洋甘菊的功效與作用禁忌

洋甘菊泡水喝的禁忌：

1. 孕婦及脾胃虛弱內有實寒者慎用：洋甘菊有通經的效果，懷孕早期容易導致流產；寒涼之品久用易損傷脾胃，內有實寒者不宜長期服用。

2. 洋甘菊的功效：洋甘菊有安神助眠、止痛舒緩、美容護膚、消炎去火、解痙攣和抗腹脹的功效，可以治療失眠、降低高血壓，緩解精神緊張、改善睡眠質量，治療焦慮、抑鬱、神經痛、月經痛、胃腸炎和頭痛等疼痛性疾病。

洋甘菊有以下功效和作用：

1. 改善睡眠：洋甘菊具有鎮靜、安神的作用，有助於緩解壓力，改善睡眠質量。

2. 抗炎止痛：洋甘菊具有較強的抗炎、止痛、消腫作用，常用於治療口腔潰瘍、皮膚炎症等疾病。

3. 美容養顏：洋甘菊含有豐富的黃酮類化合物和維生素，具有抗氧化、保濕、舒緩等作用，有利於美容養顏。

4. 改善消化：洋甘菊具有促進胃腸道蠕動、增加胃部粘液的分泌、緩解胃部不適等作用，有助於改善消化系統功能。

洋甘菊的禁忌

由於洋甘菊有一定的刺激和過敏的風險，因此需要遵循以下禁忌事項：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜長期食用或使用。

2. 如有過敏症狀，請立即停止使用。

3. 青少年、老年人、患有嚴重疾病如糖尿病、高血壓等人士應謹慎使用。

4. 如果正在服用其它藥物，請在使用前與醫師或專業人士諮詢。

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洋甘菊茶泡水喝的作用和禁忌

　　洋甘菊茶是一種常見的花茶，和菊花茶的功效有些類似，下面是我收集整理的洋甘菊茶泡水喝的作用和禁忌，希望對你有幫助。

　　洋甘菊茶泡水喝的作用

　　1、洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。

　　2、洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

　　3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。

　　4、洋甘菊茶有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便祕、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

　　5、此外，洋甘菊茶還有很多其他作用，包括洋甘菊茶當漱口水可緩解牙痛；洋甘菊茶加入洗髮精內可為頭髮增加亮麗光澤；洋甘菊茶放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助。洋甘菊茶還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

　　6、洋甘菊茶的'功效還包括可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠，即一夜好眠。

　　洋甘菊泡水喝的禁忌

　　1、就洋甘菊茶的食用量來説，洋甘菊茶不適宜過量食用。

　　2、洋甘菊茶屬於涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人羣來説，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那麼應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。

　　3、還有一些人羣也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人羣應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

　　4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

　　5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。

　　6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。

洋甘菊的功效與作用禁忌

首先是具有治療頭痛的作用，洋甘菊含有的成分有止痛的作用，特別是對於神經緊張引起的頭痛，有效舒緩頭痛以及感冒引起的肌肉痛，對於神經痛，牙痛也具有明顯的鎮靜作用。洋甘菊還可以改善睡眠，對失眠有很大的幫助作用。其次是具有緩解疲勞，緩解感冒的作用，在感冒期間喝一杯洋甘菊茶能夠緩解疲勞的身體，對感冒也有非常好的治療效果。喝完茶之後的洋甘菊還可以用來敷眼睛，緩解眼睛疲勞，乾澀的症狀，有效去除黑眼圈。最後是具有減輕燙傷的作用，洋甘菊中含有的成分有效減輕燙傷，潰瘍，發炎的症狀，促進傷口的癒合，有效改善敏感性肌膚，對於乾燥易癢的肌膚具有明顯的緩解作用，還可以增加皮膚的彈性。上面介紹的就是洋甘菊的功效作用禁忌。再使用洋甘菊期間懷孕的女性是不可以使用的，傷口紅腫也是不可以使用洋甘菊進行冷敷的，注意洋甘菊的用量。

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊的功效與作用，洋甘菊可解除頭痛、偏頭痛或者發熱傷風引起的肌肉痛；並能抗老化、滋潤肌膚，茶湯還可作為頭髮的滋養劑。下面是洋甘菊的功效與作用的相關介紹！

洋甘菊的功效與作用1

洋甘菊是最温和的精油之一，非常適合兒童利用。用2—3滴泡澡，可以緩解孩子因測驗、學習帶來的壓力，改進孩子的浮躁以及敏感的感情，孩子睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加之少量蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安息。

