決明子的正確泡法

1、燙杯，決明子茶沖泡時，先將玻璃杯用剛燒開的沸水燙洗乾淨；

2、泡茶，隨後取出玻璃杯，用茶匙將決明子茶投入玻璃杯中，注入沸水沖泡，加蓋燜泡5~10分鐘；

3、冰鎮，飲用冰鎮決明子茶，需等茶湯降至常温後，放入冰箱中冰鎮3~5小時。

1、燙杯，決明子茶沖泡時，先將玻璃杯用剛燒開的沸水燙洗乾淨；

2、泡茶，隨後取出玻璃杯，用茶匙將決明子茶投入玻璃杯中，注入沸水沖泡，加蓋燜泡5~10分鐘；

3、冰鎮，飲用冰鎮決明子茶，需等茶湯降至常温後，放入冰箱中冰鎮3~5小時。

決明子的正確泡法如下：

1. 先將決明子洗淨，然後用刀背輕輕敲掉殼，取出裏面的種子。

2. 把決明子放入保温杯中，倒入約300-400毫升的熱水。

3. 然後蓋上杯蓋，讓決明子在保温杯中浸泡8-10小時。

4. 用濾網將決明子過濾掉，剩下的湯水即為決明子水。

5. 最好在早上空腹喝，温度以40℃為宜。

提示：決明子水可以加入蜂蜜或檸檬汁，味道更佳，有助於促進新陳代謝，消除體內毒素。建議每週喝3-4次，不宜喝太多，否則容易導致腹瀉。

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決明子正確泡水方法?決明子正確的泡水方法:準備茶壺、花茶、決明子，我來為大家講解一下關於決明子正確泡水方法?跟着小編一起來看一看吧!

決明子正確泡水方法

決明子正確的泡水方法:

準備茶壺、花茶、決明子。

將決明子進行翻炒，温火炒至發黃，翻炒後將決明子放入碗中。

把決明子倒入茶壺中進行煮沸至10-15分鐘。

把煮好的決明子花茶水倒入杯中飲用即可。

決明子怎麼泡茶

決明子是一種常用的中藥。下面，我們來看看決明子該怎麼泡茶吧。

01

炒決明子

決明子直接泡茶的話，口感會比較差，因此，可以先把決明子放到鍋裏面炒一下，然後再用來泡茶，能夠使香味更加濃烈。

02

沖泡決明子

把炒熟過的決明子放到茶壺裏面，然後衝入沸水，再浸泡一分鐘左右再飲用，能夠使茶水更加甘甜可口。

03

綠茶

決明子還能夠和綠茶一起沖泡，在決明子中混合適量的綠茶，然後再放入茶壺裏面沖泡，口感更好。

04

蜂蜜

決明子口感有點苦澀，因此，還可以在決明子茶水中加入適當的蜂蜜，能夠使口感變得更加好。

決明子茶的正確喝法 怎麼泡決明子茶

1、決明子茶的沖泡方法特別簡單，它適合用透明的玻璃杯來沖泡，每次取5~7顆乾燥後的決明子直接放入到玻璃杯中，衝入沸水燜泡，3~5分鐘以後飲用湯汁即可。

2、想讓決明子茶發揮特別好的保健功效，還可以把決明子用硬物鹽碎，然後再放到玻璃杯中加沸水沖泡，這樣有利於人體對決明子茶中營養成分的吸收和利用。

決明子如何泡茶喝

決明子除了可以直接單獨泡茶喝之外，還適宜於枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花等搭配泡茶，營養和功效都更全面。決明子如何泡茶喝？決明子泡茶的方法很簡單，取10克左右的熟決明子，熱水沖泡，靜置3-5分鐘，待茶變成金就可以飲用。決明子茶味道甘苦，聞起來還有一股淡淡的清香，喝起來別有一番風味。除此之外，大家還可以嘗試將決明子與其他茶葉或者花茶一同泡製，下面為大家介紹幾種口感不錯的決明子茶。

菊楂決明茶

原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。

製法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保温杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

荷葉決明子減肥茶

原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

製法：開水衝以上材料代茶。能減肥降脂，暢中潤腸。

決明子山楂茶

原料：決明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克。

製法：將所有材料放入杯中，用開水浸泡半小時後即可飲用。每天可以飲用多次，可以多次沖泡。

決明子怎麼泡水喝

1、決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

2、山楂決明子茶

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用法：水煎飲其汁液。功效：用於糖尿病。

做法：幹山楂、決明子各30～50克，除去雜質後放入保温瓶中，衝入剛燒好的開水，浸泡1-2小時後即可當茶飲。飲完1瓶後再加開水浸泡飲服，可連續服用3次。長期服用可將血壓控制在正常水平。

