菊花茶怎麼泡最好喝

1、燙杯，將玻璃杯放入茶洗中，注入沸水把玻璃杯燙洗乾淨；

2、洗茶，用茶匙將3~5g菊花茶投入玻璃杯中，注入80~85℃的開水沖泡，3秒後倒掉茶湯；

3、泡茶，繼續往玻璃杯中注入茶湯，耐心等候1分鐘後即可品飲菊花茶。

1、燙杯，將玻璃杯放入茶洗中，注入沸水把玻璃杯燙洗乾淨；

2、洗茶，用茶匙將3~5g菊花茶投入玻璃杯中，注入80~85℃的開水沖泡，3秒後倒掉茶湯；

3、泡茶，繼續往玻璃杯中注入茶湯，耐心等候1分鐘後即可品飲菊花茶。

1. 燒好開水，將菊花放入茶壺或杯中；

2. 倒入約8分滿的熱水，浸泡2-3分鐘；

3. 如需甜味，可加入適量蜂蜜、冰糖或紅糖；

4. 等待涼至適宜的温度後，用熱水沖洗茶具，再將茶倒入杯中即可飲用。

温馨提示：菊花不宜長時間浸泡，否則會影響口感和藥效。建議每次沖泡不超過5分鐘。

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菊花茶怎麼泡才好喝

菊花茶怎麼泡才好喝

　　菊花茶怎麼泡才好喝，菊花茶是大家都喜歡都一種花茶，因為它不僅降壓平肝的作用，還有清熱解毒效果，但是很多人不知道菊花茶怎麼泡才好喝，以下來由我來分享菊花茶怎麼泡才好喝相關內容，希望對你有幫助！

　　菊花茶怎麼泡才好喝1

　　 菊花茶和什麼一起泡好：

　　 1、菊花玫瑰茶

　　菊花10朵，玫瑰花3朵。往壺中放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶，再次加入開水，蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開後，微微搖晃均勻後即可飲用。功效：活血調經、美容養顏、安神助眠。適宜人羣：月經不調的女性，睡眠質量不好的人。

　　 2、菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　 3、三花茶

　　菊花：金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　 4、菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　 5、菊花茶

　　取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　 6、桑葉枇杷菊花茶

　　取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　 7、金銀花甘菊茶

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　 8、冰糖菊花茶

　　取野菊花15克（鮮品加倍），沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　 9、枸杞菊花茶

　　枸杞10克，菊花8朵，用開水沖服，枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

　　菊花茶怎麼泡才好喝2

　　 菊花茶泡法步驟

　　 1、選茶

　　想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

　　 2、洗茶

　　雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的`過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。

　　菊花茶的泡法 三個步驟沖泡菊花茶

　　 3、泡茶

　　洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裏，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裏哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。

　　 4、續茶

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

菊花茶怎麼泡比較好

菊花茶怎麼泡比較好

　　大家知道關於菊花茶怎麼泡比較好嗎？其實很多人對於泡東西其實是不太瞭解的，例如菊花茶要怎麼泡才好喝，肯定很多人就不太清楚，所以，下面我為大家分享關於菊花茶怎麼泡比較好的方法。

　　菊花茶怎麼泡比較好1

　　1、菊花茶有多種不同的泡法，當然想泡出好喝的菊花茶，最好在沖泡菊花茶時給她搭配適量的冰糖，因為菊花茶沖泡出的茶湯滋味比較淡，如果直接飲用，會感覺口感並不好，在沖泡菊花茶時，把菊花茶放到杯子中，再放入2到3塊冰糖衝入開水，這樣會讓衝出的菊花茶味道特別好。

　　2、菊花茶用蜂蜜醃製以後再泡水喝，滋潤也特別好，在需要的時候可以取5到10朵菊花，直接放到杯子中，加入20克左右的蜂蜜，調勻以後醃製，幾小時以後再衝入80度以上的開水，用乾淨的小勺調勻以後浸泡三分鐘，取出茶湯以後飲用口感特別好，而且能滋陰潤燥清熱解毒。