洋甘菊可解除頭痛、偏頭痛或者發熱傷風引起的'肌肉痛；並能抗老化、滋潤肌膚，茶湯還可作為頭髮的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮定作用，讓人變得和順和藹。別的，對付就寢、穩定情緒也很有資助，以是泰西的一些美容沙龍，常在美容前款待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精力放鬆。

如今也將它用於剋制發炎、癒合傷口，其擁有滅菌、修護皮膚裂傷的結果；應用在頤養上，可有保濕、舒緩鎮定肌膚並收斂毛孔；加之擁有清冷、資助皮膚構造再生的作用。常在化粧品及香水裏發明它的蹤影。

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊可以作為薰衣草的替代品，混淆利用推拿或者泡浴可改進就寢，尤其適宜依賴藥物才能安眠的人，最佳不要一連3至4周都用同種精油，可以用用停停，按期變更。

洋甘菊精油效用錦囊： 可以使心境鎮靜、和緩、清暢呼吸系統，能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能醫治蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉，與肌肉痛苦悲傷、經痛、牙痛等，對付肝臟、血虛及免疫系統題目也有優良服從。

解除痱子： 盆中放入浴 鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，協調勻稱後，以水突入浴缸中，浸泡15分鐘，或者將其稀釋於植物乳液中，塗擦患部便可和緩不適。

減輕皮膚乾裂： 將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。

洋甘菊的效用：

皮膚頤養： 改進青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可説是皮膚最佳精油之一 ；女性庇護：改進月經不順，月經痛；

身材庇護： 頭痛、耳痛、牙痛、腹痛腹瀉、脹氣、肌肉痠痛。

洋甘菊的功效與作用2

1、放鬆身心

洋甘菊本身散發着一種甜美的香氣，聞吸一口洋甘菊的的氣息，能讓人減輕心理壓力和負擔，是一種能帶給人身心放鬆的花草。

2、安神促眠

洋甘菊是安神佳品，常與薰衣草搭配使用幫助安定心神和鎮定情緒，能減少噩夢和多夢症狀，讓人安眠，並改善失眠現象。

3、治病止痛

洋甘菊是一味絕佳的良藥，泡茶飲用可有效治療頭痛和偏頭痛，還能舒緩因感冒而引起的肌肉疼痛現象。洋甘菊中含有清涼成分，還具有清熱作用。

4、美容作用

用洋甘菊花蒸餾得到的洋甘菊爽膚水去痘痘、改善面部敏感紅血絲的作用，同時因為洋甘菊鎮定效果和刺激性小的特點，也可用於製作眼霜。

洋甘菊護膚法推薦： 將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。

舒緩過敏

洋甘菊具有舒緩肌膚過敏的效果，因其含有黃銅成分，能有效治療曬傷或燙傷皮膚症狀，對發炎或敏感皮膚也具有舒緩作用。

增強肌膚彈性

對於容易受傷乾裂的肌膚，洋甘菊中含有精油，能增強肌膚彈性，有效潤澤肌膚，並幫助消除肌膚浮腫。此外，洋甘菊對皮膚來説也是很好的清潔保養品。

5、改善消化

洋甘菊也能夠促進消化，改善腹脹和消化不良症狀。

洋甘菊茶

做法： 洋甘菊2克，冰糖10克，加開水300毫升浸泡4分鐘即可。

功效： 飲用洋甘菊茶可穩定情緒，緩和胃痛，潤膚，緩解經前不適。

6、洋甘菊茶的禁忌

1、就洋甘菊茶的食用量來説，洋甘菊茶不適宜過量食用。

2、洋甘菊茶屬於涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人羣來説，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那麼應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。

3、還有一些人羣也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人羣應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊可以用於安撫及改善皮膚的過敏現象，洋甘菊可以在皮膚表面一層，形成一個天然的保護膜，可以有效的增強自身的免疫力，洋甘菊可以用於治療感染所引起的疼痛，例如膀胱炎、或者是受傷後，所引起的關節腫痛、肌肉痠痛等症狀。

