適合男性冬季十大養生茶

1. 紅棗山藥枸杞茶：補益氣血，增強免疫力。

2. 銀耳枸杞茶：滋陰潤燥，潤肺止咳。

3. 菊花茶：清熱解毒，預防感冒。

4. 珍珠菜茶：清熱解毒，降低血壓。

5. 金銀花茶：清熱解毒，止咳化痰。

6. 枸杞菊花茶：明目益腎，降血壓。

7. 檸檬草茶：消除疲勞，舒緩神經壓力。

8. 人蔘枸杞茶：提高免疫力，補氣止痛。

9. 荷葉薏米茶：減肥利濕，清熱解毒。

10. 茯苓山藥茶：助消化，補腎益脾。

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男人冬天養生最補身的茶飲

男人冬天養生最補身的茶飲

　　不只是女人冬天要養生，男人冬天也要養生，男人冬天養生也要喝茶，那男人冬天喝什麼茶好呢？下面趕緊和我一起來看一下吧。

　　 1、花茶

　　保護肝臟的最好辦法當然是戒酒，但一時戒不掉，推薦拿葛花泡茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，醫院、藥店都有售。想要在平時護肝 可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錨。此外，酒桌男士平時一定要多吃維生素C含量高的水果 比如橙子 橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉 這些東西太油膩容易傷肝。

　　 2、紅茶

　　紅茶甘温，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力；紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

　　紅茶包括正山小種（金峻眉）、寧紅、祁紅、閩紅、宜紅、滇紅、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶等等。

　　 3、綠茶

　　冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候喝什麼茶比較好呢？綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。

　　綠茶包括西湖龍井、黃山毛峯、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖、婺源茗眉、惠明茶等等。

　　 4、黑茶

　　普洱茶是黑茶類中的一種，具有其他茶類的所有生化特徵。但是因為黑茶在原料選用，加工工藝（發酵發花）等方面有別於其他茶，從而導致黑茶的生化成分的組成和比例及由此而產生的藥理功能具有特殊性。

　　大量臨牀試驗證明：經過渥堆過程微生物的參與所形成的茶，因其內含成分與紅、綠茶有極大差異，所表現的功能也不同。l在降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等方面具有顯著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效與其含有較豐富的茶多糖有關。

　　茶多糖在黑茶中含量最高、活性最強

　　茶多糖具有多重藥理功能 （1）降血糖；（2）降血脂；（3）抗血凝、抗血栓作用；（4）提高免疫功能。

　　 5、烏龍茶

　　烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的.苦惱。

　　鐵觀音屬於烏龍茶，它介於不發酵茶（綠茶）與全發酵茶（紅茶）之間的半發酵茶，香氣高，滋味濃，融合了兩者的特長，有香氣高雅濃郁、口感甘潤濃醇的特點。

　　 6、菊花茶

　　不論是看電腦還是開車都很費眼睛，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿I、和維生素A的片，以保護視力，防止眼疾。久坐的人特別會發胖。容易患高血脂症，這類人羣需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲 試試苦丁茶、決明子茶 效果也很不錯。

　　 注意事項

　　不同的茶有不同的“性格”：紅茶甘温可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應證”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。

男人冬天喝什麼茶最好 男性養生茶重在補腎

1

枸杞紅棗茶

做法：準備紅棗、冰糖、枸杞。紅棗放入冷水中煮開，再放入枸杞煮5分鐘左右，下冰糖煮溶。

功效：枸杞紅棗茶可以滋補肝腎，益精明目。適合治療虛癆精虧及肝腎虛損，可以緩解腰膝痠軟，頭昏耳鳴及遺精。

2

沙苑子茶

做法：把沙苑子搗碎，和綠茶按4∶1的比例放入杯中，加入開水泡15分鐘。

功效：沙苑子茶可以補益肝腎，澀精止遺。可以治療虛勞泄精，腰膝痠軟病症。

3

首烏生地茶

做法：取適量的何首烏和生地。把兩種藥材放入杯內，加熱水沖泡，放置温涼後飲用。

功效：何首烏可以養血補腎；生地可以強心養腎。兩者一起沖泡，可以補足腎氣，調理氣血循環。

4

菊花茶

做法：取5朵杭白菊用開水沖泡即可飲用。

功效：能解渴生津，久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。

男性冬季養生補腎喝什麼茶呢

　　隨着我們的生活節奏的加快，我們的工作也是越來越繁忙。我們每天都需要面對應酬，而且很多的男性朋友煙酒整天不離。這就導致我們很多男性朋友的健康受到了威脅，腎也是跟着不好了。今天我們就一起來看看男性冬季補腎的養生茶有那些吧。

