梨蒸熟吃有什麼功效

梨蒸着吃的功效：

1. 補充營養：梨子蒸熟了吃更易被吸收，含有豐富營養物質。

2. 養陰生津：梨子蒸熟了吃有滋陰作用。

3. 潤肺止咳：梨蒸着吃有滋潤肺部和咽喉的效果，有助於緩解徑情和咳嗽有痰症狀。

梨蒸着吃的功效：

1. 補充營養：梨子蒸熟了吃更易被吸收，含有豐富營養物質。

2. 養陰生津：梨子蒸熟了吃有滋陰作用。

3. 潤肺止咳：梨蒸着吃有滋潤肺部和咽喉的效果，有助於緩解徑情和咳嗽有痰症狀。

1、蒸梨是可以養陰生津，潤燥止渴。臨牀中應用蒸梨的辦法，可以明顯改善體質，可以在梨中放蜂蜜、枸杞、大棗或者百合、冰糖。

2、蒸梨子可以滋養身體，使人體的代謝促進，同時消除體內的相關的毒素和垃圾，改善體質。更重要的是蒸梨可以使呼吸道疾病的人得到明顯的輔助治療，可以增強人體的抗病毒、抗炎的能力，稀釋痰液，更有利於去除上呼吸道，還有支氣管的相關炎症，對於肺部疾病也有一定的益處。

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梨子蒸着吃的功效與作用

梨子蒸着吃的功效與作用

　　梨子蒸着吃的功效與作用，梨子是我們生活中可以經常看到的美味食物，是生活中難得的食療佳品，具有非常高的營養價值，深受我們喜愛，下面就為大家分享梨子蒸着吃的功效與作用。

　　梨子蒸着吃的功效與作用1

　　 1、預防肺熱咳嗽

　　平時多吃蒸熟的梨，可以起到預防肺熱咳的重要作用，因為水果本身是一種能滋潤肺部和咳嗽的特殊水果，是一種可以在蒸熟時潤濕的肺。 鎮咳，抗炎的中藥，放在一起，食用後滋陰養陰，對肺熱，咳嗽等疾病有明顯的預防作用。

　　 2、清熱去火

　　蒸梨也可以加熱到火上。 在蒸煮過程中加入冰糖或蜂蜜，梨本身就是一種冷水果。 它們可以有效地清理人體積聚的熱量，並可以減少各種火災。 這種疾病的發生，特別是當人們有口腔潰瘍和喉嚨痛，吃一些蒸梨可以使症狀更好。

　　 3、預防癌症

　　人體內發生的癌症主要是由體內過量的亞鹽引起的。 通常，多吃蒸梨不僅可以分解人體內的各種毒素，還可以抑制亞鹽的產生。 癌症的機會會減少，所以吃蒸梨也可以在預防癌症和癌症方面發揮重要作用。

　　 4、解酒排毒

　　通常，梨加入蒸蜂蜜然後食用。 它具有明顯的排毒和解酒效果。 它可以加速人體內酒精毒素的分解，還可以提高肝臟的解毒能力，促進酒精代謝，減少對人體的傷害。 飲用蒸梨後不僅可以快速解酒，還可以起到明顯的解毒作用，對維持人體健康大有裨益。

　　梨子蒸着吃的功效與作用2

　　 1、預防咳嗽

　　每天吃一些蒸梨，有很好的預防肺熱的作用，從而減少咳嗽的概率。因為梨本身就有很好的潤肺止咳效果，而且人們在蒸制的時候，還會加入一些其它食材。比如川貝、冰糖、枇杷等，這些食材都是潤肺止咳的中藥材。把幾種潤肺的食材放在一起，蒸熟後再吃就可以滋陰潤肺，對預防咳嗽有明顯作用。

　　 2、清熱去火

　　蒸梨還有一種功效是不可以不提的，那就是清熱去火。因為梨本身就性寒，可以有效清理人體內的熱毒，減少上火的概率。如果平時經常出現口舌生瘡或者咽喉腫痛，那就應該適量的吃一些蒸梨，病情就能大大好轉。

　　 3、預防疾病

　　人每天食用的食物中，大部分都含有亞胺，如果攝入的過多，就很容易引發癌症。而蒸梨可以幫助人體分解多種毒素，還能抑制身體合成亞胺。只要這種物質減少以後，人體細胞發生癌變的概率就會下降。

　　 百合蒸梨的功效與作用

　　 1、補充營養滋補身體

　　百合蒸梨能為人體補充多種有益的營養成分，特別是葡萄糖，果膠以及有機酸和微量元素磷鈣，鐵等營養成分的含量都比較高，人們食用百合蒸梨以後，可以快速把它們吸收和利用，能促進身體代謝，也能滋補身體，緩解人體虛弱。

　　 2、解酒排毒

　　百合和水果梨都具有明顯解毒功效，而且他們能保護肝臟，可以提高肝臟的解毒能力，平時人們喝酒以後可以吃一些百合蒸梨，就能加快身體內酒精毒素的分解與代謝，能減少它們對人類肝臟的傷害，能起到明顯解酒作用，另外平時多吃一些百合蒸梨，還能加快身體內多種毒素的代謝，其排毒功效特別明顯。