洋甘菊可以用於安撫及改善皮膚的過敏現象，洋甘菊可以在皮膚表面一層，形成一個天然的保護膜，可以有效的增強自身的免疫力。

洋甘菊特點

洋甘菊屬於菊科植物，原產地是在歐洲地區，又被稱之為羅馬洋甘菊、德國洋甘菊，高度為30釐米，花瓣的顏色為白色，花瓣中心的顏色為，屬於一種比較流行的保健藥品。

洋甘菊的功效與作用

1、洋甘菊可以用於治療感染所引起的疼痛，例如膀胱炎、或者是受傷後，所引起的關節腫痛、肌肉痠痛等症狀。

2、洋甘菊可以有效的恢復皮膚的彈性，有着美白抗炎的作用，而且洋甘菊的精油還有着舒緩情緒，輔助睡眠的功效。

洋甘菊禁忌

1、空腹的時候不可以用洋甘菊泡水來飲用，否則會加來胃腸蠕動的速度，而誘發患者血糖的降低，出現頭暈眼花等一系列的身體不適的症狀。

2、懷孕的女性和小孩不可以用洋甘菊泡水來飲用，因為洋甘菊偏寒涼，飲用的話，會導致孕婦出現腹部不舒服的症狀，對於自身以及胎兒沒有好處。

洋甘菊的功效及作用 美容產品都愛它

洋甘菊經常被添加到護膚品成分中，而不是像一下菊花作為泡茶使用，因為洋甘菊的護膚作用不可估量，對於敏感肌有着修護作用！

洋甘菊的功效及作用

一，洋甘菊茶可以清熱去火，對於一些身體虛火過剩，以及患有慢性肺熱的人來説，可以經常喝洋甘菊茶。

二，洋甘菊茶可以消炎去腫，這主要是對於調理五臟有着很好的作用，如果是外在炎腫，可以取洋甘菊汁塗抹。

三，洋甘菊茶具有抗風濕的效果，對於治療風濕病有一定的幫助。

洋甘菊的美容作用

1、洋甘菊對於女性有消炎、止癢、安撫、修護、潔淨、醒膚、抗敏等功效，將洋甘菊精油加在保養品中，可以改善敏感和脆弱皮膚。可平衡油脂分泌,增加皮膚自身保濕性。

2、同時，洋甘菊可以調理腸胃，改善消化系統功能，消除腸胃脹氣。還能有效止痛，能緩解於牙痛、頭痛、肌肉痛以及生理期的不適。平時有助睡眠，舒緩緊張的神經，從而改善失眠症狀。

3、用洋甘菊塗抹在臉上，用毛巾按敷臉，具有舒緩和收斂的作用，還有消炎收斂的治療效果更為顯著，有效改善乾燥皮膚和濕疹皮膚。

4、洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的疼痛;並能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭髮的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得温柔和善的效果。

洋甘菊的好處

味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便祕、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔!當漱口水可緩解牙痛；加入洗髮精內可為頭髮增加亮麗光澤；放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

洋甘菊的禁忌

1、就洋甘菊茶的食用量來説，洋甘菊茶不適宜過量食用。

2、洋甘菊茶屬於涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人羣來説，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那麼應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。

3、還有一些人羣也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人羣應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。

在瞭解了洋甘菊茶飲的功效以及飲用禁忌後，大家也要注意根據個人體質來選擇飲用洋甘菊茶，喝茶養生還是要看茶飲功效與個人體質適不適合。

花茶具有的功效及其禁忌

花茶具有的功效及其禁忌

花茶具有的功效及其禁忌，花茶大多女性都喜歡喝，不過，需要大家注意的是飲用花茶也是有相關禁忌的，一些人並不適合喝花茶。下面我們一同來深究花茶具有的功效及其禁忌？

花茶具有的功效及其禁忌1

洋甘菊

功效：洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛，並能滋潤肌膚，此外對於睡眠、穩定情緒也很有幫助。

