心理學的總結怎麼寫

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關係和諧，很好的融於集體；能很好的適應環境…

心理諮詢，是指諮詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理諮詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的. 總之，心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學期對大學心理（二）的學習，我對心理知識有了一定的瞭解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然後是學習了一些團體活動的知識，並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…

在心理諮詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悦，我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悦。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之後，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這裏我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！

完成了大學心理學（二）的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以後的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊！

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

心理課程學習心得一、自我心理現狀分析結合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。

從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關係良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。

本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試着以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈，但自我控制能力仍然不足。

從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨着知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。

在外界刺激下，雖能剋制自我，但有時仍易衝動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。

從氣質特點考慮，經過簡單的氣質測驗，本人偏向於多血質和粘液質。本人活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發脾氣，但感情不易流露。

善於剋制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩固而深刻的體驗，持久力強，三思而後行，穩重但以被他人左右，敏感性強。

在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一，想幹的事情未完成，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩妥，不做沒把握的事。

遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發精神重新以很好的狀態投入。

本人敢於冒險，喜歡挑戰自我，希望挑戰難度大、問題複雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究複雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重複幾遍。

有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。善於交際、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩固，缺少知心朋友。

做某一項事情，能集中注意力，但不能很快轉移注意力至另外的事件。從性格特點考慮，本人能夠面對和接納現實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較為明朗，有適度的幽默感和創造性。

從大學生能力方面考慮，本人認為自我的自學能力、數理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關係能力、組織協作能力、空間認知能力、創造能力都還可以，但仍需不斷加強。二、自我提升計劃大學一年級，轉變高中時思想觀念，從心態上定位好大學生這個角色。

在大規劃下做好小計劃，合理預期困難與結果，確定大學目標與發展方向，初步瞭解社會職業，特別是自己未來所想從事的職業或與自己所學專業對口的職業。大一學習任務相對輕鬆，在學期初已參加了學校學生會外聯部和中文學院團委組織部，既可學習技能又可以提高自己的組織協作能力和溝通交流技巧，拓展人際關係，又能提高自我的心理素質和綜合能力，為以後社會就業練好兵。

同時參加各種社會實踐活動，如兼職當學生助理，有利於做事情注重細節，調整心態，面對工作不順與小挫折時能及時應對反思，完善自我。並且利用閒暇時間在圖書館看心理和策劃管理相關的書籍，聽聽各種類型的講座，特別是與心理教育有關的知識講座，做好心理課的筆記，在預習和複習中提高心理學方面的認知，多與老師同學溝通交流，涉獵不同領域的知識文化，增強自己的知識和內涵，拓寬自己的視野和知識面，提高文化素養，讓自己的大學生活更精彩，為自己未來的生活鋪好道路。

在注重心理的同時，還要重視體質鍛鍊，通過體育選修體育舞蹈和課餘的體育鍛煉，不僅能改善和提高自我的身體素質，而且能有效防治自我存在的某些心理衞生疾病，對身心健康具有良好的效果。大學第二年，拓展自我的地平線。

考慮清楚畢業後是立即就業還是繼續深造，瞭解相關的信息與活動，並提高自身的心理素質和綜合能力為主，通過參加競選學生會或其他社團組織的學生幹部，以更深層次地挖掘自我潛力，勇於承擔責任，鍛鍊能力。並開始嘗試與自己未來職業或本專業有關的職業的相關兼職和社會實踐活動，並要具有堅持性，提高自己的責任感，主動性和受挫能力， 同時檢驗自己的專業知識與相關技能。

同時開始有選擇地輔修其他專業的知識，參加一些類似與成功心理素質、自我革新能力、學習工作能力、交際公關能力、潛在智慧開發、口語表達能力、個人組織能力、創業經營等方面的訓練課程，培養健康自信的自我形象，充實自己。 大學三年級，專注本科知識學習同時關注職業發展前景，為自己打好就業的的基石。

細分可能的選擇，目標應鎖定在提高求職技能、確定自己的就業大體方向，和老師同學交流求職體會，學習各種就業技能，瞭解蒐集就業信息的渠道，並積極嘗試加入社會。

心理學是一門並不古老但很神祕的學科，許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人聰明，瞭解別人的內心世界，甚至成為超凡脱俗的預言家。 我抱着這樣的想法選修了“大學生心理衞生與諮詢”。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神祕的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以説它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯繫，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源於生活，又指導生活。

對於幾乎每一個年輕人來説，似乎都覺得自己最瞭解自己；當然了，我也不例外，説實話我接觸心理學這門充滿神祕氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨着這個學期對心理學課程學習的深入，我發現以往的看法存在着很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至於做什麼事總是很極端。

