薄荷葉有什麼功效和作用

薄荷葉有以下功效和作用：

1. 幫助消化：薄荷葉可刺激胃酸分泌，增加胃腸蠕動，促進食物消化。

2. 緩解呼吸道症狀：薄荷葉中含有的薄荷醇具有舒緩呼吸道的作用，有助於緩解喉嚨痛、乾咳等症狀。

3. 多種治療作用：薄荷葉還有鎮痛、醒腦、清熱解毒、止痙作用。

4. 保持口氣清新：薄荷葉具有清新口氣的作用，是許多口香糖、口腔清潔產品的主要成分之一。

5. 提高免疫力：研究發現，薄荷葉中的某些成分可以刺激免疫系統，增加身體對疾病的抵抗力。

總之，薄荷葉是一種多功能的植物，對健康有很多益處。不過應該注意的是，過量食用薄荷葉可能會引起不適，建議適量飲用。

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薄荷葉的功效與作用有哪些 薄荷葉泡水喝的功效

薄荷葉是指植物薄荷的葉子，其味道清涼，同時具有醫用和食用的功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。有很多人還不太瞭解薄荷葉，下面就給大家講講薄荷葉的功效與作用有哪些。

【薄荷葉的功效與作用有哪些】

清熱解暑、散熱

薄荷的功效與作用有哪些，一起來了解下吧。少量的薄荷能夠興奮中樞神經，使周圍的毛細血管擴張而散熱，並且能夠促進汗腺分泌，因此，薄荷具有降低體温的作用。薄荷的莖葉入藥，辛、涼、氣香、入肺、肝經，具有清熱解暑、祛風消腫、利咽止痛的功效，經常用於風熱頭痛、咽喉腫痛、風熱感冒、目赤疼痛等。

增進食慾、幫助消化

中老年人常吃一些薄荷粥，可以使你清心怡神，同時具有疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種功效。炎熱的夏日，在家中用薄荷給自己做份“涼湯”來喝，不僅可以解渴，還可以解暑，一舉多得你可以試一試喔。

薄荷的功效與作用比較多，我建議消化系統不好的人可以經常食用薄荷，這樣有助腸胃消化吸收。

消炎止痛

當代科學家們對大量藥物進行了研究，發現薄荷葉具有阻止癌症病變處的血管生長，使癌腫瘤得不到血液的供應，最終“飢餓”而死。薄荷的功效與作用還有很多，夏季是蚊蟲較多的季節，在卧室靠窗的地方放上幾株薄荷草，每天睡覺前噴一些水，讓薄荷的香味充分的散發出來，那些不堪忍受香味的蚊子就會落荒而逃的。如果不小心被蚊蟲叮咬，可用薄荷汁液止癢，使用以後清涼舒適。

【薄荷葉的藥理作用】

⒈用於風熱感冒，温病初起。該品辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風熱常用之品，故可用治風熱感冒或温病初起，

邪在衞分，頭痛、發熱、微惡風寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。

⒉用於頭痛目赤，咽喉腫痛。該品輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風熱，清頭目、利咽喉。用治風熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用；用治風熱壅盛，咽喉腫痛 ，常配桔梗、生甘草、殭蠶、荊芥、防風等同用。

⒊用於麻疹不透，風疹瘙癢。該品質輕宣散，有疏散風熱，宣毒透疹之功，用治風熱束表，麻疹不透，常配蟬蜕、荊芥、牛蒡子、紫草等，如透疹湯；治療風疹瘙癢，可與苦蔘、白鮮皮、防風等同用，取其祛風透疹止癢之效。

⒋用於肝鬱氣滯，胸悶脅痛。該品兼入肝經，能疏肝解鬱，常配合柴胡、白芍、當歸等疏肝理氣調經之品，治療肝鬱氣滯，胸脅脹痛，月經不調，如逍遙散。

【薄荷的使用禁忌】

1、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷；表虛自汗者禁服薄荷；孕婦勿過量食用薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮；

2、胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬；

3、蜂蜜不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用；且蜂蜜不宜用沸水衝飲，

更不宜煎煮，温開水放入蜂蜜即可；蜂蜜也不宜放在金屬器皿中。

【薄荷的食用方法】

1、薄荷葉是一種脣形植物，中醫用薄荷葉作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，

增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷葉給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。

