枸杞配什麼補腎壯陽最好

枸杞有多種配合方式可以補腎壯陽：

1. 枸杞加菊花：菊花可以疏風清熱、平肝明目，配合枸杞能夠清肝明目、滋補肝腎。

2. 枸杞加黨蔘：黨蔘具有健脾益肺、養血生津的功效，與枸杞配合能夠補充微量元素，增強補腎壯陽的效果。

3. 枸杞加蜂蜜：蜂蜜含有果糖，能夠補充能量，與枸杞配合能夠補腎陰，對頭暈目眩、腰膝痠軟、虛勞咳嗽等症狀有幫助。藥物需在醫生指導下使用，避免自行用藥。

枸杞有多種配合方式可以補腎壯陽：

1. 枸杞加菊花：菊花可以疏風清熱、平肝明目，配合枸杞能夠清肝明目、滋補肝腎。

2. 枸杞加黨蔘：黨蔘具有健脾益肺、養血生津的功效，與枸杞配合能夠補充微量元素，增強補腎壯陽的效果。

3. 枸杞加蜂蜜：蜂蜜含有果糖，能夠補充能量，與枸杞配合能夠補腎陰，對頭暈目眩、腰膝痠軟、虛勞咳嗽等症狀有幫助。藥物需在醫生指導下使用，避免自行用藥。

枸杞在中醫中是一種常用的補益食材，可以益肝腎、補血養顏、強筋健骨、安神除煩等功效，而同時搭配其他的食材可以達到更好的補腎壯陽效果，下面列舉一些常見的搭配：

1. 紅棗：枸杞與紅棗一起煮水飲用，有助於補血養顏、調養脾胃、提高免疫力等作用，對男性的腎虛腰痛、陽痿、早泄等有一定的輔助作用。

2. 山藥：枸杞與山藥一起燉湯食用，既可以補腎壯陽，又能夠滋陰補虛、增強免疫力、降血糖等功效，對於男性腎虛、腰膝痠軟、性功能下降等有一定的幫助。

3. 菟絲子：枸杞與菟絲子煮水飲用，可增強腎臟功能、提高男性性功能、改善腰脊痛等症狀。

4. 黑豆：枸杞與黑豆一起煮水飲用，可預防男性前列腺炎、腎虛、陽痿等症狀。

總之，選用合適的食材與枸杞搭配，可以達到更好的補腎壯陽效果。枸杞在日常飲食中可以燉湯、泡茶、煮粥、蒸菜、煮飯等多種方式進行食用，具體配伍可根據個人情況和口味選擇。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、如果腎陽虛，會出現性功能障礙，性冷淡，陽痿，早泄等症狀。可以服用枸杞來補腎壯陽。

2、當然，可以配合其他藥物常用的有，仙靈脾補骨脂，肉桂，肉叢蓉等，這些補肝腎，補陽的藥物。

3、如果病情比較嚴重，還可以加鹿鞭，狗鞭一些血肉有情之品來增加壯陽的力度，患者要多運動，保持心情舒暢，這些都非常重要。

其他比較有用的內容推薦1：

枸杞加上一些物質一起就會有很好的來自壯陽補腎效果，例羣植語比較常見的三種物質包括粉：蜂蜜，紅棗，人蔘，想要有更好的壯陽效果，可以用枸杞加上這三種物質一起泡水喝，就會有改善患者陽虛的作用。

枸杞搭配什麼補腎壯陽

枸杞加瑪卡

我們都知道枸杞有很強的增強體質作用，瑪卡主要是用來補腎益精的，青起劃它們搭配在一起，有特別不錯的補腎壯陽效果，搭配比例是一克瑪卡搭配兩顆枸杞，開水泡着喝，每天喝一杯。

枸杞加淫羊藿

也是能夠補腎壯陽的，枸杞和淫羊藿有很多相似的功效，比如求維四消説治療腎虛陽痿，遺精早泄等症狀，把它們搭配在一起的話，會讓他們的效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般的情況下，1克枸杞搭配一克淫羊藿運弱便吸終調具許泡200毫升的金鎮武朝鋼機米水，一天只能喝一兩杯，不能太多，壯陽補腎的效果，十分不錯。

枸杞加人蔘

人蔘可以大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智；枸杞子可以補腎益精，養肝明目，補與燃比通農種職獲血安神，生津止渴，潤肺止咳。可以治元氣虛脱證，肺脾心腎氣虛證，肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛施記幾乎臨害席勞咳嗽，消渴，遺精等。