經過一個學期對心理學課程的學習之後，我逐漸發現想要了解自己其實並不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態：首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴説訴説，讓陽光復現；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。

在漸漸瞭解自己之後，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很複雜。但是現在我發現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受着理論的檢驗。我瞭解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不誇張的説心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長着。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多……

雖然這個學期心理學的課程即將結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人説，快樂，對大多數人來説，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！

本學期心理健康部工作總結 從2011年9月初部門招新工作開始到現在部門委員已經開始熟悉部門工作，總的來説，這學期我們所做的工作雖然仍舊存在很多不足，但基本上還是到位的，。

由於學院本身並沒有心理學這門專業，而且是首次成立心理健康部，因而在部門招新時，絕大部分應招者事先都沒有了解過這方面的知識，在開展相關工作的時候我們也深深感覺到自己專業知識方面的欠缺。所以在心理健康知識的宣傳和普及工作上，我們還是遇到了不少困難，有點力不從心，但是我們都在想辦法努力克服。

以下對我們這學期所做的工作做一個總結：一、招新工作。 9月初的招新工作進行得比較順利，而且因為之前在系“兩會”招新動員大會上宣傳得比較到位，所以在眾多部門中我們部門來應招的人算是比較多，有20個。

我們設置了兩輪面試。第一輪面試：要求應招者自我介紹，回答幾個與部門相關的問題；第二輪：讓應招者面對主席台面試，並回答一些問題。

經過兩輪面試，我們根據部門需要，留下了四個人。總的來説，對招進的新委員還是挺滿意的。

在招新的過程，我們很注意方法，儘量不給她們太大的打擊。並且稱呼她們都不帶姓，讓她們消除緊張感。

據她們反映，她們都説這個部門給人很親切的感覺，跟其他部門很不一樣。另外，我們還會委婉地指出她們的錯誤，不會讓她們覺得自己是被莫名其妙地淘汰掉，在下次面試的時候不會再犯同類錯誤。

我們希望面試能讓她們學到一些東西，而不是簡簡單單地面試過就算了。有點遺憾的是面試的試題並不是那麼的完善，希望下次能有更好的方法，能夠集思廣益。

二、部門內部建設工作。 為了使日後的工作進行得更為順利，首先是使部門團結協調起來，所以剛開始，我們並沒有急於開展工作，而是想方設法讓這個部門的凝聚力強起來。

通過多次在草地上聊天談工作，我們的關係還不錯。委員們也反映説很喜歡這種無拘無束，很隨意的溝通方式，很親切。

我們打成了一片。因為開始的部門建設工作做得比較好，我們部門凝聚力挺強的，其他部門的人為此表現出羨慕之情。

不過後來因為工作比較忙而且人員比較多等原因，這種方式就沒有再用過，這是需要改進的，畢竟部門建設是長久的事情。以後我們會組織多些活動讓大家一起聚聚，增進感情。

我希望在以後即使她們不是同事了，還會是挺好的朋友，還會經常聯繫。三、部門日常工作。

（一） 日常會議。 召集大一新生共8名心理委員和本部門內部的委員一起開會，瞭解各班情況，分配工作。

通過一名本部門委員負責兩個班的方式，更好地瞭解情況。基本上，能和心理委員較好地溝通，對大一新生的情況比較瞭解。

但是，因為人員太多的原因，互動比較少，這方面需要好好地改進，想辦法讓這個龐大的家庭團結起來。做得不足的還有我們只注重大一新生的情況，忽略了大二大三大四的同學。

為了彌補這個漏洞，我們也讓委員去和各班班委溝通了解情況。遇到的困難是，因為委員都是大一的，和師兄師姐溝通起來可能會處於劣勢。

而且就算班裏有事情，可能都不會告知我們。我們會盡量了解情況，不僅僅和班委溝通，也會嘗試和班裏其他人瞭解情況。

（二）主題活動 一.9月29心理健康教育講座。 本講座由教育學院張立春副教授主講，內容包括：天生我才必有用，學習與時間管理能 力，who的心理健康標準，大學生心理狀態現狀等。

主講老師風趣幽默，現場氣氛活躍， 老師與學生有所互動。而且本次講座與校廣播台招新和幾個社團開會有時間上有衝突的 情況下，到場的同學比預計的多很多。

但工作中仍有很多不足的地方，以下是具體的幾點： 由於缺少經驗，場地的借用出現了很大問題。 場地通知有誤，帶來麻煩。

這是粗心大意的結果。 時間太倉促，準備不夠充分。

二.與校心理健康部合作開展湖北大學十佳“心靈天使”評選活動。2011年11月至2012年5月 在本次評選活動中，也同樣出現了很多的問題，具體如下： 在剛開始的時候，各幹事不知道自己具體應該做什麼，這是我們沒有把心思用在工作上面、沒有想要去了解的結果。