　　 3、利水消腫潤腸通便

　　百合蒸梨還具有一定的利水功效，它能提高人們的`腎功能，減少多餘水分在人體內滯留，可以讓它們隨小便快速排出體外，能預防小便不利，也能減少身體浮腫症狀的發生。另外，百合蒸梨中的膳食纖維和天然果膠還能促進腸道蠕動，也能清除腸道壁上積存的垃圾，平時經常食用能起到清腸排毒的重要作用。

　　 4、清熱去火滋陰潤肺

　　梨是一種性質寒涼的水果，平時她與百合加入適量冰糖，一起蒸熟後食用，能起到清熱祛火的重要功效，可以有效預防咽喉炎和口舌生瘡等多種上火症狀發生，另外梨和百合搭配在一起食用還能起到滋陰潤肺的重要作用，能預防肺熱，也能減少咳嗽與肺炎以及氣管炎等常見呼吸道疾病發生。

　　梨子蒸着吃的功效與作用3

　　 蒸梨子的做法

　　 1、做法一

　　蒸梨多種不同的做法，平時製作時可以準備新鮮的雪梨，一個，枸杞子和蜂蜜以及冰糖，各適量準備一些，把準備好的雪梨用清水洗淨以後，從底部切下一小塊，然後把中間的梨核取出，再把中間的梨肉挖出一點，然後放滿清水，把洗淨以後的枸杞子和冰糖放入到雪梨的中間，然後蓋上切下的梨蓋，直接入鍋蒸熟，蒸好以後取出吃梨喝湯就可以。

　　 2、做法二

　　平時在家中製作蒸梨時，還可以加入適量的川貝，在製作的時候，要把準備好的新鮮壓力用清水洗淨，然後從1/5處切開，把中間的梨胡挖出來，把準備好的川貝放在中間，然後加入幾塊冰糖，再把切下的部分放回原處用牙籤固定好，然後把它放在碗中入鍋隔水蒸制，開鍋以後再蒸半小時，梨就能熟透，這時可以關火取出食用，因為加入了川貝會讓蒸梨清肺止咳的功效更加出色。

　　 蒸梨的營養功效

　　 1、滋養身體

　　滋養身體是蒸梨的重要功效之一，因為蒸梨中不但含有豐富的蘋果酸和檸檬酸，它還含有多種維生素和胡蘿蔔素，這些營養成分易於人體吸收和利用，能促進人體代謝，也能清除人體內積存的垃圾與毒素，可以滋養身體，對提高身體素質有很大好處。

　　 2、清熱去火潤肺止咳

　　蒸梨性質寒涼，能清熱去火也能潤肺止咳，能有效消除人體氣管與肺部的炎症，也能稀釋痰液，還能提高人體的抗病毒能力，平時人們食用蒸梨不但能預防上火，還能減少氣管炎和咳嗽以及氣喘與肺炎等常見呼吸道疾病的發生。

　　 空腹可以吃雪梨嗎

　　 1、可以空腹吃

　　雪梨可以空腹吃。雪梨鮮甜可口，香脆多汁，且富含糖分、蛋白質、脂肪、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2。C、胡蘿蔔素等營養成分，空腹時吃可以幫助補充能量，而且腸胃經過一夜的消化，基本已經排空，這時吃個雪梨，能加快腸胃蠕動，促進排出宿便，防治便祕。

　　 2、空腹吃好嗎

　　儘管空腹時可以吃雪梨，但是對於身體健康來説還是有一定風險存在，雪梨是含有有機酸的，空腹時食用會刺激分泌過多胃酸，導致腸胃不適；而且雪梨性寒，一些腸胃虛弱的人空腹吃雪梨的話，會出現腹瀉、腹痛等症狀。

　　 3、什麼時候吃

　　雪梨飯前飯後吃都是可以的。

　　飯前飯後都是可以吃雪梨的，而且吃雪梨的好處是不一樣的。雪梨是低熱量低脂肪的水果，而且含有豐富的維生素C和纖維素，在飯前吃個雪梨，能增加飽腹感，減少腸胃對脂肪的吸收，幫助減肥；而飯後吃雪梨則是能幫助食物消化，幫助預防便祕和消化性疾病，也能清潔腸道和腎臟，有助於預防結腸癌和直腸癌，將有毒物質排出體外。

　　 4、注意的事項

　　雪梨性寒涼，脾胃虛寒、有胃病、腸胃功能不好的人羣都是不宜空腹吃雪梨的，會容易傷害脾胃，出現拉肚子的現象，建議可以先吃點其他食物暖胃之後，再吃雪梨。

蒸梨的功效與作用，蒸梨的功效與作用禁忌

本篇文章給大家談談蒸梨的功效與作用，以及蒸梨的功效與作用禁忌對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、蒸梨的功效與作用2、小孩經常吃蒸梨的功效3、吃蒸梨的功效與作用4、蒸梨功效與作用蒸梨的功效與作用功效與作用：潤肺，止咳化痰。

