生活全書館茹苦茶的功效與作用
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茹苦茶是一種來自草本植物苦茶的飲品，有多種功效和作用，如下：
1. 清熱解毒：茹苦茶有清熱解毒的效果，可以治療暑熱、消化不良、口乾舌燥等症狀。
2. 消腫止痛：苦茶中的多種成分能促進血液循環，對於身體疼痛和腫脹的緩解起到很好的作用，尤其對於關節炎和骨質疏鬆等疾病有益。
3. 改善口臭：苦茶中富含一些消炎成分，對於口腔炎症和口臭有很好的療效。
4. 幫助消化：苦茶對胃腸道的刺激有助於胃腸消化的增強，對腸胃不適和胃寒有療效。
5. 降低膽固醇：苦茶富含一種類似膽固醇的化學物質，能夠有效降低膽固醇，預防心臟病。
6. 美容養顏：茹苦茶還有美容養顏的效果，可以減少皮膚皺紋、黑眼圈和粉刺等問題。
需要注意的是，茹苦茶雖有多種功效，但不應過量飲用，特別是對於孕婦、哺乳期女性和低血壓患者而言，應慎重飲用。
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產自雲南的茹苦茶是什麼茶，為什麼在網上搜不到？
是大理白族的一種茶，味道苦，苦後回甘，湯色清澈，有治療哮喘、高血壓等保健效果。應該不屬於平常見的幾大茶系分類
苦苣茶的功效與作用
苦苣茶的功效與作用
人們合理的飲用茶水，對身體健康是非常有幫助的。但需要注意的是大部分茶水不能空腹飲用，如果空腹飲用，那麼很可能會適得其反。在接下來的文章中我們將為大家簡單介紹一下苦苣茶的功效與作用是什麼。
首先，人們合理的飲用苦苣茶可以起到排毒去火的作用。苦苣茶中含有豐富的氨基酸，它的維生素和微量元素鋅含量都是比較豐富的，這類物質可以讓人們的身體更加健康。而且還可以起到提高身體抵抗力的作用。現實生活中很多人容易眼睛上火，這種情況下適量的飲用苦苣茶對身體健康也是非常有幫助的。
其次，苦苣茶合理被飲用還能夠起到名目的作用。苦苣茶雖然優點多多，但如果人們本身脾胃虛寒或者是正在腹瀉，那麼這種情況下人們是不適合飲用苦蕎茶的。
苦苣茶的功效與作用是什麼呢，從文章中可以看出苦苣茶優點多多，它的排毒去火作用非常好。人們合理食用苦苣茶可以起到消炎利尿的作用。但是對於脾胃不健康的人們來講飲用苦苣茶的時候需要特別慎重。如果過量飲用苦菊茶有可能會適得其反。
苦瓜茶的功效與作用及副作用
苦瓜在生活中是最平常不過的食物了，其吃法非常多，功效也非常多，其中一種就是苦瓜茶，苦瓜茶的做法很簡單，可以起到保健的作用。那麼，下面我們一起了解下苦瓜茶的功效與作用吧。
苦瓜茶的功效與作用
1、清心火，解胃熱
苦瓜茶，可以中和體內的熱火，對青春期的孩子們有抑制痘痘生長的作用，對長期對電腦的上班族有清肝明目的作用。
2、降血壓、降血糖、降血脂
對於三脂高患者可以降低高血壓、糖尿病等疾病的發作，對於治療起到輔助作用。
3、減肥、利尿
苦瓜茶中的咖啡鹼、茶鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質可以溶解體內的脂肪，促進新陳代謝，達到排毒，減肥的作用。
4、抗菌、消炎
苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，對於細菌有消毒作用。苦瓜茶的茶水可以用來清理外傷傷口。
5、防蛀護齒
苦瓜茶中的氟離子，可以形成牙齒保護膜，對於酸、辣等刺激牙齒的食物起到隔離的作用，還可以防止蛀牙。
苦瓜茶的副作用
第一類：孕婦和哺乳期婦女
苦瓜茶含有奎寧，奎寧會通過胎盤，對寶寶的聽力、中樞神經和四肢發育造成影響，還會引起子宮興奮，可能會催產或者導致流產。所以，孕婦和哺乳期婦女要謹慎飲用苦瓜茶。
第二類：7歲以下兒童
7歲以下兒童的五臟六腑仍處於發育階段，苦瓜茶多飲會傷脾胃。所以對於發育階段的兒童要少飲苦瓜茶，避免傷到脾胃。
第三類：脾胃虛寒者
苦瓜，性寒涼，所以對於脾胃虛寒者，飲用苦瓜茶，會導致脾胃不適，腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐，重者會虛脱。飲用了苦瓜茶，身體會越來越虛。
第四類：經期中的女性
苦瓜茶，為性涼的茶飲，經期女性處於失血狀態，抵抗力下降，不能受涼，不能吃涼性的食物，否則會造成痛經、閉經、經血無法順暢排出體外。
第五類：低血糖、低血壓人士
苦瓜茶含有植物胰島素，有降低血糖的作用，低血糖患者自身的血糖就偏低，再飲用苦瓜茶就會讓血糖降得更低。同樣，苦瓜茶含有降低血壓的物質，所以低血壓人士喝了會血壓更低，血氣不足的情況也會加重。
苦瓜茶的做法
材料：新鮮苦瓜
1、挑選優質、新鮮的苦瓜