枸杞加桂圓

枸杞子適量，桂圓5-來自8顆，冰糖少量。枸杞子衝去灰塵，桂圓剝殼，將材料一起放到茶杯裏面，用沸水沖泡，再放冰糖，燜5-10分鐘。

作用：枸杞子補肝腎，桂圓益心脾，補氣血，哥補腎滋補，兩種都是線都演化精但適補腎佳品，一起泡茶喝補腎效果加倍，還能補血養顏、益智寧神。

枸杞加杜仲

杜仲是一種中草藥，其性温、味甘、入藥歸腎經、肝經，具有養肝明目、補腎壯陽的功效。杜仲和枸杞搭配泡水喝，能夠來自使兩者温補的效果更好。腎陽氣不足者經常飲用可以有效改善因腎虛所引起的腰膝痠軟、疲倦乏力等症狀。但一般人不建議長期或過量飲用，避免助熱上火，出現便祕、口舌生瘡等症狀。

枸杞可以和什麼搭配喝

枸杞+紅棗

枸杞加紅棗對身體的好處有養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒者新怕冷、胃腸消化不散培城堅塊月樣良（促進消化需）、口乾舌燥、和止瀉（雙重）、對熬夜的人（會有好氣色）、使白嫩，有光澤，有的人、不易生痘痘、、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

在材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。

枸杞+蜂蜜

枸杞蜂蜜能滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣。適合血氣兩虧、高血壓、體清枱殺質虛弱、視力下降、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腰痛、遺精滑精、工作繁忙的食用。

枸杞+玫瑰花

枸杞玫瑰花茶有助於女性滋補肝腎，養肝明目。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天際士，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒

枸杞配什麼喝補腎壯陽 這樣泡水喝效果好

1

枸杞紅棗茶

枸杞子一大把，紅棗6顆，枸杞子和紅棗沖洗乾淨，紅棗用手撕開，放到杯子裏，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，可以加少量的冰糖調味。

作用：紅棗補中益氣，養血安神；枸杞子補腎滋陰，此茶不僅補腎，還能補血美容。

2

枸杞桂圓茶

枸杞子適量，桂圓5-8顆，冰糖少量。枸杞子衝去灰塵，桂圓剝殼，將材料一起放到茶杯裏面，用沸水沖泡，再放冰糖，燜5-10分鐘。

作用：枸杞子補肝腎，桂圓益心脾，補氣血，補腎滋補，兩種都是補腎佳品，一起泡茶喝補腎效果加倍，還能補血養顏、益智寧神。

3

枸杞人蔘茶

枸杞子15克，人蔘6克。枸杞子和人蔘洗乾淨，一起放到砂鍋裏，先用大火燒開，再用小火煲半小時左右，可分兩次飲用。

作用：人蔘大補元氣，滋補五臟，和枸杞子一起泡茶喝補身調虛，可治虛脱、心衰、氣短、陽痿宮冷等症。

枸杞加什麼最補腎壯陽？

01

枸杞可以加紅棗、西洋參、菊花、肉桂當茶飲具有壯陽、補腎的功效，枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。

枸杞可以加紅棗、西洋參、菊花、肉桂當茶飲具有壯陽、補腎的功效，枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分佈在中國西北地區。其它地區常見的品種為中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評農產品氣候品質類國家氣候標誌。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，則基本是指來源於寧夏枸杞的乾燥成熟果實；如果“枸杞”指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。

枸杞屬（Lycium）來源於希臘語lykion，指的是一種多刺植物，該植物發現於土耳其西北部的古老城市呂底亞（Lycia）。寧夏枸杞（LyciumbarbarumL.）的種加詞barbarum在拉丁語裏解釋為“藥用的”。L.為卡爾·馮·林奈（CarlvonLinné）的英文縮寫。

中華枸杞（LyciumchinenseMill.）的種加詞chinense是指該物種發現於中國，最早發現於中國台灣，與中國地區最常見的枸杞為一個種，現有北方枸杞變種。（Mill.為命名人縮寫）

枸杞喜冷涼氣候，耐寒力很強。當氣温穩定通過7℃左右時，種子即可萌發，幼苗可抵抗－3℃低温。春季氣温在6℃以上時，春芽開始萌動。枸杞在－25℃越冬無凍害。枸杞根系發達，抗旱能力強，在乾旱荒漠地仍能生長。生產上為獲高產，仍需保證水分供給，特別是花果期必須有充足的水分。長期積水的低窪地對枸杞生長不利，甚至引起爛根或死亡。光照充足，枸杞枝條生長健壯，花果多，果粒大，產量高，品質好。枸杞多生長在鹼性土和砂質壤土，最適合在土層深厚，肥沃的壤土上栽培。

枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽

枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽

2.紅棗

枸杞和紅棗一起泡水喝，這樣不僅可以壯陽還可以滋陰，同時還有調理血氣。枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃以及對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

4.沙苑子

沙苑子是是一種分佈和栽種面積都非常廣泛的中草藥材，由於其較為廣泛因此價錢相對而言更為實惠，可是很多人對這味中藥材並不是很熟識。沙苑子其主要的功效便是對腎臟功能的滋補養生作用，尤其是在和枸杞子混和泡水喝以後，能起到迅速修復腎臟功能的作用。

5.桂圓

枸杞子補肝腎，桂圓益心脾，補氣血，補腎滋補，兩種都是補腎佳品，一起泡茶喝補腎效果加倍，還能補血養顏、益智寧神。

6.山楂

山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以説是全能的滋補茶，男女皆宜。

枸杞和什麼泡水喝可以補腎壯陽

1

枸杞+補骨脂

材料：枸杞，當歸，補骨脂各9克，白酒1升。

做法：將所有藥材切碎裝入布袋，放進酒罈，加1升白酒，密封浸泡3到5天，然後隔水加熱30分鐘，再靜置浸泡24小時，次日即可飲用。

功效：温腎壯陽，補益精血，適宜於調理腎陽不足，精血虧虛所致的陽萎，遺精，腰膝痠軟，頭暈眼花，視力減退等症。方中枸杞補肝腎，補骨脂含有補骨脂素，異補骨脂素等化學成分，具有温腎壯陽的功效，當歸能補血養血。

2

枸杞+蛇牀子，沙苑子，韭菜籽，菟絲子

材料：枸杞子，蛇牀子各50克，沙苑子，菟絲子和韭菜子各25克，白酒1.5升。

做法：將五味藥物裝入紗布袋中，用白酒浸泡，密封一個月，注意間日振搖，每日兩次，每次1小盅。

功效：蛇牀子含有蒎烯，莰烯等揮發類化學成分，具有温腎助陽的功效，沙苑子具有補肝，固精，明目的功效，菟絲子含有樹脂甙，維生素A類物質，胡蘿蔔素和糖類物質，具有補肝腎，益精髓的作用，次方能補肝腎，益精髓，用於調理陽萎不舉，滑精，帶下等症。

3

枸杞+淫羊藿，五味子

材料：淫羊藿，五味子各20克，枸杞50克，白酒1升。

做法：將淫羊藿，五味子，枸杞洗淨，在40°白酒中浸泡封存·15天以上，每日振搖一次，即可飲用。每日睡前飲一小盅。

功效：五味子中含有五味子甲素，乙素，五味子醇及揮發油等化學成分，具有斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精等作用，淫羊藿中含有淫羊藿甙，揮發油等化學成分，具有補腎壯陽，祛風除濕的作用，次方具有補腎壯陽功效，適宜於治療陽萎遺精，肺腎兩虛引起的自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精等症。

4

枸杞+鹿茸

材料：鹿茸，枸杞各10克，40°C白酒500毫升。

做法：將鹿茸片，枸杞洗淨加入白酒中浸泡，密封兩個月。每日飲用一次，每次一到兩小盅。

功效：鹿茸是一種效力很強的補陽藥，能壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨，它所含的鹿茸精是一種良好的全身性強壯劑，與枸杞合用，可治療男性體質虛弱，精血不足，陽萎，腰膝痠痛，遺尿滑精，眩暈耳鳴，女性宮冷不孕等症。

枸杞配什麼喝補腎壯陽

枸杞配什麼喝補腎壯陽

在日常生活中很多人都會喝枸杞來達到補腎壯陽的的作用，但是其實光泡枸杞，效果是不大的，而且還要長期每天堅持喝才會看到一點點效果，下面由我來為大家介紹一些用枸杞來補腎壯陽的藥材吧！