在進行的過程中，選手通知不到位，仍有選手不知道比賽的具體信息等。 比賽後，選手的比賽時的材料沒有及時收集。

四）未來展望 1.下學期繼續和小心理健康部合作，開展“心靈天使”評選活動，以及5月心理健康月舉辦心理電影播放等相關活動， 2.讓大一大二每班出一張心裏海報。打算下學期舉辦一次心理海報評比，調動大家的積極性，同時可以更好地宣傳和普及心理健康知識。

總體來説，從本學期的活動中看出，活動的主題、活動的內容、活動前的組織是很重要的三要素，特別是組織，每一次的活動，都必須策劃好，提前安排好，這樣才會有很好的效果。在通知同學或者做其他工作時，一定要做好提前量，並對時間、地點等相關的重要信息加以確認，以免給之後的工作帶來麻煩。

通過本學期的工作，學到了很多，也注意到了很多之前多沒注意過的問題。我們會繼續努力，減少犯錯的次數，讓本部的工作更上一層樓。

一直以來對心理學就有濃厚的興趣，踏上工作崗位以及結婚生子後更覺得心理健康的重要性，於是參加了心理諮詢師的相關課程的學習，現將心得總結如下： 首先是通過學習來調整心態改變自己，從而提高自己和家庭的生活質量。

通過學習，我能更好的理解家人的心理，通過有效的溝通技術及時處理一些心理問題，避免矛盾的升級使家庭生活更和諧。同時，學習了佛洛依德和埃裏克森的相關理論，我能更好的理解孩子在現年齡段的行為特點和想法，避免了很多不必要的懲罰，並通過無條件的積極關注跟孩子的關係更加的親密。

此外，通過學習我瞭解了自己之前有一些非理性想法和認知曲解，經過調試我明顯有所改善。其次是通過學習改善了自己工作狀態。

主要體現在跟客户以及同事的溝通改善和同感對方以增進了相互瞭解和信任。同時，客户的滿意度也有比較顯著的提升。

通過放鬆的訓練可以讓我更好的應對工作壓力所造成的焦慮併合理宣泄自己的情緒。再次是可以運用學到的知識更好的助人。

心理諮詢的過程就是助人的過程，作為一名合格的二級心理諮詢師，我可以很好的成為身邊家人，朋友，同事等的社會支持系統之一，並通過溝通，宣泄，情緒支持等方面以非正式諮詢的方式給予他們力所能及的幫助。這也是我選擇學習心理諮詢的社會價值。

我珍惜每次集體學習和小組實習的機會，因為每一次學習都會使自己得到提升。在學習的過程也是自我反省，完善和提高的過程。

我本來就是一個性格開朗樂於助人的人，通過心理諮詢的學習，使我在幫助別人的過程中更專業，更有效，同時也能體現自己的人生價值和社會價值。現代社會競爭激烈工作壓力重，許多人或多或少都有一些心理方面的困擾，能及時發現問題的苗頭並儘早的介入可以有效降低嚴重心理問題的發生率。

現在人們追求生活品質，除了物質生活，心理健康，樂觀開朗也是重要的標準。高薪或白領階層的人們精神長期處於高度緊張狀態，焦慮、抑鬱、心理障礙，對什麼都不感興趣等問題越來越多。

有了苦悶，和朋友或家人訴説，有時並不能得到解決辦法，有時也不方便。所以心理諮詢將會成為一種普遍的需求。

因此，心理諮詢的需求將會在未來逐步增加，這也給自己未來的職業規劃提供了一個很好的契機和平台。 心理諮詢不是一個簡單的聊天過程，需要用大量的技巧進行溝通。

心理諮詢工作者需要具備紮實的專業知識、廣博的知識面、積極的人生態度。在諮詢過程中，要靈活運用各種方法和手段，得能夠使求助者逐步學會以更積極的方法對待自己和他人。

諮詢師應以自己的人格魅力和專業知識對諮詢者產生潛移默化的作用。所以，我要成為一名合格的心理諮詢師，必須繼續通過各種形式去學習、進修，從而提高自己。

今後我將積極參加社區以及社會公益活動，積累更多的實踐經驗，努力為更多需要心理支持的人提供幫助。

篇一：學習《心理學》心得體會 《心理學》這門課程對於我們每一位大學生來説是必修的科目，也是我們瞭解心理知識的所要走的階梯，對我們瞭解人的心理尤為重要。

雖然我已經在老師的指導和教導下，學了這門課程大半個學期，還未學完，但我已經對心理知識的有關方面有了一定的瞭解，人的知識、情緒、行為、動機、感情等等都與心理相互聯繫，相互作用，相互影響的。人的心理有積極與消極，主觀與客觀、好與壞、高興與悲哀……在現實生活中，一些現象令人愉悦，一些現象使人憂慮，美好的事物引發人的愛慕之心，醜惡現象惹人產人產生厭惡之感。