　　3、菊花茶還可以和枸杞與桂圓等多種食材搭配在一起泡水喝，在沖泡時，菊花茶和枸杞以及桂圓的比例，可以按1:1:1的比例去準備，把它們全部放到杯子中以後再加入兩塊冰糖，然後衝入沸水，蓋好杯子蓋兒，以後悶泡3到5分鐘，取出的茶湯可以直接飲用，這樣泡出的茶湯營養豐富，而且滋味甘甜。

　　菊花茶怎麼泡比較好2

　　 菊花茶怎麼泡

　　1、在沖泡菊花茶時一定要挑選質量好的菊花茶，因為菊花茶在治好以後在保存過程中容易出現發黴或者變質，這些出現變質的菊花茶，再衝泡也品嚐不到它的用人自，而且會產生一些對人體有害的物質。

　　2、菊花茶在沖泡以前還要經過喜茶，因為菊花茶和其他茶葉不同，他在晾曬的過程中會吸收大量的灰塵，而且表面還會產生一些油脂，如果不洗茶沖泡出的茶湯會色澤混濁，而且會讓人體吸收一些髒東西，在洗茶的`時候，應該先把菊花茶放在杯子中，用80度左右的温水清洗，3到5秒鐘，然後再把水倒掉。

　　 菊花茶泡法步驟教程

　　1、用菊花泡水喝的時候需要先準備，曬乾以後的菊花可以是貢菊，也可以是白菊花，每次泡水喝可以準備菊花五朵左右，然後把它放到杯子中，再準備85度左右的開水，直接把開水倒入到杯子中。

　　2、用手輕輕晃動杯子，讓菊花吸收水分變得濕潤，而且這樣可以把菊花表面的髒東西全部沖洗下來，然後再過濾，把杯子中的水倒掉，重新注入85到90度的開水，然後蓋好杯子蓋，悶泡3到5分鐘，飲用前加入適量的蜂蜜調味。

　　3、菊花在泡水喝時，還可以把冰糖和菊花一起放到杯子中，然後再衝入沸水，這樣泡出的菊花茶，滋味會更加誘人，而且能讓它清熱解毒，滋陰潤燥的功效更加出色。

菊花茶的泡茶方法

菊花茶的泡茶方法

　　菊花茶的泡茶方法，茶不僅是一種文化，而且是一種陶冶情操的方式，茶對我們人體有很大的幫助，菊花茶作為我們生活中常喝的茶，能夠清熱解毒，那麼正確的泡茶方法是怎麼樣的呢，接下來由我分享一下菊花茶的泡茶方法的相關內容。

　　菊花茶的泡茶方法1

　　 菊花茶的正確泡法

　　1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將幹菊花放入杯中，再衝入沸水即可。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。

　　2、選茶、想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

　　3、洗茶、雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。

　　4、泡茶、洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裏，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裏哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。

　　 菊花茶的正確飲用方法

　　1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

　　2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來説，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。

　　3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

　　4、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

　　菊花茶只要正確飲用對身體的好處是很多的'，能夠有效的幫助解除散熱，而且還有延遲衰老的效果。如若經常看電腦，眼睛澀腫脹疼痛，也可以泡菊花茶喝，能夠緩處炎症解除干擾頭暈現象。它適合於很多的花茶在一起泡着喝，經常喝對身體有幫助。

　　菊花茶的泡茶方法2

　　 菊花茶泡水喝的功效

　　 1、抗輻射

　　紅菊花泡水喝還能抗輻射，它能抑制多種輻射物質的活性，並能防止他們對人體細胞產生傷害，平時經常面對電腦工作的人，在用紅菊花泡茶喝以後可以把電磁輻射的傷害降到最低。另外那些經常接觸輻射源的人用紅菊花泡水喝對維持身體健康也有很大的好處。

　　 2、預防視力下降

　　紅菊花泡水喝還能保護人類的眼睛，它能緩解眼疲勞，也能防止視力下降，最適合那些長期用眼的人羣飲用，紅菊花泡水喝還能清熱解毒，清肝明目，它能維持人類肝功能，正常並能防止肝火過旺，對人類因肝火過旺導致的目赤腫痛和食物不清也有明顯緩解作用。