3、杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

決明子泡水喝的正確方法 決明子茶泡製方法分享

1、決明子茶：

做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。

提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

2、決明子蜂蜜飲：

材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

3、山楂決明子茶。

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克。

用法：水煎飲其汁液。

功效：用於糖尿病。

4、菊花決明子粥（經驗方）

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

5、決明子綠茶：

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。

決明子要怎麼泡水喝

決明子怎麼服用呢？最簡單的方法就是泡水喝，將生決明子放入鍋裏，大火幹炒至表面酥脆，取15-30g用開水沖泡就可以飲用了。決明子聞起來味道清香，喝起來苦有回甘。下面就為大家推薦幾道決明子泡水的泡法！

【山楂決明子茶】

原料：陳皮15g乾草15g決明子60g陳山楂15g車前子

用法：5碗水熬成一碗水，

功效：減肥作用

【決明子綠茶】

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

決明子怎麼泡

1、決明子綠茶飲：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同衝入沸水即可飲服。功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。

現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人羣不妨常喝，但夜晚最好少飲。提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

2、杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘後即可飲用。功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

3、決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

4、決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

擴展資料：

飲用決明子茶的注意事項和功效：

1、決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

2、孕婦禁用。

3、脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

決明子作為一味中藥也有它的不良反應，也有它的不適宜人羣，在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨牀使用該品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續服藥。

抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

降壓：水浸劑和乙醇浸液對、貓、兔均有降壓作用。

降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，並降低肝中甘油三酯的含量。

抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。

參考資料來源：人民網-決明子泡茶好處多 降壓降血脂

決明子要怎麼泡水喝

決明子要怎麼泡水喝?決明子性甘寒，用來泡水喝能起到清肝明目，消脂減肥的效果，決明子泡的水顏色清澄，入喉有股淡淡的清香，帶有一絲的苦味。那麼決明子要怎麼泡水呢？下面我們一起來了解！

山楂決明子茶

材料：幹山楂、決明子各30克

做法：

1、幹山楂、決明子涼開水洗淨除去雜質；

2、放入保温瓶中，衝入剛燒好的開水，浸泡1-2小時後即可當茶飲用；

3、飲完1瓶後再加開水浸泡飲服，可連續服用3次。

功效：能降壓降脂，潤腸通便。

生決明子怎麼泡水喝

相信很多人對決明子都不陌生，生決明子在生活中的作用廣泛，決明子可入藥，市面也有售用生決明子製作成的保健枕頭，另外，生決明子也可以泡水，作為平時養生保健的茶飲，一般來説，用生決明子泡水都需要先將決明子炒熟，這樣才能發揮其功效與作用。那麼生決明子怎麼泡水呢？下面我們一起來了解！

做法一

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。

做法二

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

決明子的正確喝法是什麼

決明子的正確喝法如下：

1、決明子蜂蜜飲

炒決明子10~15克，蜂蜜20~30克。將決明子搗碎，加水300~400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。決明子炒熟，有類似咖啡的味道，香氣撲鼻，有平肝養腎的功效，配合蜂蜜可潤腸通便，適合前列腺增生兼習慣性便祕者飲用。

2、杞菊決明子茶

枸杞子10克，菊花3克，炒決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時放入有蓋杯中，沸水沖泡，加蓋悶 15分鐘後即可。代茶頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。此茶可清肝瀉火、養陰明目、降壓調脂，適合肝火陽亢型腦卒中後遺症、頭暈目眩、頭重腳輕、煩躁易怒、血壓增高、舌質偏紅者飲用。

3、菊花決明子粥

菊花10克，炒決明子10~15克，粳米50克，冰糖適量。將炒決明子與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1~2沸即可食。每日1次。此粥可清肝明目、降壓通便，適合高血壓、血脂異常，以及習慣性便祕者食用。

擴展資料：

決明，豆科，別名草決明、羊明、羊角、還瞳子、馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆等，一年生亞灌木狀草本植物，我國長江以南各省區普遍分佈，常見栽培。野生於山坡、曠野及河灘沙地上。花成對腋生，最上部的聚生；花冠，花瓣5，倒卵形，基部有爪。

莢果細長，近四稜形，長15~20釐米，寬3~4毫米。種子多數，菱柱形或菱形略扁，淡褐色，光亮，兩側各有1條線形斜凹紋。花期6~8月，果期8~10月。高0.5~2米。莖直立，上部分支多。葉互生，羽狀複葉。

小葉3對，葉片倒卵形或卵狀長圓形，長2~6釐米，寬1.5~3.5釐米，先端圓形，基部楔形，稍偏斜，下面及邊緣有柔毛，最下1對小葉間有1條形腺體，或下面2對小葉間各有1腺體。決明子別稱草決明，青葙子也被稱為草決明，二者都可平肝明目。

不同之處在於決明子可升可降，既散又補、又潤，但退翳膜效力不明顯；青葙子清降瀉肝經實火力較強，用於火熱證較甚或熱毒之目疾，明目消腫、退翳膜功效明顯。另一種石決明是鮑類的貝殼，也可以平肝潛陽明目，兼清肺熱、通淋散結，卻沒有決明子潤腸通便的功效。

參考資料來源：人民網-決明子的養生吃法