滇紅茶的功效與禁忌

滇紅茶的功效：

1. 提神醒腦：滇紅茶的茶葉中含有較高的咖啡因，可以刺激中樞神經系統，增強人的思維能力和反應速度。

2. 降血脂：滇紅茶中的茶多酚可降低血液中的膽固醇和三酰甘油，有助於保護心血管健康。

3. 提高免疫力：滇紅茶中的多酚類物質具有抗氧化作用，可以幫助身體抵抗自由基對細胞的損害，增強身體免疫力。

4. 幫助消化：滇紅茶中的茶鞣酸可以刺激胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，幫助消化。

滇紅茶的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用滇紅茶，因為其茶葉中的咖啡因和茶多酚會對胎兒和嬰兒產生不良影響。

2. 患有骨質疏鬆症、動脈硬化、高血壓等疾病的人羣應當適量飲用滇紅茶。

3. 長期飲用濃茶可能會引起睡眠問題、心律不齊等症狀，應適量飲用，不要過量過頻。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

滇紅茶的功效與作用是什麼？

功效清頭目，除煩渴，化痰，消食，利尿，解毒 ；主治：頭痛，目昏，多 睡，思維不清，心煩口渴，食積痰滯，痢疾，小便不利等。

禁忌忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。

紅茶營養分析

茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助於保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

紅茶的功效與作用

美國雜誌報道：紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

提神消疲

經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏鋭，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

生津清熱夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且刺激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下丘腦的體温中樞，調節體温，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

滇紅茶的功效與副作用有哪些

滇紅茶的功效與副作用有哪些

滇紅茶的功效與副作用有哪些？滇紅茶是中國名茶之一，是雲南有名的地方特產，這種茶香氣宜人，味道甘醇，常喝對身體有好處，但也有壞處。下面看看滇紅茶的功效與副作用有哪些。

滇紅茶的功效與副作用有哪些1

一、滇紅茶的功效與作用

1、消炎殺菌

消炎殺菌是滇紅茶最重要的功效，因為滇紅茶中含有大量多酚類化合物，還含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些都是天然藥用成分，它們能消滅人體內的致病菌和病原菌，並能加快人體內多種有毒物質分解，平時人們沖泡飲用滇紅茶能提高身體抗菌能力也能阻止身體內炎症滋生。

2、提神醒腦

滇紅茶中含有大量咖啡鹼和茶鹼，這些物質是直接作用於神經的重要成分，它能讓人類神經保持興奮，而且能刺激人類大腦皮層，適量飲用能提神醒腦，緩解疲勞，人們在慵懶的午後多喝一些滇紅茶還能讓精神保持振奮也能讓思維反應能力更活躍，對提高工作效率有很大的好處。

3、延緩衰老

滇紅茶不單能提神醒腦，它含有的多糖氨基酸和多酚類化合物被人體吸收後還能增強人體的抗氧化能力，就能阻止人體內氧化反應發生，也能加快人體內過氧化脂質和自由基代謝，提高人體各組織器官的功能也能延緩人體衰老，堅持飲用還能延年益壽。

二、滇紅茶的副作用

滇紅茶保健功效出色，但副作用也很明顯，它有很強的利尿作用，那些腎功能不全或者患有慢性腎病的人在喝了滇紅茶以後會加重腎臟負擔，容易讓病情加重，對身體康復不利。那些患有神經衰弱和失眠的人在喝了滇紅茶以後還會讓這些疾病症狀加重，會對人體健康造成不良影響。

滇紅茶的'功效與副作用有哪些2

1、滇紅茶的功效

利尿功效：在滇紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

消炎殺菌功效：滇紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

解毒功效：據實驗證明，滇紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

提神消疲功效：經由醫學實驗發現，滇紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏鋭，記憶力增強。它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

生津清熱功效：夏天飲滇紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡礆控制下丘腦的體温中樞，調節體温，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

此外，滇紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。紅茶還是極佳的運動飲料，除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動（如馬拉松賽跑）前喝，因為茶中的咖啡礆具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。

2、滇紅茶的副作用

紅茶是温的，對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，有時腎會冷痛，此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。

