紅糖怎麼搭配好

1、紅糖+姜：防治感冒，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦，自制一杯暖宮紅糖薑茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。

2、紅糖+烏梅：風寒咳嗽，烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。

3、紅糖+山楂：咽喉發炎，秋冬感冒人很容易咽喉發炎，紅糖山楂粥不 可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎症，還能夠起到平喘化痰的作用。

4、紅糖+桂圓： 紅糖泡桂圓的功效，有效改善睡眠。

5、紅糖煮荷包蛋：可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤有精神。