如何進行頭腦風暴

目錄部分1：創造你的路線圖1、看看你的目標。2、瞭解你的需求。3、把你的設想列出來，逐一評估。4、評估一下你的工作。部分2：獲得靈感1、做一些研究。2、觀察創新者們在做什麼。3、出去走走。4、在牀邊放一本日記。5、休息一下！休息很重要，能讓你的大腦擺脱負性反射回路。6、不要理會批評。部分3：頭腦風暴的技巧1、熱身。2、改變你的視角。3、設置路障。4、畫一個思維導圖。5、把點子分類。6、寫一首詩、一篇分析報告或者綜述。7、重新應用傳統的技術。8、使用在線的點子生成器。9、不停地問問題。10、不要浪費時間。11、做一些自由寫作。頭腦風暴是最常見的一種非正式地提出建議的方式。只要需要有創意、有想法的場合，頭腦風暴都能派得上用場。無論你是要設計出一種新產品，還是要為你的下一幅油畫作品找找靈感，這篇wikiHow的文章都能讓你想出有創意的好點子。就從下面的步驟1開始吧。

部分1：創造你的路線圖

1、看看你的目標。在你開始想自己要做什麼之前，你要考慮一下你想要得到什麼。這能給你一個很好的出發點，就像隧道盡頭處的一束光。你想頭腦風暴想一下你要做什麼生意嗎？

你在為下一件藝術作品找靈感嗎？

也許你在想下一篇文章要寫些什麼？

2、瞭解你的需求。如果你有個老師、老闆、客户，或者某個將要評估你的工作的人，你要知道他們期望什麼、需要什麼。如果沒有的話，你就想一下你工作中的限制，想一想你最終要做出什麼樣的產品。雖然有時候打破規則也是一種不錯的體驗，並且能做出更好的產品，但是知道所有的限制能讓你有一個不錯的開始。例如，你需要保持某個水平的預算嗎？

你只能使用某些材料嗎？

你的項目要在某個時間以前完成嗎？

3、把你的設想列出來，逐一評估。你會很自然地評估你的項目。人們期待什麼？你的侷限性是什麼？你能接受什麼，正常情況是什麼？它看起來大概是什麼樣？把這些設想列舉出來，稍後你可以實現它們。例如，對於藝術創作來説，我們可以設想一下人們會覺得哪種配色更適合畫展的主題。

對於商業項目來説，我們可以設想一下顧客會期望我們的產品具備哪種競爭對手不具備的特質。

4、評估一下你的工作。仔細想一想你在過去做了什麼，已經做好了什麼，你能獲得哪些資源。這有助於你確定工作的界限。你需要使用哪種工具？

從長遠來看，你不會接觸到哪些材料或者哪些人？

去年你嘗試了什麼，下次怎樣把它做得更好？

問問其他人的意見。

部分2：獲得靈感

1、做一些研究。研究一下在做類似項目的人的作品。這時候谷歌搜尋是你的好朋友。你研究別人的做法並不是要模仿他們，相反，你要觀察他們的理念為什麼不合要求，想一想他們的工作中有哪部分也同樣適合你的項目。

2、觀察創新者們在做什麼。在你知道普通人在做什麼以後，你可以觀察一下創新者們在做什麼。觀察別人正在實驗的先鋒理念或者創新技術，你或許也想做個類似的實驗！這類創新的理念可能會讓你與眾不同，讓你做的事情變的更特殊、值得紀念、引人注目。

3、出去走走。離開你平時所在的環境。這能讓你打破常規，想出一些以前從未想到過的事情。去散散步，去附近工匠或者農民的市場逛逛，或者在咖啡廳裏工作一會兒。任何一種環境的改變都能改變你的思維方式。

4、在牀邊放一本日記。你要一直在牀邊放一本日記本，也可以在浴室裏放一個防水的筆記本。好的點子總是在我們做別的事情時閃現，但是由於我們會分心繼續做手上的事情，這個點子可能會被忘掉。但是如果手邊有筆和紙，就可以在忘掉之前把它草草記下來！

5、休息一下！休息很重要，能讓你的大腦擺脱負性反射回路。很多時候，在我們什麼都想不出來時，我們往往過於在乎什麼都想不出這個事實，以至於無法真正地思考。試着小睡一下，和同事聊聊天，或者快速地做一些雜事（例如清理晚飯後亂糟糟的餐具）。

6、不要理會批評。在頭腦風暴的過程中，批評其實沒什麼幫助。你需要自由、無拘無束地去思索新點子。在你想到很多可能性之後再來聽取批評吧。如果你在和別人一起頭腦風暴，你可能需要提醒別人，讓他們把負面的意見留到頭腦風暴結束以後再提出。