禁忌：洋甘菊有通經的效果，孕期前三個月避免使用。

人蔘花

功效：人蔘花具有活血，促進新陳代謝的功效，能清熱消炎、平肝清火、解毒利咽、降血壓，對失眠、耳鳴、暗瘡、青春痘也有一定的功效。飲用時可沸水沖泡飲用，或者煲湯均可。

禁忌：人蔘花微苦，餐後熱飲為宜。

千日紅

功效：千日紅為野生高原雪山上莧科植物，呈嬌豔的淡粉色，味淡甘。千日紅具有養顏清肝散結、安神定喘、清熱散火、抗菌潔膚的功效。

使用方法：加入適量冰糖用沸水沖泡飲用，或者泡澡時加入。

桂花

功效：桂花性質温和，有滋補身體的功效，可以止咳、化痰生津，並能安定神經、滋潤皮膚。

使用方法：多以桂花做醬，烹製甜點時加一些來增加氣味。近年則有把桂花和茶葉一同煎制製成桂花烏龍茶。

金銀花

功效：金銀花有較強的抑菌力，對治療流行冒和炎症均有一定的療效。而金銀花及其莖葉所含有的綠原酸能抗物質氧化，能促進人體新成代謝，調節人體各部分功能的平衡。

使用方法：沖泡飲用，或者煮水用來沖洗痱子或痘痘都有一定的功效。

玫瑰花

功效：玫瑰花能夠促進身體的新成代謝，調節內分泌，美白肌膚，同時有很好的排毒養顏的作用，對保持身材纖瘦非常有益，並且有舒肝、活血、化淤、養顏的功效。

使用方法：泡茶飲用，或用來泡澡。

禁忌：玫瑰有活血化淤的功效，孕婦不宜使用。

花茶具有的功效及其禁忌2

花茶，又名窨花茶、薰花茶、香片茶等。茶葉是一種疏鬆多孔結構的物質，這些孔隙與外界相通，具有極強的吸附性。當毛茶與香花混合，過一段時間後，毛茶就具有濃厚的香氣，屬於再加工茶類。茶葉吸收了花香，飲之既有茶味又有花的芬芳，是我國北方非常適銷的`一種再加工茶類。有茉莉烘青、珠蘭大方、桂花綠茶、玫瑰紅茶等品類。

據聚祥春茗茶相關人士介紹，花茶常用原料一般採有綠茶的茶胚，少量的有紅茶和烏龍茶，再與鮮花窨制而成的一種複合茶，由於窨花的次數不同和鮮花種類不同，花茶的香氣高低和香氣特點都不一樣，其中以茉莉花茶的香氣最為濃郁，是國花茶中的主要產品。花茶是我國特有的香型茶，花茶既具有茶葉的爽口濃醇之味，又兼具鮮花的純情馥郁之氣，有“引花香，益茶味”之説。一般根據其所用的香花品種不同，劃分為茉莉花茶、玉蘭花茶、珠蘭花茶等亞類，其中以茉莉花茶產量最大，每種亞類又根據其加工原毛茶坯的產地、質量與製作工藝的精細程度劃分出若干等級，有特級、一、二、三、四、五級等六至七個等級。

花茶的原料

茉莉花茶常用原料，茉莉花茶兼有綠茶和茉莉花的香味，製作時將採摘來的大批含苞欲放的鮮花，堆放於清潔場所，入晚待花半開呈虎爪形，吐香正濃時，將其摻入綠茶中窨制，待鮮花萎縮時除去花朵，烘乾茶胚，再用鮮花復窨，如此再三而成。

蘇州茉莉花茶以所用茶胚、配花量、窨次、產花季節的不同而有濃淡，其香氣依花期有別，頭花所窨者香氣較淡，“優花”窨者香氣最濃。蘇州茉莉花茶主要茶胚為烘青，也有殺茶、尖茶、大方，特高者還有以龍井、碧螺春、毛峯窨制的高級花茶。與同類花茶相比屬清香類型，香氣清芬鮮靈，茶味醇和含香，湯色黃綠澄明。

洋甘菊花茶喝有什麼好處

洋甘菊花茶具有鬆弛神經、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。飯後喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，並且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。在花草茶中果茶因為含有豐富的維他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，對於增強活力、抵抗力和預防疾病具有一定作用。

洋甘菊有哪些功效呢？

一、藥用功效

1、改善睡眠

洋甘菊茶飲很温和，可以緩解壓力改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，可以有效舒緩壓力，有安眠的效果。

2、增強記憶力

洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。

3、止咳祛痰

洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

4、止痛功效

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。

二、美容功效

1、舒敏功效

洋甘菊具有很好的舒敏、修護敏感肌膚、減少細紅血絲、減少發紅、調整膚色不均等作用，但並非所有洋甘菊都能用於美容方面。

2、去除黑眼圈

洋甘菊花茶能有效地緩解眼部疲勞。

擴展資料

使用禁忌

1、曾對菊科植物過敏，如豚草、金盞花、雛菊等，請避免食用洋甘菊，否則可能誘發過敏反應。另外孕婦、哺乳媽媽、幼童、肝腎功能不良者的安全性未知，請避免使用。

2、洋甘菊精油一般為外用，非內服，塗抹於皮膚前請先做小範圍測試，以避免可能的不良反應。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能異常、服用抗凝血藥物、手術前兩週勿用，勿與鎮靜安眠相關藥物或草本植物（如纈草、卡瓦胡椒、貓薄荷）並用，可能加強或干擾成分作用。

