減肥期間能不能喝脱脂奶粉呢

1、減肥可以喝脱脂奶粉。

2、減肥的時候需要減少高熱量食物的攝入，但若攝入的熱量不能滿足身體的需求，可能會導致身體虛弱和營養不良，可以在減肥期間吃一些熱量比較低的食物，比如脱脂奶粉當中的脂肪含量非常低，可以起到補充營養的效果，又不會導致身體過度發胖。

3、減肥期間除了可以喝脱脂奶粉之外，也可以吃一些其他的低熱量食物，比如水果蔬菜和五穀雜糧，也應保持飲食多樣化。