70多歲喝什麼茶葉好

70歲老人適合喝紅茶、普洱茶和枸杞紅棗茶：

1. 紅茶能促進新陳代謝，緩解口渴，起到抗疲勞的作用。

2. 普洱茶含有多種有益菌羣，改善腸道環境，有消食解膩的效果，同時含有茶紅素、茶褐素、維生素C等營養物質，有助於提高老年人免疫力。

3. 枸杞紅棗茶由紅棗和枸杞泡製，紅棗含豐富鐵元素，可以益氣補脾，枸杞中含有枸杞多糖，能提高人體免疫力。兩者一起泡製，可以輔助增強老年人體質。

70歲老人適合喝紅茶、普洱茶和枸杞紅棗茶：

1. 紅茶能促進新陳代謝，緩解口渴，起到抗疲勞的作用。

2. 普洱茶含有多種有益菌羣，改善腸道環境，有消食解膩的效果，同時含有茶紅素、茶褐素、維生素C等營養物質，有助於提高老年人免疫力。

3. 枸杞紅棗茶由紅棗和枸杞泡製，紅棗含豐富鐵元素，可以益氣補脾，枸杞中含有枸杞多糖，能提高人體免疫力。兩者一起泡製，可以輔助增強老年人體質。

70多歲的人應該選擇適宜身體的茶葉，如以下幾種：

1.普洱茶：有降脂、降壓、降血糖的作用，還有助於防衰老。

2.鐵觀音：能夠增強骨骼密度和免疫力，還能抗癌防病。

3.龍井綠茶：含有豐富的維生素和礦物質，具有抗氧化、抗衰老的作用。

4.菊花茶：能夠清熱解毒、潤肺降火，還有良好的鎮靜作用，有助於改善睡眠質量。

總的來説，70多歲的人應該選擇健康、自然、滋補的茶葉，以提高身體免疫力、延緩衰老。但是需要注意，茶葉並非萬能藥，如果有疾病需要治療，應該及時就醫，不能依靠茶葉替代藥物治療。

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老年人喝什麼茶比較好

大多數茶都有利於身體健康，因此一般情況下老年人喝綠茶、苦丁茶、紅茶、普洱茶、紅棗茶等都對身體比較好。

第一、綠茶：老年人喝綠茶可以預防骨質疏鬆，並且可以緩解老年皮膚瘙癢的症狀。

第二、苦丁茶：老年人喝苦丁茶可以改善睡眠，還具有降火的功效。

第三、紅茶：老年人喝紅茶有利於骨骼健康。

第四、普洱茶：老年人喝普洱茶可以起到降血脂的功效。

第五、紅棗茶：紅棗茶具有健脾胃、補氣血的功效。

僅供參考

老人適合喝什麼茶葉

問題一：什麼茶葉適合老人喝 大紅袍：在茶類中特指大紅袍茶，是武夷巖茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽製茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採製貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽錠的茶樹，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜“四大名樅”。主要功能：明目益思、輕身（減肥）耐老（延緩衰老）、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血壓、降膽固醇。

普洱茶：出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱“豫毛峯”，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產於河南信陽，故取名“信陽毛尖”）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。

鐵觀音：烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一， “七泡餘香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 ”，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。

希望你能根據以上茶葉的特性選擇一種最適合你的茶。

問題二：中老年人適合喝什麼樣的茶最好, 綠茶與觀音都不是很好,老人家應該喝一些養胃的茶,喝紅茶或者熟普洱茶就比較好了

問題三：老年人喝哪種茶比較有益身體健康？ 茶有着提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以中國人喜歡喝茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。上下幾千年，縱橫數萬裏的風流韻事一下被茶水擠了出來。而當客人光臨時，更是首先以茶款待。茶與人們的生活密切相關。

但濃茶，也就是泡茶用量超過常量（一杯茶三到四克）的茶湯。過濃的茶湯對不少人是不適宜的，特別是老年人更海注意飲茶的濃度。

一般來説，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態::一、造成胃液稀釋，不能正常消化二、阻礙人體對鐵的吸收 三、易產生便祕症

問題四：老人喜歡喝什麼茶？ 七十多歲的老人喝什麼茶比較好？ 首選綠茶! 喝什麼茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是説，各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。 比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中添加點糖和奶，既可增加能量又能補充營養。 青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。 婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。 身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。 常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經過後發酵的緊壓茶，有助於脂肪食物的消化。 經常接觸有毒害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。 腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如各種名優綠茶之類。 如果單從各種茶葉營養成分和藥效成分的含量比較而言，高級綠茶優於其它茶類。如維生素C、B1和B2，磷、鉀、鋅等礦物質， 茶多酚等物質，其含量通常都是高級綠茶高於其它茶。因此，從營養保健的角度而言，喝高級綠茶更有利於健康。