3、勿與降血糖或血壓藥、抗組織胺、抗真菌藥、避孕藥等藥物並用，可能干擾藥物作用。

參考資料來源：百度百科-洋甘菊

參考資料來源：人民網-洋甘菊茶有哪些養生功效

喝花茶要注意什麼事項？和花茶的禁忌有哪些？

花茶是生活中很常見的茶飲，適當喝花茶可以為健康帶來不少的好處，但是喝花茶也有許多要注意的地方，那麼喝花茶有什麼注意事項？花茶的禁忌有哪些？喝花茶的注意事項有很多，下面就來詳細瞭解喝花茶的好處，以及需要注意的事項吧。

1、喝茶的注意事項

1.有些花草茶不宜常飲

花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。

2.飲“茶”也需對症

人們飲用花草茶的目的主要是為了對身體有益處，因此瞭解自身的體質，瞭解花草茶的性、味功效，是選擇花草茶時非常重要的兩點。

比如蓮子心、菊花、薄荷葉、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都屬於較寒涼的花草，當有肺熱實證、咽喉疼痛等熱性症狀時可以泡飲，但當症狀改善後就需少喝或停用。

有些女性健康專家建議，多喝點玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的確具有行氣解鬱、和血、止痛、舒緩情緒的功效，對女性非常適宜，但氣虛較重的女性還是應慎用、少喝，以防加重氣虛症狀;益母草有活血祛淤，清熱解毒之功效，對月經不調、經閉、腹痛的女性較為適用，而陰虛血少者就應忌服，因為益母草的活血作用會導致血虛而傷陰。

還有很多女性喜歡隨手泡幾片檸檬製成檸檬水，以此補充維生素C，讓皮膚變得更白皙。檸檬水富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由於偏酸，不能空腹喝。喝多了還會損傷胃黏膜，對牙齒也不好。

女性都希望不戴美瞳也能擁有一雙明亮美麗的眼睛，而決明子就有明目功效。此外，它還有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及通便等作用，看起來是非常理想的飲品，但脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人羣就不適用。總而言之，只有科學選擇花草茶，才能達到保健、養生的目的。

3.配好的花草茶可能藥性相剋

市面上現在有很多由商家搭配好的組合型花草茶，消費者如果購買，最好去一些中藥店，這裏售賣的組合型花草茶一般是由中醫大夫配好的，對哪些藥物在藥性上相剋會把握得比較好，而一些超市或網上出售的組合型花草茶購買要慎重，最好能請懂中醫的人幫忙參考。

花草茶的搭配可從性、味、功效之間的相生相剋來進行選擇，從性味上講，作為食用的花草大多是性温、性寒和性平一類的，性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米鬚、芙蓉花、熏衣草等。在搭配時，那些藥性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。從功效上講，如把較提神的花草茶和熏衣草一起泡來喝，功效就會減弱;又如決明子有一定的通便作用，如果和蓮子心一起搭配，由於蓮子心的收澀作用，就會減弱決明子的通便效果。

4.根據體質決定“茶”性

除了藥性，喝花草茶還需注意身體狀況。每一種花草茶還是有特別的功效，所以在選擇時，一方面需分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性温的花草，對於那些性平的花草則大多可選用。另一方面如果正在服用藥物，選用花草茶更應慎重，如正在服用降壓藥的患者，如果再喝決明子茶，就需要監測血壓，以防降壓過度。依照身體狀況選擇需要的花草茶，才能在享受花草茶的同時，達到保健的目的。

2、花茶的選擇

1、消暑解渴：金銀花

提到消暑解渴很多人有這樣的苦惱，從冰箱裏拎出一大瓶冰鎮飲料豪飲，喝的時候痛快無比，放下瓶子沒幾分鐘又渴了。而自己沖泡一杯簡單的花茶就不會有這樣的苦惱。

金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子裏，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花，現在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

2、安神明目：康乃馨

經常坐在辦公室電腦桌前的人，時常會出現眼睛乾澀不適，甚至視力模糊的症狀，這類人羣尤其適合喝杭白菊，因為它有散風清熱、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特產，“杭白貢菊”常與“龍井名茶”並提，其地位可見一斑。