2、薄荷湯：將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

3、薄荷涼茶：新鮮薄荷葉清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3－5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

4、薄荷粥：薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐温熱服食。

5、薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣温高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

6、薄荷茶：用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

日服3－5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

4、薄荷粥：薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐温熱服食。

5、薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣温高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

6、薄荷茶：用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

薄荷有什麼功效和作用

薄荷又叫“銀丹草”，為脣形科植物，是一種有經濟價值的芳香作物，我們日常生活中也有着很多薄荷味道的產品，有着其獨特具有辨識度的味道，在這裏面薄荷究竟有什麼功效和作用呢？

薄荷葉的功效與作用：

一、少量的薄荷能夠興奮中樞神經、促進血液循環、汗腺分泌，使周圍的毛細血管擴張而散熱，可以用於解暑解熱。因此，薄荷具有降低體温的作用。

二、薄荷裏面含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產生清涼的作用，因此可以消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱。

三、薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感_發燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕等症狀，

四、可以緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用；

五、降低血壓、滋補心臟。

六、平緩緊張的情緒，使身心歡愉，幫助入眠。

七、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。

八、薄荷葉中還含有抗炎劑，燒傷燙傷之後可以讓人不那麼灼熱難受，還可以防止炎症擴散。

食用禁忌

一、孕婦不宜過大食用，又因薄荷有剋制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

二、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗、血虛眩暈患者也應慎用。

三、薄荷具有提神醒腦的功效，故_上不宜飲用過多。

就算薄荷葉的功效十分之多我們也需要適度適量。

薄荷葉的功效與作用

薄荷葉的功效與作用：1、能起到改善呼吸道問題的作用；2、能起到保護胃部與肝臟的作用；3、能起到散熱、解暑、降温的作用；4、能起到消除過敏與治療風寒的作用。

1、改善呼吸道問題：

薄荷中含有一種對呼吸道分泌物有促進增長作用的物質，而呼吸道分泌物的增加，能適當的減輕呼吸道中的痰與泡沫，使我們的呼吸更佳順暢。除此之外，對咽喉方面的問題也能起到緩解的作用。

2、保護胃部與肝臟：

在薄荷葉中含有一種能促進人體胃部消化的物質，這種物質的作用與膳食纖維類似，它能有效的緩解因為積食帶來的胃脹、胃痛等毛病，除此之外，它還可有效的防止胃潰瘍與肝臟部分發生疾病。

3、有效散熱與解暑：

食用薄荷能促進人體中樞神經的活躍度，同時還能增加人體毛細血管的收縮與擴張，從而達到促進汗腺分泌汗液的作用。而這些身體變化能有效的降低我們身體的熱量，從而達到解暑與散熱的功效。

4、緩解感冒帶來的頭痛發熱等：

薄荷聞起來是涼的，但它屬於辛涼的植物，所以在頭痛、發熱、感染風寒的時候，可通過食用薄荷來緩解。

薄荷葉的功效與作用 薄荷葉的藥用功效

薄荷葉是植物薄荷的葉子，它色澤碧綠，含有大量的薄荷油，可以入藥，也能當成調味品供人類食用。那麼薄荷葉的功效與作用是什麼呢？接下來我就大家去具體瞭解一下。

薄荷葉的功效與作用 薄荷葉的藥用功效

1、薄荷葉能止痛

薄荷葉可以直接作用於人類的中樞神經，對人類的神經性疼痛和風濕關節痛有良好的緩解作用，另外它也可以止癢，對蚊蟲叮咬和過敏引起的皮膚瘙癢都有不錯的緩解功效。

2、薄荷葉能消炎殺菌

薄荷葉可以消炎殺菌，可以用於人類上呼吸道感染的治療，能起到止咳平喘等多種功效，另外薄荷葉也可以用於人類痔瘡的治療，能起到不錯的消腫和止痛以及消炎功效，能很快減輕痔瘡患者的痛苦。

3、薄荷葉能用來調味

薄荷葉具有獨特的香氣，食用時有一種清涼潤喉的感覺，平時可以用於一些食物的調味，特別是在製作海鮮時，放入適量的薄荷葉能讓海鮮的海腥味明顯減輕，另外在一些醫藥生產中，也會加入適量的薄荷葉來改善藥物的異味，讓製出藥品的口感更容易讓人們接受。

