半個西瓜的熱量有多少
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西瓜的熱量比較低,半個西瓜的重量大概在1千克左右,含有熱量250大卡。攝入體內之後,這些熱量並不會導致脂肪堆積,不會形成肥胖現象,所以減肥人羣可以放心食用。但是需要注意,西瓜中的含糖量非常高,攝入過量可能會引發高血糖症,而且西瓜中的水分比較豐富,可能會導致腹脹、水腫等現象,所以一般建議晚上睡覺之前不要過量的吃西瓜。
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西瓜
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