懷孕的時候什麼時候吃海蔘

1、孕婦吃海蔘可以幫助寶寶生長髮育，因為海蔘中含有豐富的DHA，很適合寶寶的吸收，非常有助於胎兒大腦發育，但吃時一定要注意適量，過多食用反而會身體不適。

2、孕期前兩個月量要少，懷孕滿三個月後可以每週吃二三個，每次吃一個，且以早上進食為最佳。孕婦的飲食很重要，一個人吃倆個人補，哪些能吃哪些不能吃一定要注意。