生梨性寒，因此並不適合脾胃虛寒的人食用，如果是風寒感冒導致的咳嗽也不適合吃生梨。

因此這時把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟後食用，梨子的寒性就有所下降了。

梨子蒸熟以後有清熱止咳、潤肺化痰的功效。

如果在蒸煮梨子的時候，加入其他的食物，還有其他的效果。

但依然要注意，體質虛寒的人最好少吃梨。

擴展資料

其它做法：

1、梨與烏梅同煮

對於乾咳時間較長，或者比較咳得比較嚴重的患者，可以加入烏梅、甘草各10克，跟梨一起煮，煮好後吃梨喝湯。

烏梅味道酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，養陰潤肺止咳的作用就更明顯了。

烏梅還有斂肺止咳作用，滋陰潤燥，防治口腔、鼻、喉和皮膚乾燥。

2、葱姜與梨同煮

冬暖季節，燥邪邪寒常侵襲人體，表現為乾咳、流鼻涕。

有這種症狀的病人可以在煮梨的時候加2到3片生薑，5到6根洋葱，煮5到6分鐘，吃梨喝湯，一天1到2次。

葱根和生薑性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，與梨同煮，協同起到祛除涼燥的作用。

參考資料來源：人民網-梨子生吃好還是熟吃好？終於有營養師給出答案了！

小孩經常吃蒸梨的功效蒸梨能中和梨的寒涼性，是一種很好的食用方法，而且美味，蒸梨有三個主要作用:1、防止肺熱咳嗽，平時多吃蒸梨，可以起到防止肺熱咳嗽的重要作用，蒸時加川貝能滋陰潤肺，對肺熱咳嗽以及痰多都有明顯的預防作用。

2、清熱解火，蒸梨時加入冰糖或蜂蜜，能有效清除體內積聚的熱毒，能減少上火、舌痛和咽喉腫痛的發生。

3、解酒、蒸梨具有明顯的解毒解酒作用，能加速體內酒精毒素的分解，還能提高肝臟解毒能力，促進酒精代謝。

梨子自古被推尊為“百果之宗”，味甘微酸、性寒、無毒，能夠止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒，本次就為大家分享一下蒸梨怎麼做。

食材

梨子一隻

紅棗兩顆

枸杞五粒

冰糖十克

方法/步驟

梨子洗淨切掉頂上四分之一。

用小勺子挖掉裏面的核，填入冰糖、紅棗、枸杞，蓋上蓋子。

3.將梨子放入碗中放在蒸鍋裏，大火蒸至碗中有汁水即可。

吃蒸梨的功效與作用吃蒸梨的功效與作用

吃蒸梨的功效與作用，吃蒸梨不僅可以滋養身體，而且還可以起到一個促進人體新陳代謝的作用。

除此之外蒸梨還可以消除人體的的一些毒素以及垃圾，具有增強人體抵抗力以及免疫力的作用，本文內容為大家介紹更多的吃蒸梨的功效與作用。

吃蒸梨的功效與作用1

1、預防咳嗽

每天吃一些蒸梨，有很好的預防肺熱的作用，從而減少咳嗽的概率。

因為梨本身就有很好的潤肺止咳效果，而且人們在蒸制的時候，還會加入一些其它食材。

比如川貝、冰糖、枇杷等，這些食材都是潤肺止咳的中藥材。

把幾種潤肺的食材放在一起，蒸熟後再吃就可以滋陰潤肺，對預防咳嗽有明顯作用。

2、清熱去火

蒸梨還有一種功效是不可以不提的，那就是清熱去火。

因為梨本身就性寒，可以有效清理人體內的熱毒，減少上火的概率。

如果平時經常出現口舌生瘡或者咽喉腫痛，那就應該適量的吃一些蒸梨，病情就能大大好轉。

3、預防疾病

人每天食用的食物中，大部分都含有亞胺，如果攝入的過多，就很容易引發癌症。

而蒸梨可以幫助人體分解多種毒素，還能抑制身體合成亞胺。

只要這種物質減少以後，人體細胞發生癌變的概率就會下降。

吃蒸梨的功效與作用2

1、防止風熱咳嗽

平常多吃一些蒸梨，能具有防止風熱咳嗽的.關鍵功效，由於新鮮水果裏自身便是一種能止咳潤肺的特色農產品，而它在煮制時添加得枇杷葉則是一種能止咳潤肺消炎的中藥材，他們放到一起，煮熟後再吃能滋陰潤肺，對肺熱和咳嗽及其咳嗽痰多等症都顯著防止功效。

2、清熱祛火

蒸梨還能清熱祛火，它在煮制時添加老冰糖或是純蜂蜜，再再加梨自身是一種特性寒性的新鮮水果，他們能合理清除人體內囤積的熱毒，能夠在降低多種多樣容易上火症的產生，非常是大家出現口舌生瘡和咽喉腫痛時，吃一些蒸梨就能讓病症轉好。

3、防止癌症

人類平常產生癌症多是由於人體內亞胺總數過多造成的，平常多吃一些蒸梨不僅能溶解人體內的多種多樣內毒素，還能抑止亞胺的轉化成，它的總數降低之後組織細胞產生病變的概率便會降低，因而服用蒸梨還能具有抗癌防癌的關鍵功效。

4、醒酒身體排毒

平常把梨加純蜂蜜煮熟之後再吃，具備顯著的身體排毒醒酒功效，它能加速人體內乙醇內毒素的溶解，也可以提升肝臟祛毒工作能力，能夠推動酒精代謝，能降低它對人類人體損害，大家在喝醉酒吃蒸梨既能快速解酒又能具有顯著身體排毒功效，對保持身體健康有非常大的益處。