　　 男性補腎養生茶

　　 1、温紅茶

　　紅茶性温，能夠祛寒暖胃，我們每天喝一杯可以減輕我們男性的壓力，有利於我們的身心健康。紅茶還有滋補的作用，我們補腎壯陽可以選擇温性的紅茶。經常喝還能夠使我們的骨骼更加的強壯，如果在紅茶中加上檸檬，效果是會更好的。

　　 2、菟絲子茶

　　菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。成藥中參力源、腎騎士膠囊等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子囘宮和抗利尿的功效。

　　取菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

　　 3、薏苡仁茶

　　中醫認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

　　取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。

　　 4、蝦米茶

　　蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

　　蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　通過以上的介紹相信大家對我們男性朋友在冬季喝什麼茶能夠養生補腎有了很好的瞭解了。相信大家在閲讀完上面的內容後會有新的的認識和了解。我們在生活中可以很好的嘗試一些這幾種茶，還對我們的身體有很好的調養的作用，對我們是身體是非常有幫助的。

男性冬季養生茶

在現代社會中,比較而言男性在工作和生活中的壓力最重,這使得他們沒有時間和精力去關注自己的健康。那麼男性冬季適合喝哪些養生茶呢?下面就讓我告訴你，歡迎參閲

　　男人冬天喝什麼茶好

　　第一：銀耳茶

　　做法：將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮，茶葉用開水沖泡五分鐘，將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。

　　功效：這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現了咳嗽的情況，服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。

第二：桂花茶

　　做法：將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進行沖泡，蓋上蓋子悶個十分鐘就可以服用了。

　　功效：冬天很容易上火，這就有可能導致出現牙痛或者是口臭的情況，服用桂花茶能夠有效的清潔口氣，對於一些風火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。

　　第三：茄子茶

　　材料：將秋天的茄子根部清洗乾淨，然後曬乾切碎或者是研磨成為粉末，最後和綠茶一起沖泡服用。

　　功效：老中醫告訴我們，這種方法能夠有效的治療氣管炎，是一種非常有效的民間偏方。

　　第四：蘿蔔茶

　　做法：將白蘿蔔清洗乾淨之後切片放入鍋中煮熟，加入少量的食鹽調味;將茶葉用開水沖泡五分鐘，然後將茶水一起倒入蘿蔔汁中，攪拌均勻服用，每天喝兩次。

　　功效：這道茶飲不僅適合男性在冬天的時候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用。

　　第五：苦瓜茶

　　做法：將苦瓜去除中間的瓜瓤，從中間塞入綠茶，然後放入通風的位置陰乾。冬天的時候可以取下來切碎用開水進行沖泡服用。

　　功效：具有很好的降火作用，並且還具有利尿的功效。

　　男性養生茶

　　1、姜蘇茶

　　此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

　　生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各温服1劑。

　　2、桔紅茶

　　此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。

　　3、鐵觀音茶

　　此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人説“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。

　　4、蘿蔔茶

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

　　選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿蔔喝着茶，氣得醫生滿地爬。”

　　5、銀耳茶

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

　　可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。

　　6、桂花茶

　　此茶具有温補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

　　選用幹桂花1克，茶葉2克。將幹桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。

　　7、苦瓜茶

　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。

　　可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。 猜你喜歡：

男性冬季喝什麼茶清熱解毒

　　冬季對男性來説，體內火氣較大，容易上火、便祕、口感，尤其是一些患有三高的男性，還有慢性男科疾病的男性，更需要補充水分。喝茶是男性冬季清熱解毒的一個不錯選擇，那麼哪些茶適合男性冬季喝呢?男性朋友在冬季可以喝哪些茶?

