一般泡澡多少時間

泡澡最好泡20分鐘左右，但是一定要控制好温度在37度，接近人體温度，這時候對人體血液循環來説是很好的。如果泡澡水温度過高，很容易增加心臟的負擔，不利於身體健康。

如果夏天進行泡澡，還對於皮膚的美白、潤膚和減肥，都有一定的好處和功效。因為在夏天人容易出汗，泡澡的時候會代謝出體內更多的熱量，所以對於減肥的人羣，泡澡有一定的好處。