小米生吃合適嗎 家常美食 關注:3.14W次 1、小米能生吃。2、小米蛋白質的氨基酸組成很高,賴氨酸含量較低而亮氨酸過高,人體大量食用生小米,人體胃部有能力將其消化,不會對人體造成危害,所以小米是可以生吃的。3、如果小米受到蟲害或者受潮了,就不宜生吃。 標籤: 生吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/jiachang/rnlkp5.html