飯店素炒西蘭花的做法 家常美食 關注:1.1W次 1、西蘭花用手摘成小朵小朵的,用清水多洗幾遍。2、辣椒切小段,蒜米切小丁。3、鍋中燒開水,放入西蘭花焯水2分鐘。4、西蘭花撈出濾幹水份。5、放入適量油熱好油鍋,放入辣椒蒜米煸出香味。6、放入焯好的西蘭花。7、大火煸炒幾分鐘,加入適量鹽和雞精調味。8、加入少許生抽增味,翻炒幾下就可以出鍋了。 標籤: 西蘭花 飯店 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/jiachang/01o553.html