小提示:優質的苦瓜形狀像大米，兩頭尖，瓜身直;表面的顆粒大且豐滿，紋路清晰;瓜皮翠綠無黑斑;體型不大不小，約為500克最佳。
2、將新鮮的苦瓜清洗乾淨
3、將洗淨後的苦瓜切成10-15毫米厚的片狀
4、將切好的苦瓜放在太陽下暴曬3天，最好用鐵絲網來承託，避免沾底，也可以均勻受熱，待水份蒸發，就是半成品了。
5、將曬好的苦瓜片放鍋裏烘烤，烤至顏色變為深褐色，散發甘香，就是成品的苦瓜茶了。
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喝苦茶可以降火嗎 苦茶有什麼功效
1、喝苦茶可以降火。
2、適量地飲用一些苦茶，可以起到降火去暑作用。
3、苦茶可以解毒降暑消炎殺菌。
4、在平時生活中，對屬於熱性體質的人羣來説，適量飲用苦茶是對自身的熱症有着很好的維護的作用。
5、在平時生活中飲用苦茶也可以預防高固醇、高血壓、高血脂等病症。
苦茶有什麼作用功效和營養價值
苦茶內含果酸B—香樹脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多種保健藥用物質，那麼苦茶有什麼作用呢?本文是苦茶的作用功效，希望對大家有幫助!
苦茶的作用
1、苦茶的作用
苦茶的作用:明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。據《中藥大辭典》等醫學權威着作記載及現代臨牀試驗證明:苦茶動情含有皂苷、熊果酸、黃酮素、氨基酸、維生素等兩百多種有效成分，能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用;茶葉煮水外洗還可以殺菌，消炎可防治紅眼病及粉刺、暗瘡、痱子、香港腳等多種皮膚病。
2、苦茶的功效
苦茶具有清熱解毒、殺菌消炎、止咳化痰、健胃消積、提神醒腦、明目益思、減肥防癌和抗輻射、活血脈、降血脂、降低膽固醇等功效、對治療咽喉炎、口腔炎、高血壓、肥胖症、急性腸胃炎等療效顯着。
3、苦蕎茶的飲用禁忌
苦蕎茶有顯着的健胃消食功效，所以應在飯後飲用。如果飲用者處於飢餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重飢餓感，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適症狀，因此需要特別注意。
4、苦蕎茶的副作用
4.1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人羣過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。
4.2、少部分人羣食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。
4.3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。
哪些人不能喝苦丁茶
1、風寒感冒者:冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些温熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
2、虛寒體質者:虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經期女性:對於經期的女性來説是不適合飲用的，因為經期是失血的狀態，身體比較虛弱，如果這個時候飲用苦丁茶會導致痛經的發生，因為苦丁茶是寒性的。嚴重的情況就是月經不調，所以一定要慎重。
5、新產婦:剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些温補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
如何正確喝苦茶
茹苦茶配什麼可以降血壓，降血脂，降低膽固醇
血壓高和血脂高這個可以通過服用中藥如羅布麻、三七花、荷葉、山楂、丹蔘、銀杏葉等來治療，
指導意見：
食療可以使用荷葉粥、喝茶可以使用苦丁茶、苦蕎茶等，飲食上低鹽、低脂、少吃肥肉、海鮮等，情緒保持樂觀，飲食宜清淡營養。
茹苦茶怎麼喝
直接喝。茹苦茶是一種養生茶，泡好之後使用嘴直接喝即可，能夠緩解頭通等症狀。茹苦茶可以在京東上商城中進行購買。
苦茶的功效
苦丁茶具有清熱解毒、殺菌消炎、止咳化痰、健胃消積、提神醒腦、明目益思、減肥防癌和抗輻射、活血脈、降血脂、降低膽固醇等功效、對治療咽喉炎、口腔炎、高血壓、肥胖症、急性腸胃炎等療效顯著。
