茶葉對人有什麼好處

茶葉對人有什麼好處：答案是提神。

茶葉對人的好處包括：

1. 提神醒腦：茶葉含有咖啡因等成分，可以幫助人們提神醒腦，提高注意力和精神狀態。

2. 抗氧化：茶葉富含多種抗氧化物質，可以抑制細胞氧化和減少自由基的產生，有助於保護身體健康。

3. 幫助消化：茶葉中含有茶多酚等成分，可以幫助人們消化食物，特別是對於油膩食物的消化有很好的幫助。

4. 降低血壓：茶葉中的茶多酚和兒茶素等成分可以促進血管擴張，改善血液循環，有助於降低血壓。

5. 促進新陳代謝：茶葉中的茶多酚等成分可以加速新陳代謝，促進身體廢物的排泄，有助於保持身體健康。

總之，適量飲茶對人體健康有很多好處，但是對於過量飲茶，也可能引起一些不良反應，因此需要注意適量飲用。

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碎銀子茶是由優質老茶頭反覆精製和篩選製成而成，碎銀子茶有調節油膩，緩解脂肪，抗氧化，醒腦提神的好處，可緩解身體疲勞與精神睏乏，同時能促進身體新陳代謝，有健脾胃，利尿，消食的好處。

碎銀子茶是由優質老茶頭反覆精製和篩選製成而成，碎銀子茶有調節油膩，緩解脂肪，抗氧化，醒腦提神的好處，可緩解身體疲勞與精神睏乏，同時能促進身體新陳代謝，有健脾胃，利尿，消食的好處。

香高、湯厚、綿滑是碎銀子的一大亮點，碎銀子真的很像古代的那種散碎銀子，當然也有人叫它“茶化石”。

雖然它本質上也是老茶頭的一種，但它是老茶頭的精細化成品，可以説它的前身是老茶頭，因為碎銀子是從老茶頭中“剝離”出來的，但並不是簡單的挑揀，而是熟茶老茶頭經特殊切割工藝，反覆篩選後精製而成。

碎銀子茶的功效：

碎銀子茶茶性温和，對腸胃非常友好，長期堅持喝能暖胃、護胃。功效主要為降脂減肥、健胃順脾、降三高、抵抗衰老、提神解 疲、抑菌消炎的功效。

很適合中老年人羣，特別是體虛、胃寒人羣。

除此之外，發酵的普洱熟茶（碎銀子）中還含有豐富的有益物質，發酵狗的碎銀子，在微生物的作用下，茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學物質發生了結構轉化，會呈現出來別具韻味的茶品特質和養生效果。

碎銀子的特點：

一、茶湯紅潤透亮且飽滿，比一般的熟普和老茶頭，碎銀子茶的湯色更透、更紅、更亮，頗具觀賞性。

二、香氣突出，當然這是對於這款有些年份的老料，糯米香濃得恰到好處，配合着十年陳期的陣陣陳香，異常迷人。

三、甜度不錯，剛入口還以為加了糖，

四、耐泡，這是一般老茶頭的特點了，碎銀子出自老茶頭，已經青出於藍而勝於藍，二十來泡，那是小菜一碟，如果有耐心，三十多泡也可以，如果煮一下，那味道就更絕了。

茶對人體有哪些好處？

①營養豐富。茶葉中含有許多營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B族、維生素C、煙酸、葉酸、泛酸、維生素E、維生素A、維生素K、維生素D、胡蘿蔔素、生物素、鈣、磷、鐵、銅及多種人體需要的氨基酸和芳香化合物。喝茶能促進新陳代謝，並維持心臟、血管和胃腸等組織的正常生理功能。

②提神益思，消除疲勞，增強記憶力和思維功能，提高工作效率。

③增強血管彈性，促進血液循環。茶葉含的某些物質有降低血脂和膽固醇、延緩血管內膜脂質斑塊形成及擴張血管的作用，因此可防止血栓形成和動脈粥樣硬化，預防高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病。

