吃酥油茶的好處

1. 增強免疫力：酥油茶中含有豐富的脂肪酸和維生素，可以增強免疫系統的功能，抵抗病毒和細菌的入侵。

2. 改善消化：酥油茶中的茶葉和牛奶都可以促進消化，同時脂肪酸可以刺激胃液的分泌，有助於消化食物。

3. 補充能量：酥油茶中含有大量的脂肪酸和糖分，可以為身體提供充足的能量，緩解疲勞和飢餓感。

4. 促進睡眠：酥油茶中含有酸性氨基酸，可以促進腦部分泌褪黑激素，有助於調節生物鐘和睡眠質量。

5. 保護心血管：酥油茶中的脂肪酸可以降低膽固醇和血壓，有助於保護心血管健康。