蒸梨功效與作用蒸梨功效與作用

蒸梨有什麼功效與作用，眾所周知梨的吃法有很多，蒸梨就是一種較為普遍的吃法，蒸梨的功效與作用也有很多，那麼大家知道蒸梨有什麼功效與作用嗎，下面就來一起看一看蒸梨功效與作用吧！

蒸梨功效與作用篇1

1、預防咳嗽

每天吃一些蒸梨，有很好的預防肺熱的作用，從而減少咳嗽的概率。

因為梨本身就有很好的潤肺止咳效果，而且人們在蒸制的時候，還會加入一些其它食材。

比如川貝、冰糖、枇杷等，這些食材都是潤肺止咳的中藥材。

把幾種潤肺的食材放在一起，蒸熟後再吃就可以滋陰潤肺，對預防咳嗽有明顯作用。

2、清熱去火

蒸梨還有一種功效是不可以不提的，那就是清熱去火。

因為梨本身就性寒，可以有效清理人體內的熱毒，減少上火的概率。

如果平時經常出現口舌生瘡或者咽喉腫痛，那就應該適量的吃一些蒸梨，病情就能大大好轉。

3、預防疾病

人每天食用的食物中，大部分都含有亞胺，如果攝入的過多，就很容易引發癌症。

而蒸梨可以幫助人體分解多種毒素，還能抑制身體合成亞胺。

只要這種物質減少以後，人體細胞發生癌變的概率就會下降。

蒸梨功效與作用篇2

蒸梨子的功效與作用

蒸梨子的關鍵作用是止咳化痰，清肝火潤肺止咳，有清熱去火的作用。

因而，平時可以用梨燉老冰糖，有優良的止咳化痰作用。

特別是在在秋天氣侯較為乾躁，能夠常常熬水喝。

梨子汁味甘酸而平，有潤肺止咳清燥、化痰止咳、益氣養血撥毒的功效，因而對喉乾躁、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

梨子汁含有膳食纖維素，是最好是的胃腸“工”。

飯店裏的飯食大多數以“味”制勝，食材多油膩感或辛辣食物，吃後非常容易引起便祕。

而餐後喝一杯梨子汁，能推動腸胃腸蠕動，使囤積在身體的有害物很多排出來，防止便祕。

梨子汁帶有較核甘酸和多種營養元素，對肝臟有一定的維護功效，非常合適喝酒人員。

梨子汁具備減少血壓、養陰清熱的作用，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益處。

梨子汁有利於腎臟功能代謝血尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

梨子汁能推動胃口，促進消化，並有利尿通便和退熱功效，可用以高燒時補充水份和營養成分。

梨子汁具備潤肺消風的作用，在氣侯乾躁時，大家常覺得皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時候乾咳少痰，每日喝一兩杯梨子汁可減輕乾躁。

抽煙的人喝梨子汁，能夠緩解煙草中有害物對咽喉、呼吸系統的刺激性。

老冰糖蒸梨的做法

1、老冰糖蒸梨的做法

老冰糖蒸梨的做法非常簡單，大夥兒能夠取一個新鮮的香，從底端周邊割開，除掉表皮和果仁，隨後把老冰糖放進到除掉核的梨肉中，再蓋上上邊切下一部分，放到碗中下鍋煮制，蒸熟之後取下吃梨喝粥就可以。

2、梨的吃法

梨除開能夠做成冰糖蒸梨之外，也有各種不同的食用方法存有，最普遍的便是把梨打汁後食用，製做時能夠把梨清洗切割成小塊，隨後放到果汁機中取下水果汁，再添加適量的純蜂蜜調料，隨後立即食用，能清肺止咳，也可以清熱祛火。

3、梨的服用忌諱

梨這類新鮮水果雖好，在服用時卻有眾多忌諱，它是一種特性寒性的新鮮水果，這些虛寒體質的羣體是不宜服用的，此外平常吃梨還要適當，如時一次性服用過多，對人類人體也十分不好。

梨也有一些相沖的食物，它不可以與多索茶鹼和蘇打等藥品一起服用，要不然會出現中毒了，再有就是梨也不可以與大閘蟹一起吃，要不然會引起腹瀉，對身體健康不好。

蒸梨功效與作用篇3

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

紅糖中含有的`葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。

雪梨味寒，有潤肺，生津，清熱，化痰止咳的作用，而紅糖有温補作用，可活血補血，是温性的，如兩者合用，容易導致作用抵消。

紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況，減少局部色素的異常堆積。

關於蒸梨的功效與作用和蒸梨的功效與作用禁忌的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。

梨加熱吃有什麼好處

梨加熱吃有什麼好處

　　梨加熱吃有什麼好處，生活當中，很多人喜歡吃梨，當然喝梨汁也是一樣的，梨是“白果之宗”，梨的味道甘甜多汁、酸甜適中，又被稱為“天然礦泉水”。下面我整理了梨加熱吃有什麼好處。

　　梨加熱吃有什麼好處1

　　煮熟的梨纖維比較軟，適量的吃這種梨可以降低梨之中纖維素對於胃腸道的刺激，可以防止損傷脾胃。而從中醫的角度來講，煮熟的梨可以有效的發汗解表，治療感冒和小腹冷痛，對於一些脾虛便溏、腹瀉的患者也有一定的輔助治療作用。而且適量的吃一些煮熟的梨，可以起到一定的降低血壓的作用，對於糖尿病患者有一定的輔助治療功效。