④防癌抗癌。茶能阻斷亞硝胺（致癌物質）的合成，並有抑制癌細胞生長和殺傷癌細胞的作用。

⑤殺菌消炎，防治疾病。茶能抑制並殺滅多種細菌，防治口腔炎、咽喉炎、痢疾、腸炎及傷寒等疾病。

⑥減少輻射危害，改善造血機能。茶葉中含防輻射的物質，可減輕輻射損傷病，防治因放射線物質引起的白血球下降，保護人體的造血功能。

⑦利尿消炎，維護腎臟功能。茶葉中含的生物鹼有利尿作用，又能殺菌消炎，輔助治療腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。

⑧保護視力，防治眼疾。茶葉含多種維生素，能防治於眼病、夜盲症、白內障及因看電視引起的視力下降。

⑨預防齲齒，清潔口腔。茶葉含氟豐富，能保護牙齒，預防齲齒的發生。用茶漱口，能潔口、消膩、除腥、殺菌，防治舌炎、牙周炎、口腔炎等。

⑩消脂減肥，美容美膚。茶能增強胃液分泌，調節脂肪代謝，尤其是烏龍茶對蛋白質和脂肪有較強的分解作用，所以能降低血脂膽固醇而有減肥作用。

生津止渴解暑。夏季炎熱，飲熱茶几分鐘後，皮膚温度即可下降1℃~2℃，使人感到涼爽。

抗衰延年益壽。因茶葉含多種成分，既能補充人體所需的營養，又能防治許多常見的疾病，還有抗氧化、防衰老的作用，所以常喝茶水，可以使人健康長壽。

喝茶的好處有哪些

　　很多人都喜歡喝茶，那麼你知道喝茶有什麼好處嗎，下面跟着我一起來了解關於喝茶的好處吧，歡迎大家閲讀。

　　喝茶的好處有哪些

　　1、提高肌肉耐力。

　　研究發現，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

　　2、抵抗紫外線。

　　茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

　　3、保持身材。

　　唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

　　4、抵禦輻射。

　　國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨牀研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

　　5、改善記憶力。

　　茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的.效果。

　　6、提高骨密度。

　　雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。台灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折概率更低。

喝茶的好處是什麼？

喝茶的好處

茶葉中富含茶酚、兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。

（1）軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。

（2）消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。

（3）茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。 （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。

（5）防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衞生。

（6）煮沸的茶水冷卻後，塗在嘴脣皰疹處，4-5天后嘴脣皰疹即可逐漸消失（7）茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。

（8）茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。

茶葉的種類

根據陳宗懋主編《中國茶經》的分類法，分為：綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶。

綠茶包括：炒青綠茶、烘青綠茶、曬青綠茶、蒸青綠茶。綠茶性寒，適合體熱上火、情緒急躁、精力睏乏的人飲用。

紅茶分為：小種紅茶、工夫紅茶、紅碎茶。紅茶適合大多數體質，氣虛、陽虛、痰濕、血瘀、氣鬱體質均可飲用。

烏龍茶分為：閩北烏龍、閩南烏龍、廣東烏龍、台灣烏龍。烏龍茶類，性平，適合大多數人羣飲用。

白茶分為：白芽茶、白葉茶。白茶具有越陳越香的特點（保存良好、優質原料的前提下），適用於陰虛型、濕熱體質人羣品飲。

黃茶分為：黃芽茶、黃小茶、黃大茶。陰虛體質兼有虛熱上炎的人羣黃茶是很好的選擇

黑茶分為：湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶、滇桂黑茶、陝西黑茶。黑茶性温，能去油膩、降血脂。黑茶喉嚨腫痛，食慾減退，四肢冰冷，腰膝痠軟，精力減退者。

不適宜人羣

1、易失眠、神經衰弱的人。茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使大腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。

2、發燒的病人：人在發燒時心跳會快，血壓也會比平時高，而茶鹼會使體温更快上升。另外，鞣酸也會直接影響汗液的排出，妨礙正常排熱。

3、痛風的病人。茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。

4、便祕的人。茶葉中的茶多，酚類物質對腸胃類黏膜具有一定的收斂作用，因而會影響對食物的消化吸收功能，使大便乾結，便祕加重。

5、貧血的人。茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物。

6、患高血壓或心臟病的人。茶葉中含有咖啡鹼，對人體有強心興奮作用，而這種興奮的過程會影響機體的生理活動，提高某些基礎代謝。

7、缺鈣或骨折的人。茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質少進多出，導致缺鈣或骨質疏鬆，使骨折不易康復。

