肝炎如何預防

〈1〉甲型肝炎:是經消化道(糞-口途徑)傳播的腸道傳染病,完善的預防措施包括控制傳染源?切斷傳播途徑和保護易感人羣三個方面?控制傳染源首要的是及時對患者做出正確診斷,及時隔離和治療?甲型肝炎患者自發病之日起,至少需要隔離40天,與甲肝患者接

你好，我也在現實生活中見過不少有這種病的人。得這種病的人面部都表現的面黃肌瘦的。這種病有傳染性，特別難控制。攜帶乙肝病毒的人數很多，更多的是隱染，而傳染的途徑也很多，比如血液，母嬰，都是傳染的途徑，所以自己平時要注意，不然很容易感染的，現在我把經驗分享給你,希望能幫到你哦，讓我們都做健康的人吧~

步驟/方法：

肝炎的預防 預防措施包括：早期發現和隔離病人、加強飲食管理、診療器械的消毒、獻血員的選擇、保護易感人羣。 出現了以下情況應去就醫： 1 持續的流感樣症狀或者其它更為嚴重的表現。慢性肝炎可以導致肝硬化或死亡。 2 朋友或家庭成員發生了肝

第一，注意飲食衞生。如果家族裏有人有這種病，那麼餐具一定要分開，不能和有這種病的公用碗筷，因為這樣會傳染，所以平生活中一定要注意，不用覺得不好意思，這畢竟也是嚴重的病，雖然是慢性病。

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起，以肝臟炎症和壞死為主要病變的一組傳染病，目前已肯定能導致病毒性肝炎的肝炎病毒有甲、乙、丙、盯戊型五種，肝炎主要臨牀表現為乏力，食慾減退，肝腫大及肝功能異常，部分病例出現黃疸，無症狀感染常見。由於

第二，注意醫療器具衞生。獻血，或者打針的時候也要注意，要看着醫生，一人一針管，不要和別人共用一個，要分清楚，這種情況最容易傳染了，有時候人多了，醫生也比較大意，所以自己一定要注意。

切斷傳播途徑;管理傳染源,對與肝炎患者有密切接觸者應定期檢查;懷疑患肝炎者,不得從事或暫停從事飲食或保育員工作,進行醫學觀察40天?從事飲食或保育員工作的肝炎患者出院後,1年之內不得從事原職工作,1年後經檢查確定痊癒者才可恢復工作;對已與肝

第三，防止母嬰傳播。有些夫妻，兩方中有一方有這種病的，很有可能會傳染給孩子，但是也不是説，有這種病的人不可以有孩子，醫療上有阻止母嬰傳播的醫療手段，所以在決定生孩子的時候，一定要先去醫院諮詢。

預防肝炎是保護肝臟的一項積極、主動措施。其有效的方法是搞好清潔衞生，把好飲食衞生關，同時配合藥物防治。在目前肝炎很普遍的情況下，可服用預防藥物，如茵陳、板藍根各20克，金錢草15克，甘草10克，焦三仙各10克，大棗5枚，水煎服，1日1劑，

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怎樣防治病毒性肝炎？

預防本病應做到以下幾點：(1)甲肝患者自發病起隔離3周，乙肝百及乙肝病毒抗原陽性者、丙肝和丁肝病兒均不宜入托幼園所。

(2)注意個人衞生，切斷醫源度*染途徑，加強飲水及環境的衞生管理。對獻血源應嚴格篩查。

(3)注射乙肝疫苗和乙肝免知疫球蛋白是預防乙肝的有效措施。甲肝疫苗尚在部分人羣試用中。

目前病毒性肝炎還缺乏特效治療。急性肝炎患者道早期強調卧牀休息，肝功能正常後再休息1個月，半年內不能參加體育活動或勞動。HBsAg攜帶者若轉氨酶正常者不需休息。內營養以病兒食慾及耐受程度為準。容