問題五：老年人喝什麼茶好 老年人主要是以降三高為主，菊花茶、九葉籃的茶、山楂茶、決明子茶、鐵觀音、普洱茶、杜仲茶、烏龍茶等都可以。

問題六：老年人喝什麼茶 最適合老年人喝的茶 根據自己的身體實際情況，根據季節，選擇茶葉的種類

個人認為老年人如果喝茶的話最好選用茶多酚含量較少的烏龍茶，一是烏龍茶相對温和，二是茶多酚含量較少不會對睡眠有太大影響。

問題七：老年人喝什麼茶可以養身？ 朋友，詳細介紹給你了,希望你能夠得到幫助:

老人喝茶應該早少淡

儘管現代科學研究證實喝茶有益健康，能夠增強抵抗力，治療骨質疏鬆，特別是喝綠茶還有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，銀川市醫院老年病研究所餘國慶主任提醒老人們，要慎喝茶，特別是慎喝濃茶。

首先，茶葉中富含的咖啡鹼有 *** 機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。隨着年齡的增長，人的心臟功能逐漸減退，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。

其次，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管俯應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶不適當有可能導致中風等危急症候。

第三，喝茶也會影響老年人的睡眠。俗話説，前三十年睡不醒，後三十年睡不着。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足夠休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已經降低，而喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便祕的臨牀症狀。

所以，老人喝茶應該以早、少、淡為原則，那種每日與濃茶相伴的習慣不利健康。

市面上的茶飲料品種繁多、口味複雜，哪種茶才是適合你喝的呢？不妨參考一下：

用腦過多的人：烏龍茶綠茶茉莉花茶

體力勞動或運動之後：紅茶

經常處於空氣．環境污染的情況下：綠茶

缺乏勞動和運動的人：烏龍茶、綠茶，花茶

吸煙喝酒者：綠茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質，脾胃虛寒者：花茶

便祕者：蜂蜜茶

降血脂，防動脈硬化：烏龍茶綠茶

明目護眼：菊花茶

祝福你的父親,我爸爸明年就50整了,很有效的!

問題八：中老年人適合喝什麼樣的茶，請具體一點 你得看老人的身體是什麼樣的，可以諮詢醫生或者中醫，每個人的體質不一樣，適合的茶也會不一樣。3w.cardjia.卡姆

問題九：哪種茶葉給老人喝最好 我覺得應該因人而異吧，首先老人覺得那種茶口感好，其次老人需要什麼樣的茶一般紅茶可以增加能量適合身體虛弱的老人。身體肥胖、希望減肥或者大便常年乾燥的老人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等，切忌不能太濃。食牛羊肉較多的老人，可以多喝些磚茶、餅茶等經過後發酵的緊壓茶，有助於脂肪食物的消化。在污染比較嚴重的城市的老人建議喝綠茶。苦丁茶降火。普洱茶有降血脂作用。建議老年人喝一些粗老的茶葉，並不是説新茶不適合老年人飲用，而是俗語説“粗茶淡飯益壽延年”粗茶又苦又澀，但含有的物質卻對身體很有益處（記不得具體含有的物質的名字了)。能抗衰老降低血脂，防止血管硬化，保持血管暢通，維護心、腦血管的正常功能。此外，還能緩解和減輕糖尿病症狀，具有降血脂、降血壓等作用。因此，從健康角度來看，粗茶更適合老年人飲用。

老年喝什麼茶好？

適合老年人喝的茶包括：

一、綠茶，綠茶中含有茶多酚等物質，具有抗氧自由基的作用，可以抗衰老、抗腫瘤，提高人體的免疫力。但是綠茶不宜多喝不然容易睡不着覺，另外胃不好的人也少喝。

二、苦蕎茶，可以軟化血管、降低血糖、血脂和膽固醇的濃度，老年人經常服用，可以預防心腦血管疾病。苦蕎茶還能夠清熱敗火、安神助眠。

三、紅茶，紅茶能夠促進身體對鈣的吸收，預防老年人的骨質疏鬆。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。此外紅茶具有暖胃的功能，對於胃寒脾虛的人羣，具有較好的調理作用。

四、普洱茶，普洱香味濃郁，具有降血壓、調血脂的功效，可以預防動脈粥樣硬化。有助於老年人的心腦血管健康。

普洱茶茶性温和，普洱茶對於老年人常見的一些疾病也有突出的改善作用，像養胃、護胃、降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便祕等。

五、紅棗茶，具有健脾養胃、養肝益血的作用，還可以改善、調理睡眠，對於更年期老年人，具有比較好的調理作用。

老人喝什麼綠茶好?