康乃馨是常見的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨顏色多，取三、四朵康乃馨用沸水衝開後，光色澤形態就已經很打動人了。

3、降脂減肥：粉玫瑰

辛夷既是觀賞花木又是中藥材，辛夷花茶滋味較一般的花要濃郁醇厚一些，吃過油膩的食物後衝一杯辛夷茶會讓人覺得清爽。辛夷花茶有助於新陳代謝，有助於女性減肥養顏，另外辛夷花還有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也適用。

粉玫瑰不像紅的那麼熱烈，白的那麼冷豔，給人一種温暖清新的感覺，越來越多的女性喜歡在房間裏插上一束粉玫瑰，平添幾分家的温馨。粉玫瑰茶也性質温和，可以活血化瘀，降脂減肥，不僅是花瓶的最愛，也是杯中佳品。

4、醒腦提神：薰衣草

迷迭香特殊的香味能讓人的頭腦清醒，增強腦部的功能，對於從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來説，是很合適的花茶，但不能過量飲用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保證。

薰衣草有舒緩壓力，消除疲勞的作用，令飲者神清氣爽，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。

5、美容養顏：玫瑰茄(洛神花)

玫瑰茄可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。經常飲用玫瑰茄花茶還能有助於降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。

喝不完的茶用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完後臉是滑滑的，還可以美容哦。而泡過的茶葉是可以留下來了，涼幹，做了個小抱枕，每天枕着清香的枕頭，睡眠質量也提高了。

6、淨化皮膚：洋甘菊

洋甘菊具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適所引起的痠痛，退肝火，消除眼睛疲勞。它可治療濕疹、面皰、皰疹以及一般常見的皮膚過敏。同時也能改善身體浮腫，是淨化皮膚的天然聖品。

據説甘菊是古埃及人將獻祭給太陽的聖草。這款茶很不錯，常喝洋甘菊，還能改善暗淡膚色，讓肌膚變得亮麗有光澤;同時放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有安神的效果。

7、紅潤肌膚、瘦身：茉莉花

茉莉花對改善昏睡及焦慮現象有很大的效果，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配_泡飲用有瘦身的效果。

它不僅能理氣止痛、温中和胃、消腫解毒、強化自身免疫系統，還能對瘡毒具有消炎解毒的作用。如有便祕可以多喝點茉莉花茶，因為茉莉花能有助於排出體內毒素，在抗衰老、潤膚香肌，瘦身有顯著功效哦。

8、滋養肌膚、纖體：銀杏茶

銀杏葉在眾多的樹葉當中，是比較好的了。之所以説好，是其利用價值，且具有提高人體免疫能力、延緩衰老等作用。

喝銀杏茶，不但提高大腦記憶力，還能增強身體抵抗力。我還會用一些含有銀杏精華的保養品來避免肌膚過早老化。

洋甘菊的香味有毒嗎

洋甘菊的香味是很好聞的，而且也相對比較濃郁一些，但是它是沒有毒性的，所以聞多了也不會使人中毒，一般沒有太大的壞處，洋甘菊的香味是它開花以後花朵散發出來的，一般它的香味對身體沒有什麼好處，但也不會傷害到身體，所以一般它對孕婦也沒有影響，而且是不會導致過敏的。

洋甘菊香味有毒嗎

洋甘菊的香味是很好聞的，而且也相對比較濃郁一些，但是它是沒有毒性的，所以聞多了也不會使人中毒，一般沒有太大的壞處。

洋甘菊的香味是它開花以後花朵散發出來的，一般它的香味對身體沒有什麼好處，但也不會傷害到身體，所以一般它對孕婦也沒有影響，而且是不會導致過敏的。

洋甘菊室內擺放

洋甘菊放在屋裏是沒有毒的，一般適合在室內比較温暖的地方養護洋甘菊，因為它喜歡光照，所以在養護它的時候儘量多給它補充一些光照。

洋甘菊的汁液沒毒，所以是可以在卧室擺放的，但是在卧室養護洋甘菊的時候要注意及時通風和澆水，通風可以使屋內空氣清新，澆水可以促進植物快速的開花。

洋甘菊的功效與禁忌

洋甘菊是有一定藥用價值的，一般可以改善睡眠，舒緩一些壓力，同時還可以增強記憶力，另外用洋甘菊泡茶可以有效地止咳祛痰。