　　 3、清熱解毒

　　紅菊花茶泡水喝還能清熱解毒，預防上火，因為紅菊花本身就是一種性質寒涼的食材，人們用它製成花茶泡水喝，能加快身體內熱毒代謝，並能防止人類多種上火症狀出現，生活中那些經常出現口舌生瘡或目赤腫痛以及咽喉腫痛的人堅持用紅菊花泡水喝，就能減少這些不良症狀的發生率。

菊花茶的正確泡法

菊花茶的正確泡法

　　你想知道菊花茶的正確泡法是什麼嗎？菊花茶相信我們大家都喝過吧，大家都知道菊花茶的功效就很多，因此很受大家的喜愛，菊花茶的泡法也有講究，那麼菊花茶的正確泡法是什麼就跟我一起來看看吧。

　　菊花茶的正確泡法1

　　1、先用一小鍋將水煮開，加入菊花後轉小火再煮約一分鐘，才將菊花茶倒入茶壺中，待茶色轉濃即可飲用。用此種煮泡法，釋放的茶香最為濃郁，好事多麿吧，這種方法泡製的菊花茶工序稍繁瑣一些而且可能時間也較長，喝好茶需要一定的耐心。

　　2、將菊花放在茶壺內或濾心內，直接衝入滾水，菊花會迅速舒展並散發出香氣。但是這種泡法的缺點是容易使菊花粉碎，產生茶屑。

　　3、在茶壺內先放入拌壺熱水，再將菊花放入，之後再注滿熱水，這種泡法茶湯會比較乾淨，但因菊花的舒展速度較之前兩種泡法慢，所以茶色會顯得淡一些。

　　4

　　4、在茶壺內先盛滿熱水，再將菊花放入浸泡，此種泡法可保持花草形態比較原整，浸泡的時間可以自己掌握。最好等到菊花完全舒展開來的時候再飲用，茶香會更濃郁一些。

　　 菊花茶應該怎麼泡

　　1、準備茶具：透明玻璃杯或蓋碗一個。

　　2、水温要求：95-100度的水温。

　　3、準備3到5朵乾燥的菊花。

　　4、洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水後輕搖後立即將水倒掉。

　　5、泡茶：洗茶後再注入沸水泡製5分鐘左右。

　　6、品茶：菊花茶泡好後可根據個人的需求及具體情況選擇是否加入蜂蜜或冰糖飲用。還有，菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如菊花山楂茶、三花茶等。

　　菊花茶的正確泡法2

　　 泡菊花的注意事項

　　 1、菊花的選擇

　　泡茶用的菊花要選用品質好一點的，買的時候仔細看一下有沒有雜質，灰塵，碎片。泡好的時候水應該是透明的，不能看上去很渾濁，否則就是劣質品，起不到應該有的功效。

　　還有，不要選擇那些很大的菊花，一般選用杭白菊來泡，選擇那種剛剛要放開花瓣的哪種，營養成分含量較高。

　　 2、水的選擇

　　泡茶的時候水温是比較重要的.，泡菊花茶的水温一定要是儘量高的比較好，這樣才能讓菊花茶的效果完全發揮出來。如果是温熱的水，最好就不要用。

　　 3、器具的選擇

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。透明玻璃杯是為了待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微，隨時觀看茶色變化。

　　還有，每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　 4、先用沸水洗茶

　　熱水洗茶除了滅菌，熱水沖洗還有洗去菊花表面其它附着物的效果，如灰塵、菊花本身脱落的碎屑等的作用。

　　 5、是否加冰糖

　　喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花為宜。

泡菊花茶的正確方法

泡菊花茶的正確方法

　　泡菊花茶的正確方法， 菊花茶受到許多年輕人喜歡的飲用，它的沖泡方法有很多，直接將幹菊花放入杯中，再衝入沸水即可，但是，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些技巧的。現在分享泡菊花茶的正確方法，希望對你有幫助！

　　泡菊花茶的正確方法1

　　 選茶

　　想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的'話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