中老年人喝什麼茶好？

降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。

老年人喝綠茶好嗎

?愛喝綠茶的人飲食更健康，喝的綠茶越多，三年之內你的運動器官受到損傷的可能性越少。　　切忌不能盲目喝茶!綠茶大家應該都知道，但是綠茶的好處大家又知道多少呢?綠茶對人的身體都有着不同的功效，大家可以一起了解一下哦。　　綠茶是我們在日常生活中比較常見的一種茶，深受人們的喜愛，特別是在夏季，喝綠茶可以有效的起到降火的作用。同時，綠茶讓老年人的腿腳更靈便。　　研究發現，愛喝綠茶的人飲食更健康，魚類和果蔬攝入量更大，這些人受教育程度更高、吸煙率更低、心臟病和中風更少、頭腦更敏鋭。另外，愛喝綠茶的人社交更活躍，朋友更多。苫田安武博士指出，老人喝綠茶骨折和殘疾危險更小，其原理有待進一步研究探索。　　研究證明，喝綠茶的多少跟老年人在三年之內發生殘疾的危險性是成反比的，也就是説喝的綠茶越多，三年之內你的運動器官受到損傷的可能性越少。而所謂的殘疾主要是指功能性的殘疾，即無法完成一些日常活動，比如，去商場購物、做家務以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。

什麼茶葉適合老人喝

大紅袍：在茶類中特指大紅袍茶，是武夷巖茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽製茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採製貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽錠的茶樹，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜“四大名樅”。主要功能：明目益思、輕身（減肥）耐老（延緩衰老）、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血壓、降膽固醇。

普洱茶：出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱“豫毛峯”，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產於河南信陽，故取名“信陽毛尖”）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。

鐵觀音：烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一， “七泡餘香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 ”，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。

希望你能根據以上茶葉的特性選擇一種最適合你的茶。

老人喝紅茶好還是喝綠茶好？

而老人的體質相對虛弱,所以偶私下認為年紀大的人冬天喝紅茶比較合適;夏天喝綠茶(性涼)和烏龍茶(茶性介於綠茶和紅茶之間)比較好,而普洱茶四季都可以.