除一般維生素藥物外，免疫調節藥物及抗病毒藥物應在醫生指導下應用。

如何預防乙肝

乙型肝炎簡稱乙肝，是由乙型肝炎病毒引起的一種傳染性疾病。我國是世界上乙肝感染最嚴重的國家，在12億人口中，約有1.2億人為乙肝病毒攜帶者，佔世界的三分之一，其中3000萬為慢性肝炎、肝硬化、原發性肝癌，每年有30萬人死於慢性肝病，其中約13萬人為原發性肝癌患者。

更為嚴重的是，攜帶乙肝病毒的母親約有3%可將病毒傳染給嬰兒，而嬰兒感染後因免疫功能不健全，最易形成乙肝病毒攜帶者，成年後將發展為慢性肝炎，肝硬化和原發性肝癌，這將嚴重影響後代的健康素質，給社會和經濟發展造成巨大負擔和損失。

乙肝慢性患者和肝癌病人目前無特效治療藥物，而每年僅此醫療費用就耗資達五百億元。

乙肝的傳播途徑主要有以下三種：

1.母嬰傳播：

即由攜帶乙肝病毒的孕婦傳染給自己的孩子。

2.性接觸傳播：

夫妻中一方帶病毒時，可通過性生活傳染給對方；性亂和賣淫嫖娼最7a64e78988e69d8331333231613232易傳播。

3.經血液傳播：

輸血、使用沒消毒或消毒不徹底的注射器和針頭、以及撥牙、穿耳、紋身、共用牙刷或剃鬚刀都可能造成乙肝傳播。

乙肝不會由一般社交接觸傳播：如共用辦公用品、一起游泳、擁抱握手、共用衞生間等。

乙肝雖然是一種危害很嚴重的傳染病，但還是可以預防的，只要每個人都掌握預防乙肝的知識，並認真去做，就可以把感染乙肝的危險減少到最低限度。

1. 遵守性道德、潔身自愛、不搞性亂；

2. 不以任何方式吸毒；

3. 不與他人共用剃鬚刀、牙刷等；

4. 不接觸未經嚴格檢驗的血液或血製品

5. 注射時堅持“一人一針一管一用一消毒”；不使用消毒不嚴格的醫療器具進行診療；

6. 接種乙肝疫苗： 對乙肝表面抗原(HBsAg),特別是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)雙陽性母親的新生兒，應使用高效價乙肝免疫球蛋白(HBIG，≥100IU/ml，肌注)一針聯合乙肝疫苗三針免疫接種。HBIG應在出生後12小時內與第一針乙肝疫苗同時注射，但注射部位要分開，嚴禁將HBIG與乙肝疫苗放在同一注射器內注射。陽性的孕婦當孩子出生後24小時內接種乙肝疫苗特別重要。

新生兒或*接種乙肝疫苗的程序是"016"，即："0"：出生後24小時內的新生兒注射第一針；"1"：第一針注射後1個月注射第二針；"6"：第一針注射後6個月，即半歲時注射第三針。

