女人是否可以天天吃銀耳

1、銀耳不建議天天來食用，天天食用的話有可能會給胃腸道造成負擔而引起腹瀉，所以我們在吃銀耳的時候通常是需要隔幾天在吃是比較好的，這樣是為了避免腸胃道出現不適應的現象。

2、銀耳對於女性來説是能夠非常好的補充體內的維生素，所以對於女性來説它是非常有益處的。