富含膽鹼的食物有哪些 什麼食物含有膽鹼 家常美食 關注:1.58W次 1、除了動物肝臟,膽鹼在蛋黃中含量最高,100克雞蛋約含250~330毫克膽鹼。2、紅肉和奶製品,其膽鹼含量也比較高。花生和土豆中也含有膽鹼。此外,綠葉蔬菜、啤酒酵母、麥芽、鴨梨等食物中也富含膽鹼。感謝對我的信任,祝您健康! 標籤: 膽鹼 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/jiachang/yl61pl.html