另外，滇紅茶不能喝濃茶，大量飲用濃紅茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。

紅茶中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。

滇紅茶的功效與作用

滇紅茶中的咖啡鹼豐富，可以興奮神經中樞，有着提神醒腦的作用，促進反應更加敏鋭，記憶力增強，同時還可以加速新陳代謝，促進發汗和利尿，此外飲用後有着温補脾胃、益氣温中、醒腦提神、開胃健脾等多種功效。

滇紅茶是紅茶的一種，其性温味苦，入脾、胃，心經，功效也是很多的的，飲用後有着温補脾胃、益氣温中、醒腦提神、開胃健脾等多種功效。

滇紅茶特點

滇紅茶就是雲南紅茶的總稱，其特點是身骨重實、色澤調勻，在沖泡之後湯色是十分鮮紅明亮的，聞起來香氣鮮爽，有一定的刺激性，加入牛奶後仍然後很強的茶味。

滇紅茶的功效與作用

1、滇紅茶中含有一定的芳香物質，可以增加腎臟的血流量，提高腎功能，抑制腎小管對水的再吸收，加速尿量增加，有利於排毒。

2、滇紅茶中的咖啡鹼豐富，可以興奮神經中樞，有着提神醒腦的作用，促進反應更加敏鋭，記憶力增強，同時還可以加速新陳代謝，促進發汗和利尿。

滇紅茶禁忌

1、正在發燒的人是不能喝滇紅茶的，因為其茶葉中含有咖啡鹼，不但會使人體的體温升高，而且還會有可能降低退燒藥的藥效，不利於病情的恢復。

2、此外滇紅茶還有一定的禁忌人羣，像是肝臟病人、神經衰弱者、孕婦、兒童、哺乳期婦女、潰瘍病患者、醉酒者都是不可以喝滇紅茶的，以免對身體造成不良反應。

雲南滇紅茶的功效與作用

雲南滇紅茶具有促進血液循環、興奮神經中樞、抑菌、生津等功效，還有止渴消暑的作用，除外之外雲南滇紅茶中的多酚類化合物具有抗炎作用，而且滇紅茶的抗菌能力比較強，用滇紅茶漱口是可以過濾病毒防止感冒，它含有豐

雲南滇紅茶具有促進血液循環、興奮神經中樞、抑菌、生津等功效，還有止渴消暑的作用，除外之外雲南滇紅茶中的多酚類化合物具有抗炎作用。

雲南滇紅茶特點

雲南滇紅的外形條索肥壯，而且緊結重實，色澤烏潤，香氣高鮮，湯色紅豔帶金圈，滋味濃厚，具有較強的刺激性，而且其葉底肥厚等特點。

雲南滇紅茶的功效與作用

1、養胃：

滇紅茶中的茶多酚的氧化物可以促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶，具有消炎、保護胃黏膜的作用，而且對於治療潰瘍也有一定效果。

2、增強免疫力：

滇紅茶的抗菌能力比較強，用滇紅茶漱口是可以過濾病毒防止感冒，它含有豐富的蛋白質和糖，能增強人體的抵抗力，常喝滇紅茶還有增強免疫力的作用。

3、暖體抗寒：

滇紅茶甘温，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以温暖感覺，滇紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。