8、患有胃潰瘍的人。人的胃裏有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。

喝茶有哪些好處

茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處很多，飲用得當可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下：

1、抵抗癌症或者預防癌症，癌症到如今已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有兒茶素，綠茶中含量尤其多，佔茶葉的15%-20%，兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用。茶葉中還含有一定的維生素C和維生素E，也有輔助抗癌的一個功效；

2、防輻射，因為茶葉中含有多酚、酯多糖、維生素C和胡蘿蔔素，這些營養成分結合起來可以吸收一些放射性物質鍶，使之以糞便的形式排出體外。茶葉中的成分對於質子束、X線或者是γ射線所引起的外輻射損傷還有防治作用，能夠有效的防治放射性的物質對人體帶來的一些危害；

3、茶葉可幫助降低心血管疾病的風險，高血壓、冠心病產生的一個主要原因是血脂和膽固醇的升高，從而出現動脈的粥樣硬化。喝茶可以有效的降低血脂和膽固醇的水平，因為茶多酚可以抑制動脈平滑肌的細胞增殖，具有明顯的抗凝及促進纖維蛋白溶解、抗血液斑塊形成、降低毛細血管的脆性和血液黏稠度的作用；

4、茶葉還有殺菌消毒的好處，有研究表明茶葉對沙門氏菌、葡萄球菌、炭疽桿菌、枯草桿菌、白喉桿菌、變形桿菌等有害細菌的生長繁殖都有抑制作用；

5、茶葉能夠止渴消暑，炎熱的夏季喝上一杯清茶，可感到滿口生津、遍體涼爽，是一個解暑佳品。因為茶葉中的多酚，還有糖類、果膠、氨基酸等成分與唾液發生化學反應，使口腔得到滋潤，產生一些清涼的感覺。另外茶葉中的咖啡鹼也可以在人體的內部調節體温中樞，從而能夠達到調節體温的目的。

茶葉有很多好處，但是飲茶的時候也應該注意不要過量，大量的茶水積聚在腸道也有可能影響膈肌的正常活動，對於心臟可能會造成負擔。此外，也不要常喝太濃的茶葉，因為過度的濃茶會導致咖啡因攝入量較多，吸收進入血液之後，可能會造成神經系統的興奮，也可能會出現一些過敏或者是肌肉震顫等現象。同時，過濃的茶水對於胃腸道刺激作用也可能比較大，因而空腹不宜飲太濃的茶。醉酒後喝茶也可能會加重心臟負擔，因此喝酒以後也不建議過度的飲用濃茶。

茶葉對人身體有好處嗎

一般情況下，喝茶葉泡的茶有抗疲勞、殺菌、延緩皮膚衰老等好處，有消化不良、貧血等壞處。

1.好處：茶葉泡的茶中含有抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，提高肌肉耐力，有抗疲勞的好處。同時，還含有茶多酚，茶多酚是水溶性物質，具有消毒、殺菌、延緩皮膚衰老等好處；此外，其中含有的咖啡因可以促進胃液分泌，幫助消化，增加身體分解脂肪的能力；喝茶葉泡的茶還可以防治神經系統疾病，提高記憶力2.好處：茶葉中含有兒茶素、膽固醇酮、咖啡因、肌醇和葉酸等成分，可在綜合作用下預防和抑制肥胖，幫助去除油膩，幫助消化減肥。茶葉可以預防蛀牙，喝茶或用茶漱口不僅能消除口臭，還能防止蛀牙。茶葉可以減少心血管疾病，如高血壓和膽固醇。可以降低血壓，有效降低血脂

。2、壞處：經常喝大量茶容易引起很多不適，如胃液稀釋，無法正常消化。茶能阻礙身體對鐵的吸收，容易引起缺鐵性貧血。因此建議在平時注意茶葉的飲用量，不宜空腹飲茶，睡覺前也不宜飲茶。

