菊花茶有沒有減肥功效 菊花茶有減肥功效嗎

1、菊花茶是有一定的減肥功效的，因為菊花茶有一定的降低血脂的作用，同時也有一定的利尿和消腫的作用從而達到一定的減肥效果，但是並不能夠直接消耗身體的熱量，所以減肥的作用並不是很大，只能作為一種輔助治療。

2、減肥期間可以適當的喝一些菊花茶，儘量不要吃一些熱量偏高的食物比方説油炸的食品，也注意少吃一些肉類的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果加強運動才能達到減肥的效果。