炎烈日，不但會將皮膚曬黑，令你雪白的肌膚出現斑點，還會將皮膚曬傷，令肌膚快速老化、早衰。那麼如何做好防曬，有效預防皮膚起斑，讓你曬不黑、曬不傷，永保青春潤澤呢。

步驟/方法：

1、儘量不要在早上10點至下午2點之間出門，因這時陽光最猛，紫外線最強，最易曬傷皮膚。

2、出門要穿長袖長褲，戴帽子或是撐一把防紫外線的太陽傘，儘量不讓陽光曬到你身上。

3、每次出門都要擦防曬霜。在外時間久的，隔2至3小時補擦一次防曬霜。

4、參加户外活動後，回到家先洗澡，用涼水沐浴後在身上抹些護膚霜。

5、如果家中有鮮蘆薈，也可用蘆薈敷在臉上、手上等被曬過的地方，有清涼美白的效果。