喝酒後跑步好不好呢 喝酒後跑步好不好

1、喝酒後跑步肯定是不好的，這是因為，大量飲酒後會引起血糖降低，如果進行劇烈運動會消耗更多的能量，很容易發生低血糖反應，出現頭暈、心悸、四肢濕冷的症狀。

2、飲酒後血液主要供應於消化系統，劇烈運動後會導致血液重新分配，從而影響肝臟對酒精的分解。

3、飲酒後會引起血壓增高，劇烈運動後心率加快，血壓進一步增高，極易誘發心腦血管疾病。