綠茶適合中老年人喝嗎

綠茶與中老年人的“三高” （一）綠茶與降壓多飲綠茶有助降壓 人們都知道飲茶可以醒腦提神，消食去膩，但對於飲茶可以降低血壓則知道的人不多。其實，茶葉中就含有可降低血壓的物質，主要是兒茶素類物質。另外，茶葉中的維生素P、氨茶鹼、咖啡鹼等成分也具有一定的降壓作用。由於綠茶中兒茶素含量較多，同時綠茶中的γˉ氨基丁酸有較顯著的鬆弛血管壁的作用，因此與紅茶、青茶、白茶、黑茶、黃茶這五茶相比，綠茶更具有降壓效果。 茶葉中的兒茶素降壓作用有三方面： 一是可促進血液中膽固醇的溶解，使膽固醇難以在血管內聚集，因而不會引起血管的阻塞和因阻塞所導致的血管破裂。研究表明，常飲綠茶的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低1／3左右。 二是對轉換酶ACE的活性具有較強的抑制作用，因此血管緊張素分泌較少而舒緩激肽分泌較多，有助於降低血壓。 三是可增強心肌和血管壁的彈性，消除血管痙攣，具有預防動脈硬化的作用。 除此之外，茶葉中含有的維生素P可以增強毛細血管的韌性。茶中的氨茶鹼可擴張血管，使血流不受阻，有利於降低血壓。茶中的咖啡鹼能促使人體血管壁鬆弛，讓血液充分地輸入心臟本身的冠狀動脈，有益於心臟的自身營養。咖啡鹼的利尿作用可加速體內鈉的排出，使血液中鈉濃度減少，同時飲茶還可提高鉀的濃度，使血液中鉀、鈉比例適中，以保持血壓正常。科研人員對30歲以上的男性進行過飲茶與高血壓發病率關係的調查，結果發現，常飲茶的人發病率只有695%，而不飲茶的人發病率卻為1055%，從而證實了茶葉確有降壓作用。當然，飲茶要適量，喝太濃的茶不利健康。 （二）綠茶與預防和治療糖尿病 常飲用冷開水泡茶可以預防和治療糖尿病。 這是日本醫學界一位藥學教授經過3年的試驗研究，以及調查1300多名受試者（即糖尿病患者）後得出了結論，認為：茶葉中含有多糖類物質，能使胰島素維持體內血糖水平，清除血液中過多糖分。這種物質在粗茶、綠茶、紅茶中含量分別為36.8%、31.7%、19.4%。將粗茶或綠茶放在冷開水中浸泡1小時，讓糖尿病患者服用濃茶水。半年後檢查有關指標，約1/10患者治癒，4/54患者病情明顯減輕。 這項被世界衞生組織認可，並在世界範圍內廣泛使用的治療方法，無疑給糖尿病患者帶來福音，對健康者也是個好消息。其方是：10克粗茶或綠茶，兑200毫升冷開水浸泡1小時，糖尿病患者每天至少服用一次。 （三）綠茶與防肝病 香港專家研究發現：每天兩杯綠茶有助防肝癌。 香港消息 港大醫學院兩年前開始使用物理醫學研究中、西藥效，最近發現某種組合的綠茶素可以掃除身體內多餘的殺手自由基，成為防止及治療肝炎的藥物，而每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及癌亦有幫助。 負責研究的港大內科學系馮戩雲教授表示，人體細胞的損傷死亡，經常是由數種殺手自由基引發，而許多類的疾病，特別是炎症，基因變種引致癌症的形成，都是因為體內產生過多這些殺手自由基。在過去兩年中，他們發現某種組合的綠茶素，可以掃除四氯碳引起的急性肝炎時產生的三種殺手自由基，成為防止及治療肝炎的藥物。不過，研究現時仍未到臨牀實驗的階段。要提煉合比例的綠茶素製成藥，則還要進一步研究。 馮教授指出，我們所飲用的綠茶因含有綠茶素，對於預防肝炎、癌症會有幫助。他建議市民每天飲用一至兩杯，而茶葉以雨前的龍井及鐵觀音為最佳，泡茶時第一次不要飲，而第二及第三次所泡的效果最佳。

什麼茶葉適合老年人喝？

老年人喝茶，講究三步曲———早、少、淡！

不少老人將喝茶作為健康養生之道，堅持每天喝茶，甚至跟年輕人一樣整天茶杯不離手，羅醫師認為，這是老年人未能很好地辯證地看待茶這種飲料。雖然，茶飲料對人體健康有很大的幫助，尤其是在現代社會人們普遍營養攝入過多的情況下，茶能充當“清道夫”的角色，每天喝茶等於為自己的腸胃進行清理，綠茶甚至還有抗癌療效。但是，萬事都有兩面性，對於老人來説，喝茶不當反而會成為健康殺手。

喝茶一步曲：宜早

喝茶會影響老年人的睡眠。俗話説，前三十年睡不醒，後三十年睡不着。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足夠的休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。

羅醫生建議，老年人喝茶最好不要在飯前、午後和睡前，早飯後20分鐘左右飲茶最宜，這樣能助消化、解油膩、清腸胃。過了午後喝茶則可能會對晚上的睡眠質量有影響。

喝茶二步曲：宜少

定 一般來講，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶過多就加大了中風等危急症狀的出現概率；另一方面，老年人的胃消化能力本身已經降低，而

喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形

成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便祕的臨牀症狀。

因此，羅醫生建議，老年人要根據自身情況，控制自己喝茶的數量，有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶，尤其是性涼的綠茶；在飲茶種類上，應以紅茶為主，烏龍茶可以利尿，也很適合老人；不同的人羣裏，高血壓患者以及體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶，其中，温和的普洱茶是不錯的選擇。

喝茶三步曲：宜淡

過濃的茶會產生過強的 *** ，使心血管和感受器逐漸產生依賴性。從而喪失正常功能；且當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍；當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度；此外，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。

羅醫生建議，尤其到了冬季，老人要儘量少喝茶，堅決不喝濃茶，泡茶時茶葉用量不能超過常量(3~4克)。紅棗、生薑等温性食物可以起到增加熱量的作用，所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩個紅棗，一兩片生薑，抵消其寒涼之性。

老年人適合喝綠茶嗎?