如何做好免疫性肝炎預防措施

1、靜養肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關係，肝細胞內營養障礙，導致肝功能代償不全，從而出現一系列的生理性病變，如內分泌紊亂、蛋白倒置……等。若超負荷體力活動會增加肝細胞的負擔，加重病情的發展。因此，在代償期的患者不應過勞，而失代償期的患者，則應卧牀休息，這樣，才能保護肝臟。專家認為，靜養比藥物治療效果更好，更能提高肝臟自身免疫力。祖國醫學認為肝為陰髒，主動喜靜。因肝藏血卻又賴以養，動則血行，靜則血止，古人有“人卧血歸於肝”之説。當機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸布，以供機體需要；當機體休息時，全身活動時少，機體外圍血液需求量相對減少，部分血液歸藏於肝，以達到養肝和恢復肝功能的目的。 2、情緒怒傷肝，此為第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發生應激反應，使人體內分泌系統發生改變。肝臟和內分泌腺功能休慼相關，可促使某些激素的合成、轉變和分解。激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞內的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損。另外，憂鬱、思慮、悲傷等情緒均可導致肝氣鬱結。氣滯則血瘀，致生瘀積、腫塊（肝硬化）；氣滯疏不利，則津液不布，水道不輸，致生膨脹（腹水），皆使病情加重。患者一定要保護心情的通達，配合醫生治療，否則雖有靈丹妙藥，也是枉然。 3、禁酒肝硬化患者必須絕對禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。有人認為少量飲酒或偶爾飲酒並無大礙，其實不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，進入機體後都需要肝臟的分解。在其分解過程中，輔酶I轉變為還原型輔酶I的增多，使肝小時中央區的肝細胞因缺氧而環死和纖維化。同時，實驗室表明，酒精能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細胞嚴重受損、肝臟本身也已出現纖維硬化時，再飲酒加重肝臟負擔，豈不是對肝臟落井下石。總之，肝硬化患者飲酒，百弊而無一利，須謹慎服用。 ●肝硬化患者如何安排日常飲食飲食調護：以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆製品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉；當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內，水攝入量在1000毫升以內。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防併發出血。 ●肝硬變腹水患者的飲食調節肝硬變患者一旦出現腹水，在飲食上應嚴格控制水分和鹽的攝入量；以高熱量；高蛋白、高維生素及適量脂肪的飲食為原則；食物要新鮮可口，柔軟易消化，無刺激性；嚴格禁酒禁煙。這樣才能有助於腹水和浮腫的減輕。關於肝硬變腹水患者總熱量的計算。一般按1克蛋白質能產生4千卡熱能，1克糖4千卡、1克脂肪9千卡熱能計算，對卧牀不起者每日總熱量不應少於2000千卡，給蛋白質100克左右；能坐起來者2500千卡左右，蛋白質125克左右；若能起牀自由活動者3000千卡左右，蛋白質100—150克為宜。如系重度頑固性腹水，此時病人往往食慾極差，無鹽飲食常常難以接受，常規靜脈輸液量又不能過多，因此，熱量一般無法保證，此時可行靜脈高營養以代替口服飲食。這樣既減輕心、肝、腎的負擔，又能供應充足的營養，同時也不增加水鈉瀦留，是效果較為理想的方法。 ●肝硬化病人有哪些治療措施對靜止期肝硬化，應注意做好日常生活保健和預防併發症： 1、忌酒 2、在病人耐受情況下，儘量多進食高蛋白飲食 3、避免硬食以防止上消化道出血 4、避免使用有損肝臟的藥物 5、在醫師指導下使用抗肝纖維化藥物 6、定期檢查肝功能一旦肝硬化活動，應在肝病專科醫師指導下進行正規的護肝、降酶、抗肝纖維化治療和各種併發症治療。 ●治療肝硬化的小偏方 1.豬膽4個,綠豆麪500克,用豬膽調綠豆麪為綠豆大,每日3次,每次6-10克,服完為止.(主治肝硬化腹水) 2.雞蛋兒腸葉(切碎)30克,卷柏15克,肥豬肉30克,糯米50克,現將卷柏以水2碗煎取一碗,在入豬肉,雞兒腸共煮,每日一劑,連服4-5天. 3.九頭獅子草適量,取其根洗淨曬乾,磨粉,用小火焙成咖啡色,裝入膠囊,每粒0.3克,每3-7天服1次,每次13-16粒,兒童減半,早2飯後2小時温開水送服,連服至腹水消失. 4.1小把天門30克山梔子9克黃連5克黃花草（旋復花）虎杖射干水石榴小稔子大力王九節風各15克。用法用量：水煎服，每日一劑 ●中醫對肝硬化是如何辨證？（1）肝鬱脾虛型：多見於早期肝硬化患者，症見胃納減少，胸腹悶脹，兩脅脹痛，曖氣不舒，四肢倦怠，身倦乏力，大便稀溏，面色萎黃，夜間雙下肢可有輕微腫脹，舌質或暗紅或淡，舌體較胖或邊有齒痕，脈象虛弦，重按無力。（2）氣滯血瘀：多見於肝硬化代償期，也可見於肝功能減退之失代償期。症見食納少，兩脅下積塊，質地堅硬，壓痛明顯，面色晦暗或紫暗，有蛛砂掌及紅絲血縷，舌質淡暗或暗，脈弦或澀。（3）水濕內阻：多見於肝硬化腹不輕症的患者，症見腹脹如鼓，按之堅滿，或如蛙腹，兩脅脹痛，胸悶納呆，噁心欲吐，小便短小，大便溏薄，舌質淡紅，舌苔白或薄白，脈弦細。（4）瘀血阻絡：多見於肝硬化站靜脈高壓明顯的患者，腹大堅滿，按之不陷而硬，腹壁青筋顯露，脅腹攻痛，面色黧黑或晦暗，頭頸胸腹紅點赤縷，脣色紫褐，大便色黑，小便短赤，舌質紫紅或有瘀點，瘀斑，舌下靜脈恕張，舌苔薄黃膩。（5）肝腎陰虛型：症見腹脹如鼓，按之堅滿，或如蛙腹，面色灰滯，形體消瘦，潮熱心煩，手足心熱，脣乾口燥，失眠多夢，鼻衄牙宣，舌紅絳而幹或光剝，脈血數無力。（6）脾腎陽虛：除水濕內阻症狀外，尚有面色萎黃或蒼白，畏寒肢冷，神疲乏力小便清白，大便稀薄，下肢浮腫，舌質淡體胖，苔白滑，脈沉細力，此型多見於肝硬化後期。 ●肝硬化的治療原則肝硬化的治療應是養、治、防相結合的綜合治療。肝硬化早期以保養為主，防止病情惡化；失代償期應保肝，積極預防併發症。其治療原則為：（1）合理飲食與營養：有利於恢復肝細胞功能，穩定病情。（2）改善肝功能：應按照肝炎的治療原則給予中西藥治療。（3）抗肝纖維化治療：應用黃芪、丹蔘等中藥以及促肝細胞生長素e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333366303731藥物治療肝纖維化和早期肝硬化效果較好。青黴胺療效不確定，且不良反應多，不主張應用。（4）積極防治併發症：失代償期併發症較多，可導致嚴重後果。

