早上空腹吃菠蘿好嗎 早上空腹吃菠蘿好不好呢
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1、早上空腹吃菠蘿不好,一般情況下不建議早上空腹吃菠蘿,因為菠蘿含有大量的蛋白分解酵素,容易對胃腸道黏膜造成刺激和損傷,出現腹痛、噁心、反酸等症狀,甚至誘發胃潰瘍、慢性胃炎等疾病。菠蘿性質偏寒,空腹進食可增加脾胃虛寒的情況,不利於身體健康。另外,菠蘿含有的膳食纖維可促進胃腸道蠕動,空腹進食可引發腹瀉症狀。
2、通常建議在餐後半小時或一小時再考慮進食菠蘿,有幫助消化的作用。
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