以不同體質來區分:

高血壓老人最好喝綠茶,因為在各類茶葉中,綠茶所含咖啡鹼較少,茶多酚較多,而茶多酚可消除咖啡鹼的升壓作用.

體質較好,肥胖的老人宜飲綠茶;而體質較弱,胃寒的老年人宜飲紅茶.尤其要提醒陰虛體質的老人,對苦清降火的茶葉要慎重!

望採納

老年人適合喝什麼茶 老人能喝綠茶嗎

腸胃比較好的話，喝綠茶。可以抗衰老。

如果體寒，胃寒，可以喝點紅茶，黑茶，或者熟普。

能清血管，降血脂，對防高血壓有益

老人喝綠茶有什麼好處

喝茶可以預防老年痴呆

有研究發現，經常喝茶有助於預防老年痴呆。因為茶中的有效成分能夠抑制腦部特定酵素的活動來增進及強化記憶。説不定在將來，茶有可能成為治療老年痴呆的新武器。

老年人喝什麼茶比較好？ 20分

降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。

老年人喝什麼茶比較好

問題一：中老年人喝什麼茶好？ 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。

問題二：中老年喝什麼茶好 根據體質決定，但有幾點要注意，如下：

飯前飯後不喝

飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。

量多不喝

血管中進入了大量液體，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的老人尤其要注意。

濃茶不喝

茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。

睡前不喝

茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。 睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。

隔夜茶不喝

飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好後若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質，喝了對身體有害無益。

服藥不喝

茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶製劑藥、含蛋白質等藥物時，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人蔘、黨蔘、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鈎藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

問題三：60歲的老人家喝什麼茶好 老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過於鋭烈了。

生茶中富含茶多酚、兒茶素、遊離氨基酸，這些物質都是 *** 神經，引起神經興奮的，對於老年人來説，這些物質會造成神經過渡興奮，從而引發失眠、低血糖等負面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會造成脾胃功能障礙。

熟茶是比較不錯的選擇，熟茶在我對發酵過程中，大部分的多酚類物質已經氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來自於發酵過程中生成的二氧甲基苯，不會 *** 神經，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。

要注意的是，熟茶雖然性温和，但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃，老年人代謝能力弱，過度飲茶會造成夜尿次數過多、低血糖等不適反應。

希望對你能有所幫助。

問題四：老年人愛喝茶，喝什麼茶好呢？ 30分 老年人多喝茶還是有很多好處的 但是一定要根據自身你的體質正確喝茶 年紀大最好不要喝過濃的 不宜睡前喝 不宜喝濃茶 適當喝一些綠茶還是有好處的 個人比較喜歡 *** 富硒茶 是富硒茶

問題五：中老年人喝什麼茶最好 茶是根據體質來喝的，不是根據年齡的。你若是寒體，如胃寒就要喝紅茶或是普洱茶。你若是熱體，如陰虛火旺的體質你就喝綠茶，綠茶是防止癌症最好的茶。一般老人寒體的人多，喝紅茶更好

問題六：老年人喝什麼茶最好 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。

問題七：老年人一般喝什麼茶對身體好 樺褐孔菌、薄樹芝用來泡茶喝，預防心腦血管疾病，提高免疫，減緩衰老。

問題八：老年人喝什麼茶好 什麼人適合喝什麼茶：

用腦過多：茉莉花茶、綠茶

體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶

常處於空氣污染嚴重環境：綠茶

缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶

嗜煙酒者：綠茶

肉食主義者：烏龍茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶

便祕：蜂蜜茶

減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶

抗癌、防癌：綠茶

降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶

供您參考！

問題九：老年人喝哪種茶比較有益身體健康？ 茶有着提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以中國人喜歡喝茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。上下幾千年，縱橫數萬裏的風流韻事一下被茶水擠了出來。而當客人光臨時，更是首先以茶款待。茶與人們的生活密切相關。

但濃茶，也就是泡茶用量超過常量（一杯茶三到四克）的茶湯。過濃的茶湯對不少人是不適宜的，特別是老年人更海注意飲茶的濃度。

一般來説，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態::一、造成胃液稀釋，不能正常消化二、阻礙人體對鐵的吸收 三、易產生便祕症