　　熱水屬温，能沖淡胃液，梨生硬冷脆，含有纖維不易消化，兩者結合在一起容易造成腹瀉。建議吃梨不要同時飲用熱水，這種情況也因個人體質而異，有些免疫力強的人也許不會有此類症狀。但經常這樣飲食，肯定會給腸胃帶來負擔，長此以往，胃腸就會壞掉。所以，建議平時吃完梨子不要喝熱水，避免兩者一起進食，可以控制時間，2小時後為宜。

　　 1、可以加熱

　　冰糖雪梨是可以加熱食用的，無論是自己做的冰糖雪梨還是買的冰糖雪梨飲料都可以加熱，且喝些温熱的冰糖雪梨可以起到很好的止咳化痰、清熱去火、潤肺降燥等作用，對身體機能有不少好處。由於冰糖雪梨具有一定的寒性，所以每次吃的不宜太多，一般正常大小的雪梨一個就可以了。

　　 2、注意事項

　　由於冰糖雪梨具有很好的解暑止渴功效，尤其是在盛夏的時候不少人都喜歡喝冰鎮的冰糖雪梨，實際上這樣對身體是不利的.，容易對腸胃造成較大的刺激。對於腸胃功能正常的夥伴可以喝常温的，而胃寒體虛的人則建議喝温熱的，且胃寒羣體更要少喝，另外就是高血糖患者禁喝。

　　 3、製作方法

　　冰糖雪梨是以雪梨和冰糖為主料做成的甜品，還可以加入紅棗、枸杞、靈芝等食物。具體做法包括：將雪梨去皮去核後切成熟塊，加入幾粒枸杞，一顆紅棗，少量冰糖，再加入適量的清水用慢火燉煮30分鐘，之後關火再燜上一刻鐘即可，這樣就可以享用香濃四溢的冰糖雪梨啦。

　　梨加熱吃有什麼好處2

　　 梨子可以加熱吃嗎

　　梨子是可以加熱了吃的

　　梨能潤肺止咳，但梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒。但如果將梨煮一下，情況就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維，但在加熱後會在腸道中被溶解，將有害的膽固醇揪出體外。

　　“冰糖雪梨”則是雪梨煮食最常見的一種方式。其做法簡單，將雪梨去核切塊，與適量的涼開水和冰糖一起，慢火煮半個小時就好了。

　　梨能潤肺生津、清熱化痰。冬天吃冰糖雪梨來滋陰潤肺是最好不過的。有慢性氣管炎、慢性咽炎的患者也可以適當吃一些冰糖雪梨來做食療。

　　 梨子能美容嗎

　　梨子對美容有一定功效。水果都具有補水的作用，尤其是梨含水量很高，所以多吃梨可以補充臉部的水份，使皮膚看起來更加光滑水嫩，有光澤。

　　而且梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。把體內一些毒素排出去了，皮膚才會好。

　　 梨是寒性水果嗎

　　是的，梨子是涼性水果。梨子自古被尊為“百果之宗”，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。從中醫上講，梨子能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。

　　梨加熱吃有什麼好處3

　　 梨子煮熟吃有什麼好處

　　梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效，對熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥、噎嗝反胃、大便乾結等症狀有一定的調節作用。另外，它還有清熱、鎮靜的功效，對於高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢等患者有較好的輔助作用，它還是肝炎、腎病患者的秋令保健食品，有較好的保肝、養肝和幫助消化的作用。

　　梨的不同食用方法可以產生不同的功效。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀;將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效;

　　把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬製而成的，對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。

　　梨雖然是佳果，但也不宜多食，過多則傷脾胃，助陰濕，所以風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

　　 熟梨的常見吃法

　　梨有很多種吃法，不同的吃法有特別的作用，生吃清熱效果好，能明顯解決咽喉幹癢、聲音嘶啞的症狀，榨汁喝有滋潤喉頭、補充津液的功效。用冰糖蒸梨可以滋陰潤肺、止咳祛痰，對嗓子有很好的潤澤保護作用。下面介紹了一下幾款梨的食用方法：

　　 梨子粥

　　梨2個，洗淨後連皮帶核一起切碎，加大米100克，和水煮粥。梨子粥具有明顯的潤燥功效，在秋季可以多吃。

　　 百合梨粥

　　梨1個，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。梨洗淨切塊後加水煮，八成熟之後加適量冰糖，吃梨喝湯。此湯品可以去痰熱，滋陰潤肺，對嗓子有很好的保護作用。

　　 紅棗燉梨

　　紅棗10個，梨1個，冰糖適量，一同煮熟後服用，具有潤肺健脾的功效。

　　 川貝蒸梨

　　梨1個(個大的)，挖去核，川貝母3g(研末)，冰糖適量，一併納入梨中，封好，煮熟或蒸熟。二次服食。川貝母為潤肺化痰、止咳要藥，梨、冰糖均能清熱潤肺化痰。用於肺部燥熱，咳嗽痰黃稠，咽喉乾燥。

梨子煮熟吃有什麼好處？熟梨的常見吃法

在我們平時的日常生活中有很多人都會經常吃梨子，梨子是很常見的一種水果，經常吃水果能為身體補充營養和體力，很多人都喜歡吃熟梨，那麼梨子煮熟吃有什麼好處？熟梨的常見吃法。