現代醫學證實，苦丁茶內含果酸B—香樹脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多種保健藥用物質，其黃酮含量為綠茶的1.6~14.7倍，而咖啡鹼含量僅為綠茶的1%。本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品(人食五味，皆有益於人體，一般以苦味食之最少，而其作用卻很大)。常飲本茶有益於人體的呼吸系統、循環系統、消化系統和內分泌系統。
苦茶葉的功效與作用有哪些
功效與作用：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。美白皮膚，祛斑除皺，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤。
苦茶和綠茶的作用是什麼拜託了各位 謝謝
苦茶葉 【來源】為木犀科植物日本毛女貞的葉。 【採集】全年可採。 【功用主治-苦茶葉的功效】清熱，解毒。 治火眼，口疳，齒匿，乳癰，腫毒，湯火傷。 【用法與用量】內服：熬膏。 外用：煎水洗、研末調敷或熬膏塗。 【選方】①治火眼初起：苦茶葉五、六斤，熬濃汁過濾，再繼續熬成膏，攤紙上，做成膏藥，外貼兩眼，每晚一次，貼三、四次。 又治一切無名腫毒，濕瘡爛瘍，膏布攤外貼。 又治小兒口中發熱腐爛，膏調温開水，日服三次，並治腹中熱痛。 ②治熱牙匿：苦茶葉搗爛後，放牙縫中。 ③治乳癰已潰爛，流黃水者：苦茶葉、糯葉各一兩，曬乾研末，另用苦茶葉煎水洗，又用此藥水調藥末，外敷患處，但須留頭，一日一換。 ④治湯火傷已化膿：苦茶葉焙乾為末，先以苦茶葉煎水先淨傷處，再上此藥。 綠茶作用 1、綠茶具有保護胃腸功能的功效 兒茶素能夠抑制胃粘膜上的H－K－ATP酶，從而從根本上抑制了胃酸的分泌，減輕了胃酸對胃粘膜的刺激和損傷 同時兒茶素還能夠治療潰瘍。此外兒茶素對於胃腸痙攣也具有一定的緩解作用。茶多酚在用於治療便祕、控制腸道內菌羣、改善調節腸道內環境方面也有相當療效。 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 2、綠茶具有抗菌的功效 茶多酚作為一種廣譜、強效、低毒的抗菌藥已經被世界上許多國家的學者所公認。在眾多的抗菌試驗中，人們發現它對普通變形桿菌、金葡球菌、表皮葡萄球菌、變形鏈球菌、肉毒桿菌、乳酸桿菌、霍亂弧菌等許多致病菌，尤其是對腸道致病菌具有不同程度的抑制和殺傷作用。同時它還能有效地防止耐抗生素的葡萄球菌感染，對於溶血素ECG和EGCG也具有抑制活性。除此以外，茶多酚對能引起人體皮膚病的病原真菌，如頭部白癬、斑狀水泡白癬、汗狀泡白癬和頑癬等寄生性真菌也具有很強的抑制作用。 雖然茶多酚對腸道內的細菌有較強的殺傷和抑制作用。但對腸道內的有益菌卻起着保護作用，如它能促進雙歧桿菌的生長和繁殖，改善人體腸道內的微生物結構，提高腸道的免疫功能，對增進人體健康有着積極的作用。 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基，能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質，從而保護和修復抗氧化系統，對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病。日本昭和大學的醫學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液裏放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時後細菌全部死亡，一個都不剩。 3、綠茶具有瘦身減脂的功效 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 各類茶葉中，綠茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃燒，可能也是綠茶能夠減肥的原因。 4、綠茶具有防齲齒清口臭和明目的功效 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 綠茶的養生功能，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。進一步來説，它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行“飲後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%；無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。 