感冒喝的薑湯怎麼煮

1、先將200毫升白水煮開，然後切3-5薄片姜，將姜放入沸水中煮5分鐘，放置温熱時即可服用。或者趁熱小口頻飲。薑湯水適合風寒感冒者服用。

2、風寒感冒主要表現為打噴嚏、流清涕，鼻塞，舌質淡紅，苔薄白。如果舌質紅，苔薄黃或者舌質紅，苔白厚，都不適合用薑湯水，因為姜屬於熱性，以上兩種情況屬於熱像，服用後會導致病情加重。