病毒性肝炎可以怎樣防治？

日常生活消毒

在日常生活中，很多方法可起到防止肝炎病毒傳播的目的。現將這些方法分別介紹如下：

〈1〉洗手：這是最簡單、最方便，也是比較有效的方法。主要是通過肥皂、洗手液以及流水的去污、機械沖洗來達到去除肝炎病毒的作用。當手接觸了肝炎病毒後，採用反覆洗手的方法，可以將手上的病毒清潔掉。此方法對各型肝炎病毒都有效。

〈2〉煮沸：這也是家庭中常用的有效的消毒方法。肝炎病人用過的碗、筷子、茶杯等耐高温、耐水的物品都可以採用煮沸的方法消毒。煮沸時水沒過物品，從水沸騰開始煮20分鐘即可。

〈3〉高壓蒸汽：醫院裏有高壓蒸汽消毒鍋，醫院的高壓蒸汽消毒效果非常可靠。在家庭內，也可以用家庭用的高壓鍋來進行消毒：將要消毒的物品放入高壓鍋內，加適量的水，待水沸後鍋內的空氣排空後(透氣口內基本上無氣體排出時)，壓上閥，20分鐘即可。

〈4〉化學消毒：用藥物的噴灑、浸泡或擦拭等，達到消毒的作用。常用的消毒劑：有過氧乙酸、含氯製劑(漂白粉，次氯酸鈉和某些消毒劑，銷售品如84消毒液、健之素消毒片等)、碘酒和碘酊、環氧乙烷等。

飲食調養

在肝炎的急性發作期，大多數病人常常食慾不好，或有噁心嘔吐。此時應少量多餐，吃清淡、易消化食物，如稀飯、藕粉、麪條、面片等，不吃油膩食品。嘔吐明顯，就儘量吃乾的食品，如饅頭幹、麪包干與餅乾等，少吃甜品。