4、薄荷葉能促進消化

薄荷葉有一種刺激性的氣味，可以加快腸胃的運動也能促進胃酸分泌，對人類的消化不良和食少、腹脹等多種消化不良的症狀都有很好的緩解和預防功效。

薄荷葉的功效與作用

薄荷葉聞起來十分提神醒腦，從身心處都能感受到一股冰冰涼涼的氣息。其實薄荷葉是醫學界的保健聖品。那麼薄荷葉的功效與作用有哪些呢？下面我們就一起來了解下吧！

一、提神醒腦

由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利於睡眠質量，

二、有助消化

薄荷葉對消化道以及呼吸道有着緩解作用，如產生噁心、消化不良、便祕以及腹脹等現象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的症狀。變得精神百倍。

三、養生保健

醫學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用。可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，幫助體質得以提高，可以讓薄荷葉用作茶飲之。在食用上，薄荷一方面可以作為調味劑，另一方面薄荷還可以作為香料，薄荷葉也可以用來配酒。

四、消炎止痛

薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。

通過以上的介紹，相信大家對薄荷葉的功效與作用有了瞭解。薄荷葉的作用多，對身體也有一些好處。但是薄荷葉偏涼，一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人羣應儘量少喝薄荷葉泡的水。而且由於薄荷葉能夠起到提神的作用，因此在晚上睡覺時切勿飲用過多以免影響睡眠。

薄荷葉的功效與作用

薄荷葉是生活中特別受歡迎的綠色專業植物，很多人會把它製成盆栽擺放在室內，能淨化室內空氣也能去除蚊蟲，其實薄荷長出的鮮嫩葉子也能供人類食用，能為人體補充豐富營養，並能消炎殺菌去除異味，今天為大家介紹的是薄荷葉的功效與作用，同時也會讓大家知道吃薄荷葉有哪些具體好處。

薄荷葉的功效與作用

1、消炎殺菌

消炎殺菌是薄荷葉最重要的功效，因為薄荷葉中含有多種天然藥用成分，能消滅人體表面的敏感菌和人體內的致病菌，對人類經常出現的腸炎，胃炎有一定預防作用，另外它對人類經常出現了上呼吸道感染也有明顯治療作用。

2、止痛止癢

薄荷葉還具有止痛止癢的重要作用，因為薄荷葉中含有大量揮發油，它能直接作用於人類的中樞神經，能讓人類對疼痛的敏感度下降，而且也能讓人類的神經性疼痛很快好轉，平時人們出現神經性疼痛和風濕骨痛時，及時服用一些薄荷葉就能讓病情減輕，另外人們被蚊蟲咬傷時，塗抹適量薄荷葉還能快速止癢。

吃薄荷葉的好處

1、開胃消食

開胃消食，提高人類腸胃消化功能是人們吃薄荷葉的重要好處，因為薄荷葉中還有豐富薄荷油，這種物質被人體吸收後，能促進唾液胃液等多種消化液分泌，會讓人有種胃口大開的感覺，他對人類腸胃還有温和刺激作用，能加快腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，對人類經常出現的食慾不振和消化不良有特別好的緩解作用。

2、防暑降温

防暑降温也是人們吃薄荷葉的重要好處，因為薄荷液是一種性質寒涼的保健食材，人們使用它以後能讓身體內的血管擴張，並能促進血液循環，也能讓人類皮膚表面的毛孔張開，可促進汗液分泌排出，它能讓人類體温下降，也能預防中暑症狀出現。

上面詳細為大家介紹了薄荷葉的功效與作用，也讓大家瞭解了食用薄荷葉的好處，能讓大家對它有更全面更詳細的瞭解，今後大家可以放心食用它，食用後會有特別好的食療功效出現。

薄荷葉的功效與作用

薄荷葉，又名昇陽草。味道聞起來十分提神醒腦，從身心處都能感受到一股冰冰涼涼的氣息。其實薄荷葉是醫學界的保健聖品。中醫認為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經。當工作緊張的時候，人很容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的症狀，吃點薄荷葉，能起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食慾、幫助消化的作用。

首先，薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應用於局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。

其次，薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

再者，薄荷葉油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用。有較強的利膽作用，還有保肝作用。

最後，薄荷葉油有抗精子着牀、抗早孕的作用，能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，促進子宮收縮，因此孕婦是不能吃薄荷葉和喝薄荷葉泡的水。