　　洗茶

　　雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。

　　泡菊花茶的正確方法2

　　1、準備茶具，透明玻璃杯或蓋碗一個。

　　2、水温要求95到100度的水温。

　　3、準備3到5朵乾燥的菊花。

　　4、洗茶，先投菊花放入杯中，注入沸水後，輕搖後立即將水倒掉。

　　5、泡茶，沏茶後再注入沸水，泡製五分鐘左右。

　　6、品茶，菊花茶泡好後，可根據個人的需求及。具體情況選擇是否加入蜂蜜或冰糖飲用。

　　菊花也適宜與多種花茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如菊花、山楂茶、山花茶等泡茶用的菊花要選用品質好一點的，買的時候仔細看一下有沒有雜質、灰塵、碎片、泡好的時候水應該是透明的不能看上去很渾濁否則就是劣製品起不到應該有的功效。

　　不要選擇那些很大的菊花一般選用杭白菊來泡選擇那種剛剛要放開花瓣的那種營養成分含量最高，上面就是菊花茶的正確沖泡方法了，其實也是比較簡單的，建議大家寒性體質、胃寒怕冷、脾胃虛弱、手腳容易冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀的人不要飲用。

菊花茶的泡法

菊花茶的泡法

　　菊花茶是花茶中應用最多的，因為菊花茶的做工不是很複雜，不會添加防腐劑，讓人覺得很是安全，而且菊花茶的味道是不錯的，配搭的東西也是很多的，那麼菊花茶的泡法又是怎樣的呢?什麼東西可以和菊花茶配搭呢?下面跟我一起來了解菊花茶的泡法及搭配吧！

　　菊花茶的泡法：

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

　　菊花茶的搭配：

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　4、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　5、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　菊花茶單喝也是很不錯的，清、純、香，在繁忙之餘喝上一杯，讓人感覺無比清新;大家也可以根據個人喜好搭配起來喝，多喝菊花茶對身體是不錯的，希望大家喜歡。

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怎麼樣泡菊花茶最好?

菊花茶應該怎麼泡？

1、準備茶具：透明玻璃杯或蓋碗一個。

2、水温要求：95-100度的水温。

3、準備3到5朵乾燥的菊花。

4、洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水後輕搖後立即將水倒掉。

5、泡茶：洗茶後再注入沸水泡製5分鐘左右。

6、品茶：菊花茶泡好後可根據個人的需求及具體情況選擇是否加入蜂蜜或冰糖飲用。還有，菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如菊花山楂茶、三花茶等。

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。

1、枸杞明皇菊茶：取江西明皇菊、寧夏枸杞，淨重：45± 5g，沖泡之前可以温水簡單清洗一下，用100℃的開水沖泡，可以反覆沖泡幾次直至無味。代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身。

2、三花茶：菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋燥，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

7、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

8、冰糖菊花茶：取野菊花15克（鮮品加倍），沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

如何沖泡菊花茶

如何沖泡菊花茶

如何沖泡菊花茶，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有着清熱下火的功效，沖泡菊花茶也是有技巧和方法的，沖泡水温不能太高的，我為大家整理好了如何沖泡菊花茶的相關資料，一起來看看吧。

如何沖泡菊花茶1

菊花茶的正確泡法

1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將幹菊花放入杯中，再衝入沸水即可。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。

2、選茶、想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

3、洗茶、雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。

4、泡茶、洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裏，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裏哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。

菊花茶的正確飲用方法

1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來説，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的'體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。

3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

4、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

菊花茶只要正確飲用對身體的好處是很多的，能夠有效的幫助解除散熱，而且還有延遲衰老的效果。如若經常看電腦，眼睛澀腫脹疼痛，也可以泡菊花茶喝，能夠緩處炎症解除干擾頭暈現象。它適合於很多的花茶在一起泡着喝，經常喝對身體有幫助。

如何沖泡菊花茶2

1、清熱、解毒。菊花茶是降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

2、防止眼睛疲勞。菊花茶能使眼睛疲勞的症狀消退，對恢復視力也有幫助。對於經常加班、熬夜的上班族可以適當的多喝一些。

3、延緩衰老。對於對心血管、冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。

4、消除眼睛浮腫。對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

菊花茶怎麼泡

1、第一步：洗茶

雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裏面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養也濾掉的。