病人急性期過後，進入恢復期，就要注意適當地控制熱能。可以根據體重來調整熱能攝取，如體重有明顯升高趨向，應控制熱能的攝取。食物中脂肪含量越高，食品含熱量也越高，如食油、肥肉、豬肉、動物內臟等，澱粉類食物如米、面等含熱量次之，蔬菜、水果等含熱量最低。所以少吃油膩類食品，主食吃飽，多吃水果蔬菜基本上就可以了。蛋白質的供應量應高於健康人。但如果患者有血氨增高，或出現肝昏迷時，應停止或減量供給蛋白質。食物中動物蛋白質以魚類、雞、蛋類、乳製品為好；植物蛋白質以黃豆、玉米、小米、糯米、菜花等為好；少吃帶皮雞肉、豬肉、牛肉、羊肉和兔肉等。

適量的脂肪。脂肪以植物油為好，因為植物含有較多的必需脂肪酸。必需脂肪酸豐富的食物有菜油、豆油、花生油、玉米油、芝麻油、棉子油等。每日烹調用油20～25g，即可滿足機體需要。

充足的維生素。飲食中要注意補足豐富的多種維生素，尤其是維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素A、維生素K。維生素B1含量豐富的食物主要有花生米、豌豆、小米、綠豆、玉米、糙米、豬肉及動物肝等。維生素B2含量豐富的食物主要有動物肝臟，幹口蘑、紫菜、黃豆、炒花生等。維生素C含量豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，如：柿子椒，苦瓜，菜花，芥藍，酸棗，紅果，沙田柚等。富含維生素A的食物主要有動物肝臟、蛋黃、奶油、魚油，紅色及*、綠色蔬菜和水果。維生素K含量豐富的食物有菠菜、洋白菜、番茄、瘦肉和豬肝等。新鮮蔬菜和水果中，紅柿子椒、酸棗、紅果、菜花、花菜、苦瓜、小白菜等。

肝病病人常有鋅元素的降低。病人可以通過食物補充，如牡蠣、胰腺、肝臟、整谷、e68a84e8a2ad7a686964616f31333433616135粗糧、幹豆、堅果、蛋、魚、肉等。

如病人腹脹，可少吃產氣食品，如牛奶(可吃酸奶)、洋葱、白菜、蘿蔔、未加工的豆類等。禁止喝酒。不宜多食罐頭及其他添加防腐劑和油炸的食品。少食油膩食物。忌食辛、辣、刺激性食物。

日常生活中，怎樣科學預防肝炎病毒的入侵？

為防止甲型肝炎的發生和流行，應重視保護水源，管理好糞便，加強飲食衞生管理，講究個人衞生，病人排泄物、食具、牀單衣物等應認真消毒。為防止甲型肝炎的傳播，在輸血時應嚴格篩除乙型肝炎抗原陽性獻血者，血液和血液製品應防止乙型肝炎抗原的污染，注射品及針頭在使用之前應嚴格消毒。

高壓蒸汽消毒法：通常採用98.066千帕壓力與121-126°C温度10-15分鐘，可殺滅各型肝炎病毒；採用蒸籠蒸煮或家用高壓鍋，待冒氣蓋閥後20分鐘，即可達到消毒效果。

煮沸消毒法：在100°C的温度下煮1分鐘，就能使乙、丙、丁、戊型及甲型肝炎病毒失去活力和傳染性；煮沸15-20分鐘以上，可將各型肝炎病毒殺滅。

乙肝病毒攜帶者飲食宜多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等。乙肝病毒攜帶者宜適量選擇常吃的瓜果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。適量的碳水化合物碳水化合物對蛋白質有保護作用,並能促進肝臟對氨基酸的利用。

乙肝病毒攜帶者應及時補充一些人體不可或缺的微量元素和礦物質，如微生態活菌、礦物質等有利於維持肝臟健康的微量元素。乙肝患者體內通常缺少鋅、錳、硒等微量元素，部分還缺少鈣、磷、鐵等礦物質。所以應適宜補充含微量元素和礦物質等食品，如酸奶、海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

乙肝病毒攜帶者飲食上應多吃蛋白質食物，蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，是身體所有細胞構造的物質基礎，因肝細胞受損傷，機體免疫能力減低等e68a84e799bee5baa631333431363538，要求蛋白質進行修復，以利於肝細胞的再生和修復並提高免疫功效，因此要求在保護肝臟治療法中給予高蛋白飲食。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等