5、綠茶具有抗氧化的功效 從茶葉中提取出來的茶多酚是一類含有多酚羥基的化學物質，極易被氧化成為酯類而提供質子H，故其有顯着的抗氧化特點。茶多酚的抗氧能力是維生素E的18倍，是維生素C的3～10倍。茶多酚的這種強抗氧化能力在體內消除自由基，阻斷N－亞硝基化合物的合成，抑制脂氧合酶的活性和脂質過氧化作用，使其在防癌、抗癌、抗突變、抗衰老、防治心血管疾病，治療肝炎等許多方面表現出優越的防病、治療功效。 6、綠茶具有治療心血管疾病的功效 近年來科學家的研究證明茶多酚類物質具有抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動脈粥樣硬化，保護心肌等功效。我國利用茶多酚治療動脈粥樣硬化也已經進入了臨牀階段。還有報道説茶多酚能夠改善腎功能，治療腎衰竭和慢性腎功能不全，抑制腎小球基底膜的增厚，治療原發性及腎性高血壓。 7、綠茶具有去黑斑、皺紋等美容的功效 要靚要健康請肌膚飲綠茶可消除黑斑、皺紋、雀斑、皮膚乾裂等多種皮膚問題。綠茶可用於美膚、按摩。 8、綠茶具有抗衰老的功效 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 通過臨牀調查發現，每天喝2杯以上綠茶的人比每週不足3杯綠茶的人，發生識別功能障礙等老年痴呆症的傾向要小得多。 9、綠茶具有預防和治療輻射傷害的功效 綠茶及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。 10、綠茶具有醒腦提神的功效 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。 11、綠茶具有利尿解乏的功效 茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。 12、綠茶具有降脂助消化的功效 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之説。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言説，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裏。 13、綠茶具有抗過敏及消炎的功效 研究表明茶多酚對透明酸酶具有顯着的抑制作用，其中茶黃素滅沒食子酸的抑制活性達99．1％。兒茶素主要抑制快速過敏反應，而對遲發性的過敏反應作用不大。 目前，人們對茶多酚的消炎、抗過敏等作用的研究還只限於動物實驗水平。因此，對於它的這種藥理特性還需要進一步深入研究和探討。 14、綠茶具有降血脂的功效 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 15、綠茶具有降血糖的功效 多個試驗數據證實茶多酚是蔗糖酶的抑制劑，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的轉化，而使得血糖下降。另外，還有少量報道表明，茶多酚可用於抗齲、清除口臭、減肥、美容等。茶多酚的抗癌、抗衰老、降血糖、防治動脈硬化、保肝護肝等作用可能與其抗氧化、清除機體內有害自由基的作用有關。目前茶多酚已被批准作為一種食品抗氧化劑應用。在匈牙利兒茶素作為保肝藥物已經上市。在國內，茶多酚也已作為心血管治療藥物投入生產。但是目前還需要研究人員對茶多酚在其它方面的藥理作用進行更深入的研究，使其儘早地在臨牀治療中發揮作用。 16、綠茶具有抗病毒的功效 日本的研究人員發現：綠茶和紅茶的提取物具有抑制甲、乙型流感病毒的作用，而瑞士也有研究表明兒茶素對人體呼吸系統合孢體病毒（RSV）有抑制作用。除此之外，茶多酚對於胃腸炎病毒、甲型肝炎病毒、植物病毒也有較強的對抗抑制作用。 17、綠茶具有抗癌、抗突變的功效 對茶葉能防癌、抗癌、抗突變的研究在國內外許多國家都有報道。大量的研究證實，茶葉不僅可抑制多種化學致癌物誘致的突變，還能夠抑制一些混合致癌物（煙草霧濃縮藥、煤焦油、薰魚提取物，X射線）的致突變作用。因此茶葉對於多種癌症：食道癌、胃癌、肝癌、腸癌、肺癌、皮膚癌、乳腺癌、克隆癌等均有不同程度的預防和治療作用。 每日飲綠茶可減少卵巢癌發病率每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%，綠茶可預防乳腺癌；每天四杯綠茶，可防皮膚癌；
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