人具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情感和情緒，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態度體驗、構成了人類心理生活的一個非常重要的方面。 在課堂上，老師每講到新的知識，都會耐心地指導，並以理論與實踐相結合的方式來授課，甚至還有一些比較經典的視頻以指導我們，讓我們掌握起知識的要點時容易理解和體會，使我們的思維能力得到拓展和提高，增加知識的“免疫力”，因為這樣我們在記憶知識時更加牢固。

有時在講到一些重要理論時，還會出一些心理實驗來測試我們的能力和心理素質的承受能力，這些課堂實驗使我們感到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動和形色，是我們學生所喜歡的，上課時不會感到枯燥乏味，能夠引起我們的興致，因為它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，這也而況儀讓我們瞭解自己的心理能力達到一個什麼樣的程度，是好還是壞，是強還是弱，是積極還是消極的，是高還是低，這都是我們需要去了解的，因為可以從實踐中獲取知識和應用知識。 《心理學》是一門科學的課程，它是以科學的方法研究人的心理和行為以及它們活動規律科學，更加是人類為了認識、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一門科學，這主要是研究人的心理現象，同時也考察人的行為、感情、動機，並且探討心理現象與行為之間的規律性關係。

有人説，心理是一種精神現象，它不具形體，難以直接考察和研究的。然而，人的心理與人的行為，可以瞭解人的心理。

可以分為社會心理和個體心理。社會心理與個體心理是密不可分的。

社會心理現象體現在個體心理活動當中，它離不開個體心理。但對個體而言，社會心理又是一種重要的社會現實，直接影響個體心理的形成與發展。

個體心理是社會現實在個體頭腦中的反映，雖然屬個體的主觀精神活動，但其中包含着豐富的社會心理因素。 受遺傳、教育、生活經歷、職業活動和其他因素影響，不同的人的心理會形成各不相同的特點；在不同的時間或條件下，人的心理活動具有不同的狀態。

對於人類來説，人是個體的也是社會的，具有雙重屬性，即人作為個體而存在，又與周圍的環境、與他人發生着不可脱離的關係，這説明了人的心理受着主觀因素和客觀因素的影響。人的心理是無法脱離這兩個關係而成為個體獨立存在的，沒有這兩個因素的影響，人類是無法能透徹地瞭解和認識自己。

特別是在這個日益發展迅速以科技和信息為中心的社會，人的心理和行為的方式和現象也會越來越複雜，因為這個社會就是一個複雜的個體而存在於這個世上，如果人類不能跟上和掌握它們之間的規律關係，就無法進一步瞭解人類的心理關係，也就不無法使人類在社會中得到提高，社會也不能以良好的姿態前進到一個美好的世界。正因為如此，這個社會中又多了一份職業，就是心理醫生，為人類解決有關的心理問題和心中疑問，使人們有一個良好的心理以生活在這個社會中。

《心理學》對我來説是尤為重要的，這對我的心理能力和素質的成長缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業，我的職業需要它，因為我選擇的是師範職業方向。

它是我們師範專業所開設的一門公共必修課，也是培養未來教師師範技能與職業素質的重要基礎課。我通過心理學的學習，我可以瞭解到中小學生的心理髮展變化的特點和規律，理解和掌握學校教育教學中各種心理現象及其變化規律，為以後的教育實踐工作提供科學的理論指導和應用，注意心理學基本理論與學校教育實踐的結合、基礎知識與應用方式的結合、現實需要與未來發展的結合，這在培養人才質量上有着重要的作用和意義。

學習了這門課程，豐富了我的心理知識，提高了自我認識的水平，我學到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長不少。隨着這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了，而我也漸漸地發現並解決了我以前所疑慮的心結，並讓我不斷地完善個人，昇華到另一個自我的境界。

我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的，因為我學到了以前不能學習也沒有學到的知識。以後學習的過程中我還會更進一步理解和了解心理學方面的知識。