枸杞配什麼喝補腎壯陽

1.加入瑪卡，就可以補腎壯陽，在日常生活中，枸杞都是中老年的代表，而瑪卡主要是用來補腎益精的，所以兩者結合起來泡水喝，就可以達到補腎壯陽的效果。

2.加入淫羊藿，其實它們兩個有很多相似的功效，它們兩個加在一起的話，補腎壯陽的效果就會翻倍，所以説泡枸杞的時候可以加入淫羊藿，但是要注意用量，一天不能喝太多。

3.加入人蔘，人蔘是可以大補元氣，安神益智，枸杞可以養肝補目，兩者在一起就會有很大的功效。

4.桂圓，枸杞和桂圓都是有補腎的效果，所以可以一起泡水喝。

5.紅棗，枸杞和紅棗一起泡水喝，不僅可以壯陽還可以滋陰，調理血氣，雖然説枸杞本身有補腎的效果，但是可以搭配其他東西效果會更好。雖然枸杞泡水的好處很多，但是對於那些患有高血壓的人不太適宜，而且過多地食用枸杞的話，會導致眼睛紅腫。

枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽？

枸杞和菊花、金銀花、山楂、蜂蜜等，以改善體質、利於睡眠，並且有補腎壯陽的功效。但要注意的是，枸杞不宜與綠茶搭配，因為綠茶裏的鞣酸有收斂吸附作用。

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。此外，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

擴展資料

吃枸杞子有所禁忌

在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，温和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

由於枸杞子温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

參考資料來源：人民網_枸杞功效大 養生必喝四款枸杞茶

參考資料來源：人民網_枸杞泡水有三大功效 每天吃多少枸杞才補腎

參考資料來源：人民網_枸杞子泡水喝抗老補腎 喝多少合適

枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽效果最好

枸杞可以與很多的食材一起泡水喝，比如枸杞菊花茶，枸杞紅棗茶，桑椹枸杞茶等。另外山楂枸杞茶，黃芪枸杞茶，紅棗桂圓枸杞茶等等都是很不錯的選擇。要注意多樣化的補充，這樣才可以吸收全面的營養，更好的補腎，促進身體的健康。

枸杞子補腎益精功效顯着，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子的搭配方法有很多，都有補腎功效。而且枸杞子天然健康，又含有多種利於人體的營養成分，可以與其他食物一起泡水喝，那麼枸杞和什麼泡水喝補腎？

1、枸杞菊花茶

枸杞果枸杞莓甘，平。入肝、腎經。枸杞具有補肝補腎、活氣生津、養顏養顏、明目安神、祛風補虛、延年益壽、強健筋骨的功效。菊花的功效還能讓人清醒頭腦，雙目明亮，對肝火旺有較好的療效，另外對用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

2、枸杞紅棗茶

枸杞是很常見的一種補品，有非常多的好處，可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用，可以補腎養生。

3、桑椹枸杞茶

桑椹枸杞茶也是補腎養生的美味。選擇適量的枸杞、鮮桑椹、綠茶、冰糖等等。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用，可以每天適量的引用，達到調理的作用。

4、決明枸杞茶

決明子，枸杞子。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。

5、紅棗桂圓枸杞茶

紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟後，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。

枸杞加什麼最補腎壯陽？

1、泡水時加韭菜子

用枸杞子泡水是當下很流行的保健方式，從專業的角度看，枸杞子直接嚼服更利於其有效物質的吸收，泡水時反而有效物質的溶解度不夠，因此如果要泡水喝，最好多吃泡水，充分利用。在用枸杞子泡水時，建議加入少量的韭菜子，每天10g為宜，韭菜子是一味常見的中藥材，具有温陽補腎的作用，與枸杞子搭配後，其壯陽固精的功效更佳，對於腎陽虛衰所致的腰膝酸冷有很好的改善作用。

2、煮粥時加核桃

枸杞子也很適合用來煮粥，無論是與山藥、蓮子、芡實等食物，還是與黑米、黑豆、黑芝麻等一起熬粥，都能發揮很好的補腎益精作用。但如果要讓枸杞子發揮比較好的補腎益陽之功效，建議加入糯米和核桃等食物一起熬粥食用。因為糯米具有温陽益氣的功效，而核桃也是偏補腎陽的，三者搭配後，對於腎虛所致的腰疼、遺精等症具有一定的調理作用。