梨子煮熟吃有什麼好處

梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效，對熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥、噎嗝反胃、大便乾結等症狀有一定的調節作用。另外，它還有清熱、鎮靜的功效，對於高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢等患者有較好的輔助作用，它還是肝炎、腎病患者的秋令保健食品，有較好的保肝、養肝和幫助消化的作用。

梨的不同食用方法可以產生不同的功效。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀;將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效;把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬製而成的，對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。

梨雖然是佳果，但也不宜多食，過多則傷脾胃，助陰濕，所以風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

熟梨的常見吃法

梨有很多種吃法，不同的吃法有特別的作用，生吃清熱效果好，能明顯解決咽喉幹癢、聲音嘶啞的症狀，榨汁喝有滋潤喉頭、補充津液的功效。用冰糖蒸梨可以滋陰潤肺、止咳祛痰，對嗓子有很好的潤澤保護作用。下面介紹了一下幾款梨的食用方法：

梨子粥

梨2個，洗淨後連皮帶核一起切碎，加大米100克，和水煮粥。梨子粥具有明顯的潤燥功效，在秋季可以多吃。

百合梨粥

梨1個，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。梨洗淨切塊後加水煮，八成熟之後加適量冰糖，吃梨喝湯。此湯品可以去痰熱，滋陰潤肺，對嗓子有很好的保護作用。

紅棗燉梨

紅棗10個，梨1個，冰糖適量，一同煮熟後服用，具有潤肺健脾的功效。

川貝蒸梨

梨1個(個大的)，挖去核，川貝母3g(研末)，冰糖適量，一併納入梨中，封好，煮熟或蒸熟。二次服食。川貝母為潤肺化痰、止咳要藥，梨、冰糖均能清熱潤肺化痰。用於肺部燥熱，咳嗽痰黃稠，咽喉乾燥。

可以熟吃的水果

香蕉

從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒、虛寒、腎炎、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。

但一旦我們把香蕉煮熟，香蕉“性寒”的缺點就完全消失了。民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便祕，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。

番茄

番茄生吃與煮熟的區別。吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑。加熱過程會導致番茄中的維生素C含量減少，與此同時，番茄中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻出現顯著上升。加熱時間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。番茄紅素作為一種抗氧化劑，其對有害遊離基的抑制作用是維生素E的10倍左右。

柚子

柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。

春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。還可以選擇熱着吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。

蘋果

蘋果蒸着吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。

橘子

橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。

而熱橘子就是理想選擇。首先將1-2個橘子洗乾淨，在40℃-50℃温水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1-2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。

橘皮含有揮發油成分，對腸道有温和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。

紅棗

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。

但是蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。對於氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。而普通人可以把紅棗和山藥一起燉服。將紅棗對半切開，山藥切丁;兩者加涼水隔水蒸;水開後，慢火蒸20分鐘即可。

梨熟吃可清熱去火止咳化痰

　　梨子是大家在熟悉不過的一種水果的類型了，很多的水果不僅可以生着吃，煮熟了吃也能起到養生保健的作用。就比如説梨子煮熟了以後再食用就有清熱去火止咳化痰的作用了，適合秋冬季節食用，來看看它的效果吧。

　　 梨子——化痰止咳的煮梨食療

　　 功效：

　　冬天裏吃火鍋或燒烤時，搭配一杯鮮榨的梨汁，能很好地滋潤喉嚨，防止上後引起的急性喉嚨發炎症狀，對火旺的飲食最有壓制的作用。

　　梨子清熱潤肺的功效可謂無人不知無人不曉的了，但梨子煮熟後，有更好的養陰生津、潤燥止渴的作用你又知不知道呢?煮梨可用於陰虛火熾，口渴心煩，咽痛喉幹或肺燥咳嗽的治療。對於經常容易上火啊或者是咽喉腫痛口舌生瘡等等的情況是有所改善的，而且還可以有緩解疲勞的作用和效果哦，而且還可以有潤腸通便的作用呢。

　　 滋補食法：

　　 紅酒煮梨

　　500毫升的紅酒搭配一個梨，梨子削皮切開去核後，加入冰糖和紅酒燒開，轉小火煮30分鐘。放涼後梨子切片，再倒入紅酒湯醃製一天後就能食用了。紅酒煮梨不僅美容養顏，還能促進新陳代謝，營養皮膚組織，使女性的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現光彩照人的風采。

　　 川貝蒸梨

　　取一個大的梨子，挖去核，研成末的川貝母3克，冰糖適量，一併納入梨中，封好後煮熟或蒸熟。川貝母為潤肺化痰、止咳的要藥，梨、冰糖均能清熱潤肺化痰，每天吃兩次，可以治療肺部燥熱，咳嗽痰黃稠，咽喉乾燥。

　　關於梨子熟着吃的食用方法以及它的營養價值，大家都知道了吧，可以看出的是這些食用的步驟方法簡單，而且營養價值高，可以潤腸通便，滋陰潤肺，同時也可以緩解咳嗽咳痰，適合秋冬季節防上火，大家不妨試試。