2、用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裏

放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。

3、第三步重複泡茶

關於重複泡的次數，我個人認為，只能泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒什麼意義了，已經沒有營養了，除了浪費你的功夫而已。

菊花茶怎麼泡才好

不管是中國名茶還是花草茶，泡法都很重要，會直接影響茶的香氣與功效，那菊花茶怎麼泡呢?如果你對菊花茶怎麼泡不是特別瞭解，那就跟着小編一起來看看本文介紹。 (一) 花草用量：花草茶的種類繁多，有一些味道比較清淡，一些會較為濃烈，因此在用量方面須要多嘗試一下，基本上一個人以2~3克為基準斟酌。菊花茶怎麼泡?但如果要衝泡多人分量的時候，請不要漿花草茶塞滿了茶壺的濾心，因為如果這樣的話，花草茶就無法數佔名就會得不到好茶了! (二)衝煮方法：菊花茶怎麼泡?常用的沖泡方法有四種，得到的茶為濃淡不同，大家可以自己的喜好來嘗試不同的沖泡方式。 (a)先用一小鍋將水煮開，加入花草茶後轉小火再煮約一分鐘，才將花草茶倒入茶壺中，待茶色轉濃即可飲用。用此種煮泡法，釋放的茶香最為濃郁，不過製法時間比較長及繁複。 (b) 將花草茶放在茶壺內或濾心內，直接衝入滾水，花草茶會迅速舒展。實時散發出香氣，但缺點是容易使花草粉碎，產生茶屑。 (c)在茶壺內先放入拌壺熱水，再將花草茶放入，之後才在注滿熱水，此種泡法，茶湯會比較乾淨，但因花草的舒展速度較之前兩種泡法慢，是歐一茶色會淡一些。 (d))在茶壺內先盛滿熱水，再將花草茶放入浸泡，此種泡法，可保持花草形態比較原整，另外浸泡的時間亦可較長，氮花草舒展緩慢，茶香會更清淡。 (三)靜置時間：無論你採用何種沖泡法，都須要在沖泡後，將整壺花草茶靜置二至三分鐘的時間，讓它釋放出成分和茶香。 (四)器皿選擇：飲用花草茶時如能選用玻璃器皿最能觀賞到花草舒展之美態，但缺點事不易保温，所以如玻璃壺下配有蠟燭加温爐就更加完美了;而瓷器亦是花草茶的好搭檔，較好是選用杯內純白色了;而鐵或鋁的製品就不宜選用了，因為器皿質會影響茶的味道。 (五) 加檸檬或蜜蜂調味：菊花茶怎麼泡?當花草茶沖泡後，建議你先品嚐一下原本的味道，但如果想感受另一種芳香，不論任何一種花草茶都可以加點檸檬或蜜蜂調味，口乾又會有所不同呢! 菊花茶怎麼泡?

菊花茶怎麼泡才好喝？

菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求選擇。 清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。 1、菊花山楂茶 ：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 2、三花茶 ：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 3、菊花蜜飲 ：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。 4、 取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。 5、 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 6、 甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。 7、 每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。 8、 取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。 9、八寶菊花茶 ：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。 現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當開水飲用。 飲用菊花茶注意事項 人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。 不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。 孕婦飲用菊花茶對身體有影響嗎？ 菊花是清肝明目的，喝點也對眼睛好的。要是美容的話可以喝點綠茶，菊花茶屬於寒涼性食物應該忌口的。 但是如果你是孕婦就不能喝了，因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。此外，茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被體內吸收的複合物。 菊花茶屬於寒涼性食物應該忌口的。 哪些人不宜喝菊花茶 菊花為常用的中藥，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統的作用尤為顯著，對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防治作用，因而備受中老年朋友的青睞。 菊花茶雖然有如此多的好處，但也並非人人皆宜。這是因為菊花性微寒，比較適合於陰虛陽亢或實熱體質的人服用，《本草匯言》認為菊花對於“氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之”。現代研究也發現，極少數人長期大量飲用菊花茶會出現食慾減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等症狀。所以，在飲用菊花茶時必須因人而異。平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好和菊花茶保持適度的距離。