問題十：老年人喝什麼茶對身體最好 你好，老年人一般都有失眠呀，三高什麼的。

建議喝刺五加茶葉。

1、可以改善睡眠。

2、提高睡眠質量。

3、同時降血脂

4、軟化血管降血壓三高的功效。

老年人喝什麼茶好

老年人應當適當多喝些茶，有利於身體健康，以下幾種類型的茶比較適合老年人飲用：一、綠茶，綠茶能夠預防骨質疏鬆和皮膚瘙癢症。二、苦蕎茶，苦蕎茶具有降血壓，降低血液黏滯度，促進血液循環的作用，有利於預防心腦血管疾病。三、普洱茶具有降脂、抗動脈硬化的作用，能夠防治冠心病、腦梗塞和抗腫瘤，同時還有利尿、治療便祕的作用。四、枸杞茶，枸杞茶能夠益氣補腎，提高免疫力。五、桂圓紅棗茶能夠補血益氣、健脾胃，可以促進消化，改善睡眠。六、西洋參茶，參茶多為涼性，能降火，具有補氣寧神和增強抵抗力的作用，適用於高齡、患有慢性阻塞性肺病、腫瘤等免疫力低下的老人。七、紅茶，紅茶可以降低骨折的風險。八、玫瑰花茶、茉莉茶等花茶具有抗焦慮、抑鬱，緩解疲勞，調節睡眠的作用。

老人喝什麼茶好

老人喝什麼茶好

1、降壓茶

現在不少老人會通過飲茶來達到降血壓的目的，但是那些茶喝了後會降血壓呢?取松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。

這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。

2、降脂茶

取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗淨，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。

這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。

3、清咽茶

很多老年人都會有呼吸道疾病，比如哮喘咳嗽等，有些老年人感覺嗓子里老有異味感，那麼可以喝清咽茶。取幹柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘後切片，羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。

這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。

4、降糖茶

糖尿病也是老人常見疾病之一，平時除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當喝點降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。

這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補肝腎、益氣生津、促進肝細胞新生。

5、潤膚茶

老年人的肌膚開始加速老化，乾燥皺紋的狀況更是常見，這款潤膚茶可以常喝，起到延緩衰老的作用。取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁，然後在茶汁中加入冰糖調味即可。

這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛濕、清熱潤膚等功效，經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。

6、柿葉茶

六、七月間採摘的鮮柿葉，洗淨後用開水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾乾或放鍋內用文火烘乾。飲用時加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。

經常飲用，對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽鹼等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。

7、清眩茶

澤瀉、白朮各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除濕的作用，用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

8、腎炎茶

玉米鬚、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

中年人適合喝什麼茶比較好呢？

中年人一直是喝茶的主力軍，茶葉中的茶多酚是人體自由基的清除劑，很多中年人對於喝茶這件事已經成為一種生活習慣，雖然中年人很是喜歡喝茶，但是有時候很多人都習慣喝一種茶，其實還有很多品種的茶適合喝，那麼中年人適合喝什麼茶比較好呢？

1、普洱熟茶

普洱茶分為熟茶和生茶，對於中年人來説，養胃護胃還是很重要的，普洱熟茶茶性温和，普洱熟茶味道醇厚，香氣有韻味，其中含有紅茶素、黃茶素、茶褐素和維生素C等等，所以對於中年人來説，普洱熟茶是一種不錯的選擇。

2、黑茶

黑茶是一種後發酵茶，是六大茶類之一，主要產於廣西、四川、雲南、湖北、湖南、陝西、安徽等地。黑茶按照地域分佈，主要分類為湖南黑茶(茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖等)、湖北青磚茶、四川藏茶(邊茶)、安徽古黟黑茶(安茶)、雲南黑茶(普洱熟茶)、廣西六堡茶及陝西黑茶(茯茶)。黑茶一直受到中年人的喜愛，黑茶香氣純正，湯色黃紅稍褐，滋味比較濃醇，而且越陳越好，更加適用烹煮飲用，也可以加入乳品和食糖調飲。

3、老白茶

老白茶是很多人喜歡喝的茶，主要是白茶的存放的時間久，茶味更加的醇厚和香濃，白茶在多年的存放過程中，茶葉內部成分緩慢地發生着變化，香氣成分逐漸揮發、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉温，且存放時間越長，滋味也越醇和，其品飲價值也更高。很多中年人都喜歡老白茶的味道，對於身體也是不錯的。

中年男人喝什麼茶好?

