温泉需要怎麼泡
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1、探試池温,先用手或腳探測泉水温度是否合適,千萬不要一下子跳進温泉泳池中。
2、腳先入池,伸出雙腳慢慢浸泡,然後用手不停地將温泉水潑淋全身,最後時不時讓全身浸入到泉水中。
3、先暖後熱,温泉區內設不同温度的泳池,從低温度泉到高温度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水温度。
4、掌握時間,一般温泉浴可分次反覆浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口乾,胸悶,就上池邊歇一歇,再喝一些水以補充水分。
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