有些老人會把梨蒸着吃，這樣會不會破壞梨的營養？為什麼？

有些老人會把梨蒸着吃，這樣會破壞梨的營養。老人把梨蒸着有營養。吃蒸雪梨是人們夏天喜愛的美食。它味道甘甜，營養豐富，是把新鮮的雪梨加入冰糖或蜂蜜等食材入鍋蒸制以後得到的一種甜品。蒸雪梨保留了水果梨的大部分營養，具有清熱去火、生津止渴、養胃的功效。蒸熟的梨不僅營養豐富，而且有較好的潤肺效果。因為梨是寒性的，在寒冷的天氣裏吃生梨會讓人覺得更冷，如果是外感引起的咳嗽，就不應該吃生梨。但如果你把梨子蒸熟，那就完全不同了。成熟的梨子可以祛除寒氣，梨皮會變得微苦，去燥潤肺的效果會充分釋放。梨子中的木質素原本是不溶性纖維，但加熱後會在腸道中溶解，排出有害膽固醇。

蒸梨的功效是滋陰生津，潤燥止渴。臨牀上應用蒸梨可以明顯改善體質，用蜂蜜、枸杞、紅棗、百合、冰糖都可以放入梨中。蒸梨可以滋補身體，促進人體新陳代謝，清除體內的毒素和垃圾，提高體質。更重要的是，蒸梨能明顯幫助呼吸系統疾病患者，增強人體的抗病毒和抗炎能力，稀釋痰液，更有利於清除上呼吸道和支氣管炎症，對肺部疾病也有好處。蒸雪梨果肉中含有豐富的果肉和葡萄糖、蘋果酸等有機酸，還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、抗壞血酸等維生素。

蒸雪梨對預防和治療咳嗽有一定的效果，適合各個年齡段的人食用，具有潤燥、生津、清熱、祛痰的功效，適合秋季食用。蒸雪梨具有解毒、排毒的功效，能加速酒精在人體中的分解，提高肝臟的解毒能力，促進酒精代謝，進而減少酒精對人體的危害。因此，經常喝酒的人宜多吃。禁忌：糖尿病、體寒蒸雪梨含糖量高，糖尿病患者應慎食。蒸雪梨性寒助濕，多吃會傷脾胃，所以脾胃虛弱的人要少吃，血虛、畏寒、腹瀉、手腳冰涼的患者不要多吃，防止加重濕寒症狀。

吃熟梨子的功效

吃熟梨子的功效

　　你知道吃熟梨子的功效嗎？梨子是生活中常見的水果，有豐富的營養價值，而且梨子的吃法也有很多。我已經為大家蒐集和整理好了吃熟梨子的功效的相關信息，一起來了解一下梨子有什麼功效和作用吧。

　　吃熟梨子的功效1

　　 生吃

　　梨子還是生着的時候，是一種偏寒性的水果，具有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在秋冬乾燥的季節，是最為適合吃梨子的，因為可以潤燥清火。而著名的`藥書本草綱目中也記載過，梨子能幫助治療風熱疾病，降火化痰和潤肺，對於秋冬季節流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、乾燥、乾咳、口渴等陰虛的症狀，梨子是有一定的緩解功效的。

　　 熟吃

　　剛才説到生梨性寒，因此並不適合脾胃虛寒的人食用，如果是風寒感冒導致的咳嗽也不適合吃生梨。因此這時把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟後食用，梨子的寒性就有所下降了。梨子蒸熟以後同樣有清熱止咳、潤肺化痰的功效。如果在蒸煮梨子的時候，加入其他的食物，還有其他的效果。但依然要注意，體質虛寒的人最好少吃梨。

　　生吃熟吃，梨子的功效作用都是值得肯定的，大家也可以根據自己的實際情況來選擇如何吃梨子。雖然是很普通的水果，但是吃梨子的好處還是非常多的，所以日常生活中，也是可以用梨子來養生。

　　 梨怎麼煮着吃最好

　　 1、梨與烏梅同煮

　　對於乾咳時間較長，或者比較咳得比較嚴重的患者，可以加入烏梅、甘草各10克，跟梨一起煮，煮好後吃梨喝湯。烏梅味道酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，養陰潤肺止咳的作用就更明顯了。烏梅還有斂肺止咳作用。煮出來的湯味道香甜爽口，非常適合孩子吃。滋陰潤燥，防治口腔、鼻、喉和皮膚乾燥。

　　 2、葱姜與梨同煮

　　冬季人體都會有不舒服的時候，因為這個階段，燥邪邪寒經常會進入人體，導致乾咳、流鼻涕情況的出現。這個時候，可以煮梨水喝，在鍋里加上兩三片生薑、五六根洋葱，煮個五六分鐘再喝，一天一到兩次，這樣可以起到去寒邪的作用。

　　 3、蒸梨子

　　蒸梨子是一種非常傳統的做法，一般是把梨子底部三分之一處切下當作蓋，把梨心挖掉，掏空梨中間的果肉，並切成塊;然後將川貝母細粉(約3克左右加一個梨)和冰糖放入梨中，然後將梨放在蒸籠上，大火蒸約45分鐘，取出來後就可以吃了。這樣吃不僅能夠潤肺，還有止咳化痰的功效。