問題一：40多歲的中年男人喝什麼茶對身體好 男人喝什麼茶對身體好

根據中醫的説法，人的體質有燥熱、虛寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。―般來説，燥熱體質的人，應喝涼性茶;虛寒體質者，應喝温性茶。具體説來，有抽煙習慣、體形較胖的人，容易上火，應喝涼性茶;腸胃虛寒，或體質較虛弱者，應喝中性茶或温性茶。

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菊花茶――排毒去輻射

我們常見的菊花茶一般是由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的，這種茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

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苦丁茶和普洱茶――降血脂

很多人不喜歡喝苦丁茶和普洱茶，因為他們味道都有些苦，但是這兩種茶卻有一個很好的作用--降血脂。由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質温和，適合體質虛寒的人飲用。

烏龍茶――醒酒和減肥

很多人日常生活中應酬較多，那麼這類人羣適合多喝一些烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

男人喝什麼茶好

男人喝什麼茶好？同時，你還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉。例如，這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之後，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣污染很嚴重，那麼可以選擇綠茶來對抗污染;如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里

問題二：中老年人適合喝什麼樣的茶最好, 綠茶與觀音都不是很好,老人家應該喝一些養胃的茶,喝紅茶或者熟普洱茶就比較好了

問題三：什麼茶最適合中年男子喝？ 喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝温性茶。

晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質， *** 性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程， *** 性弱，較為平緩温和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來説，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的温胃作用。

男性喝茶有諸多好處，尤其是人到中年後，開始發福，什麼心腦血管疾病就是大敵，而茶就是他們的客星，所以建議經常喝。

推薦普洱茶、鐵觀音、大紅袍、茉莉花茶等，不管什麼茶都不要太濃。

普洱茶有挺多功效的，例如：降脂、減肥、抗動脈硬化、防癌、抗癌。這對中老年都挺多好處的。

大紅袍烏龍茶，性温，不傷胃適合中老年人的腸胃；而且 大紅袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三種有益成分特別高，具有抗癌、降血脂、增強記憶力，降血壓等良好的作用；

問題四：中年男士喝什麼茶好 好像沒有什麼講究的。假如從健康考慮的話，先去了解各類茶葉的功效吧。

問題五：中年男人喝什麼茶葉最好 建議你喝點綠茶，

問題六：中年男士喝什麼茶葉好 您好！建議您選一些營養物質豐富、功效好、無毒級的茶葉。這類茶葉比較突出的要數國茗金花茶了，國茗金花茶屬無毒級、含有400多種營養物質、無毒副作用。國茗金花茶保健養生很好，一年四季都可以喝，還具有抗癌防癌、抑制腫瘤生長、抗衰老、增強肌體免疫力、降低膽固醇、降血脂、降血壓、增強心肌收縮力和血管彈性等功效。

問題七：中年人喝什麼茶比較好 如果中年人多喝一些茶的話，它可以防止你出現一些膽固醇偏高的情況，所以中年人多喝一些茶是對人體有好處的，根據你所敍述的這種情況，你的腸胃出現了一些問題，這樣就很容易使你出現消化不良的情況，所以建議你你每天在早上的時候可以選擇用蜂蜜泡一杯茶來喝，這樣可以促進腸胃的蠕動，可以緩解你腸胃不好的問題，所以你在平時的時候一定要多注意調理。

問題八：三十歲的男人喝什麼茶好？ 喝些綠茶或者鐵觀音吧，最好能整一套茶具，對於年輕人來説，坐下來泡泡茶可以調節下浮躁的情緒，慢慢培養一些從容和淡定。而且綠茶和鐵觀音的香氣很容易讓大多數人所接受。綠茶的話建議喝一些炒户綠茶在香氣和滋味上會比較重一些，當然這也得看各人的喜好。如果能夠接受得了白茶的萎凋香的話白茶也是個很不錯的選擇，除了現在的新工藝白茶加了揉捻的步驟外，其他白茶都是很天然的做法，基本不和鐵器接觸，是很好的很天然的茶葉。但是白茶建議是在夏天喝，可以降火，清熱。

問題九：男人喝什麼茶比較好 喝茶一般不因男女而分，因人體質而分，以下是我從德義堂龍井茶的公眾號裏摘選出來的：

小白是IT白領，一年四季綠茶不離口。最近她一直喉嚨痛，中醫告訴他導致喉痛久久不愈的“元兇”是綠茶。原來綠茶雖然性寒，有散風熱等功效，但根據小白的體質，過多飲用反而會引起胃部不適，其寒性會對咽喉產生局部 *** 。

一、陽虛體質

陽虛體質的你是上輩子折翼的天使，手腳冰涼，跟生魚片這一類的涼菜有仇，一吃就拉肚子。性格多內向、沉靜，看似“靜如處子，只想在角落裏當個美女(男)子”，其實是虛！是懶！不想動而已。