我記得老師曾經説過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫生，因為最瞭解自己的人就是自己，雖然有當局者迷。

目前，全國範圍內都在研究學生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現，對於中國的學生來説，這更是一個福音。

聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

眾所周知，我國學生尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難改變的一個現狀。隨着我國經濟的發展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學，有個好的工作，於是父母便不惜一切代價地培養孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。學生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學習還是學習，由於過重的心理負擔，使孩子的心理產生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發泄，甚至報復社會。有的學生畢業後狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己，成績不好產生自卑感，有的學生絕望和無意義感等等。這些現象的出現，引發了教育工作者的深思：我們教給學生知識還不夠，我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題；他們這樣學習有助於孩子的健康成長嗎？怎樣學以致用；怎樣才能讓孩子帶着興趣去學，而且對學校的學習生活留有美好的回憶。。

在學校裏，有一些孩子厭學或具有學校恐怖症。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內向、不擅於交際等等。這些孩子在學校一旦受到傷害，在學習上一旦遇到挫折，往往不會自我調適，從而對學校對學習產生畏懼心理，嚴重的就發展成為學校恐懼症。通過這次培訓使我懂得了如何去面對這些學生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。

強調健康的重要性。

沒有範文

以下供參考，

主要寫一下主要的工作內容，如何努力工作，取得的成績，最後提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。。。。

工作總結就是讓上級知道你有什麼貢獻，體現你的工作價值所在。

所以應該寫好幾點：

1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什麼事

3、你如何用心工作，哪些事情是你動腦子去解決的。就算沒什麼，也要寫一些有難度的問題，你如何通過努力解決了

4、以後工作中你還需提高哪些能力或充實哪些知識

5、上級喜歡主動工作的人。你分內的事情都要有所準備，即事前準備工作以下供你參考：

總結，就是把一個時間段的情況進行一次全面系統的總評價、總分析，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。

總結的基本要求

1.總結必須有情況的概述和敍述，有的比較簡單，有的比較詳細。

2.成績和缺點。這是總結的主要內容。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是怎樣產生的，都應寫清楚。

3.經驗和教訓。為了便於今後工作，必須對以前的工作經驗和教訓進行分析、研究、概括，並形成理論知識。

總結的注意事項：

1.一定要實事求是，成績基本不誇大，缺點基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。

2.條理要清楚。語句通順，容易理解。

3.要詳略適宜。有重要的，有次要的，寫作時要突出重點。總結中的問題要有主次、詳略之分。

總結的基本格式：

1、標題

2、正文

開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。

主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。

結尾：分析問題，明確方向。

3、落款

署名與日期

學期初選修課程在網上報名，我毫不猶豫地在“普通心理學”上劃“√”。這是一個明智的決定，至少現在我仍然這麼認為。

我天生對情緒敏感，因而我十分注重自己或他人的心理反應及變化。我認為善於心理調控對人際交往很有幫助。在成長過程中，我體味到了心理由幼稚趨於成熟的進步，也感受到了自己心理調節能力的欠缺，同時我還面臨着一個困惑：自己的心理問題有多少，該如何解決？漸漸地，我越來越深刻地感覺到了心理學知識的缺乏，急需獲得接受一次心理學專業輔導的機會，而選修課恰恰提供了這一平台。這是件值得我慶幸的事，我一直都這麼認為。

雖然老師只安排了六次課，但我儘量抓住有限的課堂時間認真聽講、做好筆記，並在課外查閲相關資料，從中學到了不少極為寶貴的心理學知識。其中既有心理學這門學科的歷史與發展，例如：西方最早研究心理學的著作是希臘哲學家亞里士多德的《論靈魂》，心理學獨立的重要標誌是馮特建立心理學實驗室；心理學研究的基本原則有客觀性，實踐性，發展性和系統性……也不乏一些科學有趣的心理測試題；既通過“馬加爵事件”舉出了當代大學生普遍存在的心理問題，又貫穿了“大學生如何實現角色轉化適應新環境”等解決方法。，還提供了十幾條經典建議：比如説：不管什麼事情，要勇敢地講出來；情緒中不要與別人溝通等，要學會等待轉機等等。在老師的耐心講解下，這些知識在我腦海裏留下了深刻的印象。以下是我對自己的心理成長過程的一個總結，如有不妥或不全之處，肯請老師加以指正

緊張情緒的克服

記得自己小學三年級轉入縣城的城關小學不久，班主任要我到講台前做自我介紹。當時我害怕極了，一個勁地直髮慌，要知道，第一次面對陌生的老師以及如此多張陌生同學的臉發言，心裏邊別提有多緊張