1.壞處：如果長時間喝茶葉泡的茶，可能會對消化道產生刺激，進而導致消化不良，患者可能會出現腹脹、腹痛、便祕、消化道結石等情況；經常飯後喝茶葉泡的茶，可能會使食物中的鐵難以吸收和排泄，最終引起貧血；過量喝茶葉泡的茶還可能會導致咖啡因攝入過量，這可能會造成尿鈣排泄增多，引起骨鈣流失。

茶對人體的好處有哪些？

每天喝茶對身體有一定的好處，茶葉中含有咖啡鹼、茶多酚，以及鋅、硒、鐵、鉀、鈣、鎂、錳等多種礦物質，可以起到一定的抗疲勞、利尿、提高機體抵抗力、預防齲病等作用，同時肥胖、高脂血症、心腦血管疾病人羣，每天適量喝茶也有益身體健康。

1、抗疲勞：茶葉中含有咖啡鹼以及其他化學物質，可興奮中樞神經，增強思維活躍性和記憶力，可在一定程度上提高日常工作和學習效率；

2、利尿：咖啡鹼興奮中樞神經的同時，可刺激排尿反射的高級中樞以及腎臟，產生尿意，促進血液中水、鈉代謝，減輕人體水腫；

3、提高機體抵抗力：茶多酚具有一定輔助收斂的作用，同時茶葉中所富含的鞣酸，可作用於致病菌的蛋白質，對於部分致病菌可以起到殺菌作用，因此有助於提高機體抵抗力；

4、預防齲病：茶葉中的茶多酚和氟可作用於牙齒表面，形成保護膜，預防齲病的發生，同時可清潔口腔細菌；

5、減肥：茶葉中所含的膽甾烯酮、兒茶素、肌醇、咖啡因、葉酸和泛酸等多種成分，在綜合作用下對肥胖有一定的預防和控制功效；

6、降血脂：茶葉中富含茶多酚，具有抗氧化作用，可有效調節血液中脂肪濃度，尤其綠茶，相比於其他茶類含有更高的茶多酚，每天適量飲用可抑制低密度脂蛋白的合成，降低血膽固醇、甘油三酯、並增加糞便中膽固醇的排出量，因此患有高脂血症、心腦血管病變的人羣可以每天適量飲用；

7、其他：茶葉中的咖啡鹼可以促進胃液分泌，幫助食物消化，減輕胃腸道負擔，促進機體代謝，增強對脂肪、糖類的分解，對於降血糖也有一定幫助。此外，長期吸煙的人羣適量飲茶，也可在一定程度上降低尼古丁對人體的危害。

需要注意的是，茶葉的類型有很多，夏天適量飲用綠茶有助於清熱解暑，而冬天適量喝紅茶以暖胃驅寒。飲茶雖好，也不要過多地喝茶，以免加重心臟和腎臟負擔；也不宜飲用過濃的茶水，以免影響休息，對重症高血壓、心絞痛及失眠者產生不利影響。

經常喝茶葉有什麼好處

喝茶的好處

1、喝茶可以減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可預防蛀牙

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。

3、茶能預防心血管疾病

飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。

4、茶葉是腸道疾病的良藥

茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。

如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。

喝茶的壞處

1、影響正常消化

一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理

喝茶對人有什麼好處

喝茶有利於減肥、潤肺化痰、提神、提高免疫力等好處。

1、減肥

喝茶有減肥的好處，比如綠茶、普洱等具有非常好的減肥效果，因為這兩種茶葉裏面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，是有助於減肥的，進而預防和抑制肥胖的作用。

2、潤肺化痰

喝茶有潤肺化痰的好處，因為茶葉含有茶鹼成分，茶鹼可以鬆弛支氣管平滑肌，對於治療食積痰滯有很大功效。另外，茶葉中含有的咖啡鹼等成分，能夠促進胃酸分泌，進而能夠起到消食，幫助消化吸收以及促進機體脂肪代謝的作用。