3、熬湯時加淡菜

枸杞子在煲湯時也被廣泛應用，比如排骨山藥湯中加入少量枸杞子，可以更好地強筋壯骨，蓮藕胡蘿蔔湯中加入少量枸杞子，其行氣活血功效更佳。在熬湯時，如果要讓枸杞子發揮補腎壯陽的作用，建議加入淡菜。淡菜性温，能温腎助陽，調經活血，對於腎虛所致的眩暈、腰疼等症具有一定調理作用。淡菜熬湯時加入少量枸杞子，其補益精血的作用更佳。當然羊肉熬湯時加入少量枸杞子也不失為一款温陽補腎的美食。

結語：枸杞在日常的飲食中，如果能與其它食物合理搭配，是可以起到一定的補腎壯陽作用的。枸杞加什麼最補腎壯陽，比如用枸杞子泡水時加入少量韭菜子，或用核桃糯米煮粥時加入少量枸杞子，都可以發揮一定的補腎益陽之功效。另外，枸杞每天的食用量大約在10-15粒，不宜多用。

枸杞子和什麼泡水喝補腎壯陽

1、腎陰不足造成的虛勞病孱弱、腰腿痠痛、足膝痠痛、耳鳴頭暈，非常簡單的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子，用沸水衝調，蓋章燜10—20分鐘後食用，泡兩三次後再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利於營養元素的消化吸收。

2、服枸杞子四季兩相宜：春天可單服，也可與黃芩熬水喝;夏天宜與花、金銀花茶、胖大海和老冰糖一起泡水喝，常服能夠清除眼睛疲勞;秋天宜與梨子、百合花、白木耳、山楂果等做成羹類;冬天宜與幹桂圓、紅棗、淮山藥等配搭熬粥。以綠茶3克、枸杞20克，用開水衝調即成菊花枸杞茶;也可將20粒枸杞、5朵幹菊花一起放水衝調;白木耳15克、枸杞25克，加加入適量用慢火煎出漿汁，添加純蜂蜜20克，再炸5分鐘即成枸杞子銀耳羹，隔天1次，温水兑服。

3、一般來説，身心健康的每日吃20克上下枸杞子較為適合;醫治用可升至30克。枸杞子要常吃，不能一次很多服用。用枸杞子泡水或熬湯，只飲滋補湯並不可以徹底消化吸收，由於受温度、侵泡時間等要素影響，只能一部分藥用價值成份能釋放出來到滋補湯中，以便儘快充分發揮實際效果，最好是將湯裏的枸杞子也一起吞掉。無需一切生產加工，立即嚼服枸杞對營養元素的消化吸收會更充足，可將枸杞子自來水清洗乾淨後嚼服，但食用量要遞減。

關於枸杞，最補腎壯陽的搭配法有哪些？怎樣搭配最好呢？

枸杞是一種補腎的食物，可以幫助人們變得更加健康，會發現枸杞菊花茶也是補腎壯陽的合理搭配方式。除了這樣的搭配方式之外，也可以與桑葚和桂圓一起搭配，營養價值都會比較高。

枸杞營養價值高，可以幫助人們滋補肝腎，也有着一經明目的效果，可以發現枸杞與一些食物進行搭配，有着壯陽的效果。可以用枸杞和菊花一起搭配是非常好的，有着補腎的效果，並且口味也比較獨特。提前準備適量的枸杞和杭白菊以及桑葉就可以做成這道美味的養生茶會發現口味會有一些獨特，需要加少許的冰糖，味道會更好一些，這是一種比較好喝的茶飲的，對於一些視力比較模糊的人來説，也可以和能夠達到清熱解毒的效果，也能疏肝明目。

會發現這種茶是性質微涼的茶，對於一些脾胃比較虛寒的人要少喝一些。也可以選擇喝桑葚，枸杞茶，只需要提前準備好雙腎和枸杞，再加上適量的白糖和陳皮就可以了，有着疏肝解鬱的功效，可以發現桑葚是可以幫助人們養血祛風的。也能夠抗衰老，抗氧化，還有降血糖的功效，而枸杞就有着補肝益腎的效果，將兩者配合在一起，效果會更強一些，可以幫助身體變得更加健康。

用桂圓和枸杞一起搭配也是非常好的一種茶葉，只需要取適量的桂圓和枸杞，再放入適量的紅棗，加入少許紅糖，放入鍋中熬製，這種養生茶就製作完成。可以發現這種養生茶可以温補腎氣，還有這滋養氣血的功效，也能夠達到清肝明目的效果。會發現枸杞搭配桂圓，菊花，桑葚作用都是非常好的，最主要的作用就是滋補肝腎，也有着補充氣血的效果。在喝這類茶，一定要適量，否則會出現上火的情況。