　　 男性冬季喝什麼茶清熱解毒

　　比如羅漢果茶，可以對牙齦紅腫疼痛、口臭、舌苔黃等男性是非常適合的，苦丁茶可以幫助男性散風熱、清頭目、除煩渴、只瀉痢的男性喝。經常上火便祕、口乾舌燥的男性可以多喝點降火的茶，患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人，冬季喝茶有益。

　　 適合男人冬季喝的養生茶

　　1、菊花茶：排毒去輻射

　　菊花茶對於經常面對電腦的白領男性是非常適合的，由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

　　2、苦丁茶和普洱茶：降血脂

　　苦丁茶和普洱茶是一種涼性偏重的茶，具有清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，苦丁茶和普洱茶最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質温和，適合體質虛寒的人飲用。苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生

　　3、烏龍茶：醒酒和預防身體虛冷

　　烏龍茶可以幫助男性朋友溶解脂肪，幫助醒酒，驅除寒冷，如果他應酬很多，還喜歡飲酒，那麼你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

　　男性朋友在冬季喝茶，不要空腹飲茶，因為冬季本身腸胃功能就比較虛弱，所以會加重腸胃負擔。男性冬季也不能喝濃茶和太燙的茶，太燙的茶會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不利，並且濃茶hi有比較重的茶鹼和咖啡因，會造成男性虛弱、消化不良，並且不能喝涼茶，涼茶寒滯、聚痰，也是不適合男性喝的。

冬季男士養生茶飲

冬季男士養生茶飲大全

　　你有了解過冬季男士養生茶飲大全有哪些嗎？男性也是需要養生茶來保持自己的容貌的，如果變老變醜，就不會吸引到女性的目光。我精心為大家整理了冬季男士養生茶飲大全，希望對你有所幫助。

　　冬季男士養生茶飲1

　　 一、冬季養生茶大全及配方：菊花枸杞茶，胃寒要少喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2-3次。

　　 二、冬季養生茶大全及配方：人蔘茶，高血壓少喝點

　　人蔘雖然昂貴，但泡茶的'人蔘相對便宜，故而人蔘茶很受人們青睞。人蔘茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。

　　最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天後停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。

　　 三、冬季養生茶大全及配方：玫瑰花茶，氣虛別多喝

　　玫瑰花茶有解鬱作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

　　最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

　　冬季男士養生茶飲2

　　 1、花果健胃茶

　　芒果汁、橘汁各15毫升、金盞花、芙蓉花各3克。將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，然後放入芒果汁、橘汁調勻即可。功效：有清涼解毒，養胃的作用。適於中老年人羣中胃不好的人飲用。

　　 2、紅棗養心茶

　　紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。先將紅棗洗淨，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最後，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調勻即可。功效：養護心肌、補血、養顏、潤腸。

　　 3、檸檬茉莉茶

　　檸檬2片、白糖適量、茉莉花茶5克。將茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水;沖泡，再加蓋悶約5分鐘待用。將茉莉花茶放入冰箱冷藏，飲用時加入檸檬片、白糖調勻即可。功效：可利尿，調劑血管透性，適合浮腫虛胖的中年婦女。同時茉莉也可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與檸檬搭配沖泡飲用有瘦身的效果，比較適合大眾人羣飲用。

　　 4、薰衣草薄荷茶

　　薰衣草、薄荷葉各3克、蜂蜜適量。將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。功效：增加抵抗力、排毒。

冬天養生男人適合喝什麼茶

適合喝：綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶。

具體如下：

1.綠茶瀉火。

綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實熱體質），都比較適合飲用冬季養生茶之綠茶。

2.紅茶預防流感。

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘温，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。

3.花茶排除抑鬱。

花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來説，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。因此在冬季不妨適當選擇。

4.烏龍茶祛燥。

烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。

擴展資料

冬天飲茶的最佳時間：

下午3：00左右喝茶。在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人羣來説，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。

晚上8：30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。對一些神經衰落人羣，可以選擇喝半發酵的温性的鐵觀音。

參考資料來源：人民健康網-冬天養生喝什麼茶最好？

為大家介紹一些冬季男性的養生茶

　　隨着人們生活水平的提高，越來越多的人關注身體的健康和養生。對於很多的男性朋友來説，喝什麼茶能夠幫助我們自己養生，也成為了人們越來越關注的話題，喝茶能夠補充我們的身體多種營養元素，下面我們就一起來了解了解男性冬季的養生差有哪些吧。