薄荷葉的功能與作用很多，它對身體是有一定的好處。但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人羣應儘量少喝薄荷葉泡的水。而且由於薄荷葉能夠起到提神的作用，因此在晚上睡覺時切勿飲用過多的薄荷葉水以免影響睡眠。

薄荷綠豆湯

材料：薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。

做法：薏仁綠豆洗淨，用水泡3小時備用。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時，加薄荷、白糖，繼續煮5-10分鐘，盛入碗中即可。

功效：清熱解毒，特別適宜長青春痘的人飲用。

薄荷葉有什麼作用

薄荷的功效與作用是：

1、消炎抗菌：

薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脱敏、消炎和抗菌的作用；對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

2、改進消化功能：

口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。

3、芳香調味：

主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

薄荷的藥用價值：

薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風疹搔癢，麻疹不透等症，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣並具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

薄荷的功效與作用的功效和作用是什麼

舒緩鼻塞：按照中醫説法，薄荷莖葉均可入藥，其味辛、性涼、無毒，入肺、肝經，有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效。消腫止痛：將薄荷的生葉揉碎，把汁液塗在擦傷、曬傷部位，有很好的消腫止痛效果。也可以用幹薄荷來泡澡，能夠緩和肩膀痠痛和神經痛。

1、舒緩鼻塞：按照中醫的説法，薄荷的莖葉均可入藥，其味辛、性涼、無毒，入肺、肝經，有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效。

2、消腫止痛：將薄荷的生葉揉碎，把汁液塗在擦傷、曬傷部位，有很好的消腫止痛效果。也可以用幹薄荷來泡澡，能夠緩和肩膀痠痛和神經痛。輕微牙疼的時候，嚼薄荷葉也是一個非常簡單的選擇。

3、提神醒腦：薄荷有很好的醒腦、振奮精神的效果。春困時節，如果精神難以集中，聞薄荷是消除春困最簡單的方法，或者來杯薄荷茶，效果更好。薄荷可以與綠茶、紅茶等一起沖泡，直接用開水泡亦可。

4、驅蚊：夏天的蚊蟲叮咬確實是一件煩心事，尤其是在窗户、陽台附近，蚊蟲尤其猖獗。不如在這些地方各擺兩盆薄荷吧，每天傍晚的時候噴灑一些水，令薄荷的香味充分散發，不堪忍受香味的蚊子自然會四散。如果被本蚊蟲叮咬到，塗上將薄荷葉揉碎後擠出的薄荷汁，能達到清涼、止癢、緩解腫痛的作用。這是因為薄荷含有薄荷酮、兒茶萘酚酸等成分，薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生清涼的感覺，兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，在降低體温的同時消除炎症。

5、清熱解暑：夏日炎炎，暑熱難解，這時不妨選薄荷葉5～10g，用開水沖泡，待涼後飲用，既十分解渴，也有解暑的作用。如果家裏有老人，煮薄荷粥也是不錯的選擇。食用薄荷粥能夠清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

6、美容美體：用薄荷汁外敷，能夠使你的皮膚更加細嫩。使用薄荷茶洗頭，能夠消除頭皮屑，使頭髮健康、清爽，更有一股天然的清香，令精神一振。另外，長期生吃或熟食薄荷，不僅能祛邪毒，除勞氣，解困乏，還能使人口氣香潔。

請問薄荷葉有什麼功效？

薄荷的功效主要是疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝解鬱、並會解毒，薄荷常用於

外感風熱

頭痛、目赤、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛，以及瘡癤紅腫等病症。薄荷的主要作用，第一點就是提神去乏，由於薄荷氣味清香，可以刺激神經，並對人的心理、生理產生積極的作用，所以有助於解鬱。第二點，薄荷具有清熱解暑的作用，因為薄荷的主要成分是薄荷油，它能夠促進

毛細血管

的擴張和汗腺分泌的增加，通過發汗達到解熱消暑的作用。第三，薄荷具有開胃去腥的作用，因為薄荷的清香可以防腐去腥、芳香闢穢，其含有的薄荷醇、薄荷酮可以散熱解毒，增進食慾。四，具有止痛、止癢的作用，薄荷含有

薄荷醇

，局部應用可以治療頭痛、神經痛，以及瘙癢等，用於一些相關的病症。