部分3：頭腦風暴的技巧

1、熱身。不要讓頭腦風暴冷啟動。就像不能在不先慢跑熱身就開始跑步一樣！先做一個快速的練習，讓你的大腦做好準備，例如列一個下週晚飯的菜單，或者想一想你在工作、學習或任何正在做的事情中想要實現的願望。

2、改變你的視角。站在競爭對手的角度，審視一下你正在做的事情，試着找出超越你的方法。他們會怎麼看你正在做的事情，會如何改進？他們會改變什麼？他們接下來要做什麼？

3、設置路障。為你的目標設置一些新的障礙，例如降低預算，設定一個截止日期，或者規定自己必須使用某種材料，這能讓你變得更有創造力、更有新意。甚至可能讓你想出新的點子（如果你之前想不出的話）。

4、畫一個思維導圖。思維導圖是最常見的頭腦風暴技巧之一。你要在記事卡上寫下你的點子，把它貼在牆上，然後構建出你的理念。把你想到的每個細節都寫下來，然後把它們聯繫起來。

5、把點子分類。分這三類：簡單的點子、困難的點子和瘋狂的點子。每類至少想出五個點子。一般來説，在想出那些不能真正實現的點子的過程中，我們就會想出一些實用的點子。

6、寫一首詩、一篇分析報告或者綜述。寫一首詩來描述一下你正在做的事情。你也可以寫一篇關於你想要創造的東西的理論分析或綜述。把你想做的項目概括一下，你可能會更容易地想到一些方法。

7、重新應用傳統的技術。找一件你以前的作品，很久以前的，想辦法更新它。你也可以找一種不是你自己想出的傳統概念，想辦法把它應用到這個領域。舉個例子，微博基本就是互聯網上的電報。目前一些最流行的產品都是運用了經典設計的。

8、使用在線的點子生成器。剛開始時，在線的點子生成器很有幫助，即使你僅僅用它來熱身也不錯。不要因為它給你提供的點子而感到壓力大或者疲勞，你要把它當做一個起跳板。試試這些：http://ideagenerator.creativitygames.net/

http://www.lib.odu.edu/researchassistance/ideagenerator/

http://www.afflated.org/

9、不停地問問題。要一直問問題。問自己，問和你一起頭腦風暴的人，也問你的朋友和家人。問題能引導我們去認真地思考那些在頭腦裏閃過的事情。問一些比較細節的問題，以及關係到話題核心的問題。不要做出過於簡單、直接的回答。為什麼我想用油彩畫畫？

為什麼我的顧客想要這個產品？

10、不要浪費時間。有很多非常有效的小練習，例如思維導圖。但是很多情況下，它們也是一種干擾，會拖延你完成工作的進度。不要在頭腦風暴活動上浪費太多時間，而是要儘快進入主題。

11、做一些自由寫作。自由寫作就是你開始寫，並且一直不停下。這也會涉及一些自由聯想，也就是説你要追隨自然的思維進程，而不是試圖控制它。只要寫下一個關於你正在進行頭腦風暴的主題的句子，然後追隨你的思路，寫下每一個在你心裏出現的詞，不要停下來思考。你不知道它會把你引導到何處！

小提示

把你頭腦風暴的記錄流下來，你不知道下次什麼時候還會需要它。

頭腦風暴是一種毫無拘束的實踐。在這個過程中，儘量不要做出任何修正，否則結果可能會變糟。

試着和朋友一起頭腦風暴。他們可能會有不同的意見，你們的合作結果可能會很完美，説不定你也能幫到他們！

在閒暇時間玩一下想象遊戲。看着某件東西，試着把它和別的某個東西聯繫起來，然後再想一件和後者相關的東西。例如：蘋果→香蕉→香蕉皮→喜劇→滑稽→小丑→馬戲團→獅子，等等！開始玩吧。

就算你們剛一開始就想出了一個好主意，也要繼續下去，因為可能還會想出類似的點子——甚至更好的。

不要害怕瘋狂的想法。

不要立刻忽略一個點子。繼續寫下去，看看你的思維會延伸到哪裏。

在頭腦風暴時，聽一些古典樂、爵士樂或任何沒有歌詞的音樂都會很有幫助（你不想讓歌詞使你分神，阻礙你的思路）。

在最初的幾次嘗試中，頭腦風暴可能會很難，但是不要放棄！如果不管用的話，再試一次。

準備一些多餘的文具和厚厚一沓紙，這樣才能保證你們在頭腦風暴時有足夠的材料，不會被中途打斷。

像上面提到的那樣，試試即時貼。每次你想到什麼時（任何事！）都把它寫下來，貼在某個地方，説不定以後用到。你也可以把它應用到你的論文裏。

警告

有時頭腦風暴會讓人很沮喪，所以要不時休息一下。

頭腦風暴也不一定能打破寫作時的僵局，但是它能讓你的頭腦做一次熱身運動，也有助於瞭解你自己的寫作進程。