　　 梨子的營養價值

　　梨是治病的良藥。中醫認為梨性甘，微酸，寒。梨能生津，能解渴。梨的功效與作用主要有養陰清熱、潤肺生津、清熱解毒、降火退熱、利尿滋腎等，實為果中之上品。梨的果、花、葉、根、皮均可入藥，一般以雪梨作藥用。

　　梨肉中含有大量果酸，如檸檬水、蘋果酸等，還含有葡萄糖、果糖等。這令梨肉口感甘甜爽口，有生津潤澤、止咳化痰、利尿通便等功效。而梨則是治療肺病的佳品。

　　梨的嫩葉中含鈣、磷、鉀等微量元素，老葉則含鎂、氮，它們都具有排毒的功效，能夠治療腹瀉、嘔吐等。梨皮中含有豐富的維生素和各種果酸，還含有鞣質酸，有止血、收斂之功，如有皮膚瘙癢、便血、流鼻血等病症，可以配伍梨皮治療。

　　吃熟梨子的功效2

　　梨子能幫助器官排毒、淨化機體、軟化血管，促進血液循環，並把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。

　　 煮熟的梨有什麼功效

　　對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效;把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬製而成的，對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。

　　 吃梨子有什麼注意事項

　　梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

　　 熟梨怎麼做好吃

　　 1、梨子粥

　　梨2個，洗淨後連皮帶核一起切碎，加大米100克，和水煮粥。梨子粥具有明顯的潤燥功效，在秋季可以多吃。

　　 2、百合梨粥

　　梨1個，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。梨洗淨切塊後加水煮，八成熟之後加適量冰糖，吃梨喝湯。此湯品可以去痰熱，滋陰潤肺，對嗓子有很好的保護作用。

　　 3、紅棗燉梨

　　紅棗10個，梨1個，冰糖適量，一同煮熟後服用，具有潤肺健脾的功效。

　　 4、川貝蒸梨

　　梨1個(個大的)，挖去核，川貝母3g(研末)，冰糖適量，一併納入梨中，封好，煮熟或蒸熟。二次服食。川貝母為潤肺化痰、止咳要藥，梨、冰糖均能清熱潤肺化痰。用於肺部燥熱，咳嗽痰黃稠，咽喉乾燥。

雪梨為什麼蒸來吃，蒸吃與生吃有什麼區別？

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨，具體做法為，取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗裏隔水蒸10分鐘，關火待梨温熱時把蒸出來的湯喝下，並把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用(風寒咳嗽常常表現為咳嗽、咳痰清稀色白)。

-生食：民間對其有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的説法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用是真的嗎？

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用是真的嗎？

蒸制的梨有清熱潤肺止咳化痰的作用在整治過程中還可以加入其他食物和藥物提高止咳化痰的效果。 其中最常用的是川貝冰糖梨其做法主要為雪梨一種，取梨蓋，去芯，倒入3克川貝粉和冰糖適量，配上梨蓋放進碗裏，瀝水蒸10分鐘，停火，暖和時喝蒸湯，吃梨，每天一次，止咳的效果很好需要特別注意的是，川貝冰糖梨不適合感冒或咳嗽的人。

咳嗽有很多種不能隨便用藥 否則就會產生相反的效果先分辨是肺寒還是肺熱咳嗽，肺氣虛還是肺陰虛，再用藥。 最好看中醫再治療。 意見：咳嗽有黃痰時，説有炎症需要服用抗生素治療，咳嗽為白痰時，戒煙，買川貝枇杷露，按上述服用方法服用即可。 在藥店買川貝、煮梨水、放相思樹花蜜也很不錯生活護理：豆腐有清熱潤燥作用。 《醫林纂要》雲：“豆腐退熱、止咳、祛痰。 ’咳嗽屬於風熱或肺熱者尤為合適。 1片湯葉，冰糖適量，也可以加水煮着吃，對肺熱咳嗽也有療效。 煮粥的時候，放橘皮。 粥成熟後，不僅香氣可口，還有開胃作用。 對於脹痛、咳嗽或痰多的人，有治療效果。

如果不擅長中藥的話請看支氣管肺部感染的有無選擇咳嗽藥治療痰液為時，可以選擇雙黃連、清開靈顆粒治療。 白色泡沫狀排除肺病時，可以進行熱敷和拔火罐進行治療改善梨蒸冰糖是清肺化痰。蒸制的梨有清熱潤肺、止咳化痰的作用，而且在蒸制過程中，還可以加入其他食物和藥物來提高止咳化痰的效果。蒸制的梨有清熱潤肺、止咳化痰的作用，而且在蒸制過程中，還可以加入其他食物和藥物來提高止咳化痰的效果。 其中，最常用的是川貝冰糖梨。

梨煮熟了吃對身體有好處嗎?

沒有壞處的，梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。

擴展資料：

適合煮熟吃的水果：

1、蘋果蒸着吃——止瀉易消化

水果雖然營養豐富，但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸着吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。

蘋果蒸着吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。

2、橘子"叮"熱吃—— 美容養顏不上火

橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。

橘皮含有揮發油成分，對腸道有温和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。

3、紅棗蒸着吃——健脾胃養肝腎

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。

但是蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。對於氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。

4、熱燉的柚子——化痰降火助消化

柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。

5、山楂蒸熟吃——開胃促消化

山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。

參考資料來源：人民網-6種水果適合"蒸熟"吃 止咳化痰潤肺