自制艾葉怎麼做枕頭 艾葉枕頭怎麼做

1、艾葉洗淨，消毒，曬乾，柔軟。

2、參棉花一起（起碼佔30%以上的艾葉），塞入枕套芯（密集棉布製作的最好）；

3、再外套枕套即可。

4、艾葉枕頭的功效與作用主要有安神助眠、祛風濕等，並且可以殺菌、抗病毒。