3、提神

茶水能幫助提神，因為茶葉裏有一種叫咖啡鹼的成分，它能夠刺激大腦皮質，使人精神振奮，適合上班族，但不宜喝濃茶，會增加腎臟的負擔。

4、提高免疫力

茶葉中含有一種抗體化合物，這種抗體化合物在人體中會幫助人體建立起抵抗病菌的防線，有利於提高人體免疫力，預防疾病。

喝茶的好處有什麼

1、抵抗紫外線

茶葉中含有的茶多酚成分是可水溶性的物質，經常喝茶水能夠減少陽光紫外線對皮膚的傷害，可以稱得上是性價比最高的防曬產品。如果堅持用茶水洗臉的話，會發現皮膚變得更乾淨，能夠有效的縮小毛孔並且清楚臉部的油垢和細菌，起到很好的抗皮膚衰老的作用。

2、防蛀牙

幾乎所有的茶葉中都含有表面活性因子成分，這種物質最大的功效就是殺菌和消毒。建議飯後在喝茶，因為活性因子很容易被氧化，飯後喝的話可以保護牙齒，而且還能讓使口腔更乾淨衞生，減少了口臭、口腔異味的發生。

3、降低膽固醇

茶葉中的脂肪酶能夠有效的分解人體肝臟中的脂肪成分，從而減輕了肝臟的負荷，也促進了肝臟的代謝功能。最明顯的好處就是血液中的膽固醇含量明顯降低了，長期喝茶能夠有效的預防膽固醇過高引起的慢性疾病。

4、保護腸胃

茶葉中的鹼性物質比較多，所以經常喝茶的話可以緩解腸胃內的酸性成分，從而減少了腸胃內胃酸對身體的損害。另外喝茶還能有效的調理腸胃有助於消化，經常便祕的人也可以試試喝茶來緩解症狀。

5、提高肌肉耐力

兒茶素成分能夠有效的燃燒身體內的脂肪，從而改善身體肌肉的耐力，起到很好的抗疲勞的功效。兒茶素主要富含在綠茶中，所以經常喝綠茶效果更明顯。

6、提高記憶力

茶葉中的茶多酚和咖啡鹼成分都對大腦神經很有益，尤其是茶多酚有增強記憶力的作用，對於學生族和工作人士來説有提高學習效率和工作效率的作用。

茶葉具有較高的營養，對身體有什麼好處呢？

茶葉，也被外國人稱為”神奇的東方樹葉“，在時代發展的今天，隨着人們生活水平的逐漸提高，更多人也開始注重養生，尤其是喜歡喝養生茶，喝起來方便，味道也很好。並且茶對於人體具有抗癌，調節血脂，提高免疫力等多個好處，對人體的健康有益。

一、茶葉對身體的好處

1、降三高。很多中老年人都喜歡喝茶，因為喝茶能夠幫助降低血壓，血脂和血糖，經常喝茶能夠增強人體的免疫力，具有抗氧化，降血壓和保護心血管的作用。

2、像尿酸。茶具有非常強的抗氧化，殺菌和消炎的作用能夠治癒痛風，改善人體的腎臟功能紊亂，也能夠阻止蛋白營養的重複吸收，促進膀胱功能的蠕動，增加排尿量，使大量的尿素隨着尿液排出體外，從源頭上根治痛風。

3、美容養顏。説到美容養顏，茶葉也是非常受廣大的女性喜愛的，泡過的茶葉可以用來敷眼睛，能夠緩解一天的疲勞，茶葉的汁水，可以用來洗頭洗臉泡澡，除了帶給人舒服的感受之外，還能夠促進頭皮的血液循環緩解頭髮乾枯，經常用茶葉來滋養皮膚，能夠讓皮膚更加光滑細膩。

4、減肥。長期喝茶還能夠促進人體脂肪的分解，從而達到減肥的目的。並且普洱熟茶的減肥效果更加明顯。

5、老人經常喝茶還能夠保護視力，維護視網膜的正常，預防老年性的白內障。降低老人血液中的膽固醇含量和血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓和腦血栓等心血管疾病。能夠減緩衰老，延年益壽。

二、結語

綜上所述，茶葉的營養價值還是非常高的，對人體的好處也有很多，只不過平時在喝茶的時候不要喝太濃的茶，也不要喝太燙的茶，會破壞其中的維生素，也不要喝隔夜茶，隔夜茶喝了之後會傷害脾胃。