　　 一、紅茶無疑是首選

　　紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，能夠增強我們的抵抗力和抗寒能力。我們冬天往往吃肉比較多，吃的很是油膩，紅茶還可以幫助消化，去油膩。我們經常飲用紅茶還能夠預防流感，所以説紅茶是我們冬季的首選。紅茶特別適合身體和腸胃比較虛弱的人。

　　紅茶包括正山小種(金峻眉)、寧紅、祁紅、閩紅、宜紅、滇紅、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶等等。

　　 二、上火找綠茶幫忙

　　冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候喝什麼茶比較好呢?綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。

　　綠茶包括西湖龍井、黃山毛峯、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖、婺源茗眉、惠明茶等等。

　　 三、口乾舌燥喝烏龍茶

　　烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。

　　鐵觀音屬於烏龍茶，它介於不發酵茶(綠茶)與全發酵茶(紅茶)之間的半發酵茶，香氣高，滋味濃，融合了兩者的特長，有香氣高雅濃郁、口感甘潤濃醇的特點。

　　 四、喝菊花茶

　　憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室裏就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養顏哦。長期使用電腦者，易患眼病。認為，平時多喝菊花茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

　　我們男性朋友在外應酬比較多，而且吃煙喝酒，對身體的損傷是非常的大的，所以在冬季更應該注意養生。我們在平時就是可以喝一些養生的茶，對我們的身體是有非常多的好處的。我們在平時也要注意生活習慣和飲食的習慣，養成好的生活方式。

男性冬季喝的養生茶製作方法

　　養生是我們現在很多人都在做的一件事情，養生對我們身體的幫助是非常大的，我們在養生上可以根據我們個人的 喜好和身體狀況來選擇。對於男性來説冬季養生喝些茶是不錯的選擇，對於不適合我們的茶不要進行選擇，下面我們就一起來詳細看看吧。

　　 男性冬天喝茶最好的選擇：

　　 蘿蔔茶

　　不僅適合男性在冬天的時候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用。

　　 苦瓜茶

　　具有很好的降火作用，並且還具有利尿的功效。

　　 銀耳茶

　　具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現了咳嗽的情況，服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。

　　 桂花茶

　　冬季天氣乾燥寒冷，而且我們經常吃一些辛辣、刺激、油膩的食物在冬季，所以我們經常會上火，這時候我們可以喝一些桂花茶來降火和治療我們的牙痛。桂花茶還能夠很好的有效的清潔我們的口氣，對口臭的治療效果也是顯著的。

　　 男性養生茶配方：

　　 1、男性養生茶首選刺五加茶。

　　這種茶的配方：靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

　　用法：將上藥放入茶杯內，衝入沸水，加蓋悶泡10分鐘，代茶飲用。每日1劑，作用壯陽滋陰。

　　 2、菊杞茶： 材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克

　　做法：將材料放入不鏽鋼鍋中，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開關跳起，用紗布過濾即可飲用。

　　注意：滋養，清熱明目。為視力下降者之補助飲料，尤其是老年人之白內障，出現兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。

　　 3、荷楂菊茶： 以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

　　功效：荷花性甘平温，清肺熱，去濕消腫;山楂酸甘，行瘀血;金銀花甘寒，清熱。

　　這種男性養生茶需要注意：容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。

　　通過以上的介紹相信大家對冬季男性適合喝的一些養生茶有了很好的瞭解了，都是我們在喝茶的不錯之選。我們在喝茶的時候也是要有很多需要注意的地方，我們不要空腹喝茶，也不要喝隔夜茶，否則對身體會有很大的影響的。

秋冬季男士適合喝哪些茶秋冬季男喝什麼茶

1、適合男性朋友的秋冬養生茶通常有銀耳茶、桂花茶、茄子茶、蘿蔔茶、苦瓜茶、紅茶、綠茶、枸杞茶等差異，其配方和製作絕大多數和傳統差異製作相差無幾。

2、秋冬養生茶的功效比較多，其中以降火以及滋陰、清肺熱以及祛痰化濕、利尿、助消化、去油膩、生津止渴、消食化痰、補腎益精、養肝明目、潤肺燥等較為普遍。不同差異的功效有所不同，比如枸杞茶主要功效是補腎益精、養肝明目，綠茶去火、生津止渴、消食化痰。