晚上吃湯圓對身體好嗎
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1、晚上一般最好不要吃湯圓,主要是因為湯圓是用一些黏面製作而成,口感黏膩。
2、晚上吃了湯圓之後有可能會導致湯圓在腸道內凝結,從而不利於人體的消化和吸收,有可能會導致腹脹,甚至引起便祕的現象。
3、而且湯原汁中添加了各種食材製作的餡,裏面的熱量比較高。晚上吃了湯圓又可能會迅速升高血糖,而且這些糖分會在體內轉變成脂肪,容易引發肥胖現象。
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