反正，你就像生命缺少太陽，暖什麼的與你無緣。

既然你陽虛，自然要忌寒涼的飲品，我們推薦多喝暖胃、暖身的茶，像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等，調飲茶方面也可以嘗試生薑紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。還有別再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超級陳年好茶。

二、陰虛體質

陰虛體質的你是熱、熱、熱，夏天就是噩夢；手腳心總趕腳被時時加熱；不塗胭脂，也是面頰通紅；渴、渴、渴，為什麼喝很多水，還是口乾舌燥？無論怎麼補水，還是皮膚乾燥？晚上，連周公都不搭理你。

總而言之，陰虛體質的你各種乾燥、各種枯萎，完全沒有養分。

有時間泡點黃茶、白茶等清爽的茶類喝喝吧。例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲，也可來點花式調飲，比如來點銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。

三、氣虛體質

氣虛體質的你是不是很容易説話沒勁呢，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力。氣虛的人很容易感冒啊，而且你生病後，由於抗病能力弱也難以很快痊癒。

未發酵和輕發酵的茶就少喝或者不喝吧，紅茶中的祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的巖茶、單樅，以及普洱熟茶都是不錯的選擇。對你有好處的，注意到共同點了嗎？它們都是温和型。

四、痰濕體質

心寬體胖是你的最大特點，腹部鬆軟的肉肉總是捨不得離開你；皮膚老是油油膩膩，清爽通透總與你無關；從不需要汗蒸，因為常常汗如雨下；眼睛是心靈之窗，可你那浮腫的雙眼卻阻礙了它綻放光芒；常常睏乏思睡，總覺得睡得不夠。

痰濕體質要注意飲食清淡、排毒，實在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶，解解饞吧。最重要的還是乖乖調理身體吧！

五、濕熱體質

濕熱體質的你，臉部、鼻尖總是油光鋥亮，痘痘總是逗你不斷；小夥伴們總難與你親近，你一開口便異味四竄；別人在WC倍舒爽，你卻惆悵怎麼告別腿痠腳麻。

既然你那麼抓狂，自然需要來點甘平排毒的好飲品。清飲可以點鐵觀音、武夷巖茶；也可以自己調飲一些杏仁茶、檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶，選擇還是很多的！

六、血瘀體質

血瘀體質的你，其實很年輕，臉上永遠都似蒙着一層灰，晦暗地怎麼洗都洗不乾淨；

別人磕碰一下沒事，你卻身上紅一塊紫一塊；本是擠得出水的膚質，你卻偏偏乾燥粗糙；總而言之，你經常被無形抬高年齡。

血瘀體質的親一定要多順氣啊！沒事兒別老生氣，平時多喝點綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，比如龍井、碧螺春和毛峯，茉莉銀針也是可以的！非茶類飲品的話，山楂茶、檸檬茶也都是不錯的選擇！

七、特稟體質

特稟體質的你，看似小身板不錯，鼻涕噴嚏卻從未離你而去；因為一點點花粉就能分分鐘放倒你；別人的美味海鮮，可能是你的致命殺手……總而言之，一旦遇到特定物質，身體就會迅速有過敏反應。

特稟體質的你，堪稱人類中最脆弱的紙片人，絕對的重點保護對象。

敏感體質的你如果心裏時刻住着一夥兒茶蟲，實在忍受不住它們的調皮，不妨選擇發酵度較高、焙火適中的茶，但因為你的體質有高度敏感性，可不能貪杯哦。

八、氣鬱體質

氣鬱體質的你，李清照的氣質，多愁善感、脆弱憂傷；祥林嫂的身體，動不得、睡不着是家常事；白毛女的容貌，雖年紀輕輕，卻是......>>

老年人喝什麼茶好

適合老年人喝的茶有：

1、枸杞子茶：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

2、蓮子心茶：蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

3、菊花茶：菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

4、槐花茶：用乾的花蕾開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

5、龍眼茶：龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

6、桑寄生茶：桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

7、紅棗茶：紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

8、山楂茶：鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

9、人蔘茶：人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人蔘還可抑制癌細胞生長，故人蔘為益壽延年最佳藥物。

10、靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

11、玉米鬚茶：25—30克玉米鬚泡茶飲用，玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。

12、何首烏茶：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悦顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

13、決明子茶：15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

14、菟絲子茶：菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

15、葛根茶：將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。