雲南滇紅茶禁忌

1、女人不要食用：

正處於生理期的女性不能夠喝紅茶，因為紅茶中有鞣酸，鞣酸會妨礙對鐵的吸收，更年期的女性不能夠喝紅茶，茶多酚會影響更年期女性的睡眠質量，從而導致心跳加快。

2、有胃病、神經敏感、情緒激動的人禁止食用；

胃熱的人不能夠喝紅茶，因為紅茶偏温性，是暖胃的，如果喝了只會使病情變得更加的嚴重，此外紅茶中的咖啡鹼會令人產生興奮感，神經敏感、情緒激動的人最好不要食用。

大金針滇紅茶的功效與作用

大金針滇紅茶有着活血化瘀、醒腦提神、開胃健脾、清熱解毒、止瀉利尿的作用，大金針滇紅茶比較適合手腳冰涼、脾胃虛寒、脾腎陽虛、飲食較差的人食用。

大金針滇紅茶有着活血化瘀、醒腦提神、開胃健脾、清熱解毒、止瀉利尿的作用，大金針滇紅茶比較適合手腳冰涼、脾胃虛寒、脾腎陽虛、飲食較差的人食用。

大金針滇紅茶特點

大金針滇紅茶屬於紅茶，茶葉的顏色為金，茶葉沖泡後的顏色為紅，有着一股比較濃郁的麥芽糖香味，有着消毒殺菌的功效。

大金針滇紅茶的功效與作用

1、大金針滇紅茶中茶多礆的含量比較多，可以有效的吸附重金屬和生物礆，並且將這些物質沉澱分解，有着消毒的作用。

2、大金針滇紅茶可以用來調理胃部、滋潤肛腸，同時還可以調整腎臟的排尿系統，能夠治療尿路不暢等病症。

大金針滇紅茶禁忌

1、在睡覺之前不可以喝大金針滇紅茶，不僅會出現心悸、頭痛等茶醉的現象，而且大金針滇紅茶有着提神醒腦的功效。

2、貧血的患者和結石患者不可以喝大金針滇紅茶，因為大金針滇紅茶會抑制胃液的分泌，妨礙到腸胃的消化。

雲南紅茶滇紅的功效與作用.

滇紅主要有以下功效。

　　（1）滇紅茶含有的多酚類化合物，具有消炎殺菌、止渴消暑的作用，但肝火旺盛的人最好少飲滇紅茶。

　　（2）滇紅茶含有咖啡鹼及茶多鹼，具有利尿、提神醒腦、解毒、促進體內新陳代謝、提高機體免疫力的作用。

　　（3）滇紅茶還具有延緩衰老、健胃消食、抗輻射、養顏排毒的功效。

滇紅茶有什麼功效，喝多了上火嗎？

喝滇紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來説，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶（可添加或不添加牛奶）能夠降低她們發生骨折的風險。在這項研究中，1188名平均年齡為75歲的女性每天至少喝3杯紅茶，她們患上嚴重骨質疏鬆性骨折和髖骨骨折的風險分別比很少喝紅茶的女性降低了34%和42%。而每天增加一杯紅茶的飲用量，出現嚴重骨質疏鬆骨折的風險就會降低9%。

早先的研究已經證實了茶葉中的一些黃酮類物質對保護骨骼結構有益，而該研究結果明確表明，喝紅茶與降低老年女性骨折風險之間的關聯。另外，滇紅茶不僅僅可以降低骨折風險，老年人常喝滇紅茶還可達到養胃、預防感冒、暖體抗寒、助消化等多種好處和養生功效。下面具體介紹。

1、滇紅茶可養胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而滇紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。

滇紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。滇紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。但滇紅茶不宜放涼飲用，會影響養胃和暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

2、滇紅茶可預防感冒

人體抵抗力下降，容易感冒，而滇紅茶可以預防感冒。滇紅茶的抗菌力強，用滇紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。滇紅茶甘温，含有豐富的蛋白質和糖，能增強人體的抵抗力，常用滇紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。由於滇紅茶全發酵，刺激性弱，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

3、滇紅茶可暖體抗寒

滇紅茶甘温，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以温暖感覺。滇紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將滇紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養、強身健體。

4、滇紅茶可助消化

滇紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝滇紅茶，可以減少油膩，促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，並幫助腸胃消化，有助於身體健康。

滇紅茶性温，雖然有很多保健功效，而飲用滇紅茶的講究也不少，如果喝法不當，就會從養胃變傷胃。另外，睡覺前和空腹的時候不要喝茶，患有心腦血管疾病的患者要適量飲用。特別是在特殊時期中的女性朋友，儘量少飲濃茶（也不宜喝紅茶）。

滇紅茶不適宜人羣

1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

4、胃熱的人。因為紅茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

6、正在服藥的人，紅茶會破壞藥效。

7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

擴展資料

價值功效

1、利尿功效：在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，可增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

如此有利於排出體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

2、消炎殺菌功效：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現滇紅茶功效與作用，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

3、解毒功效：據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

4、提神消疲功效：經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏鋭，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。

同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

5、生津清熱功效：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且刺激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下丘腦的體温中樞，調節體温，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

此外，滇紅茶的功效與作用還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射的功能。茶中的咖啡鹼具有提神作用，能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋。

參考資料來源；人民網——紅茶有什麼功效與禁忌？這些人不宜喝紅茶

百度百科——滇紅茶

滇紅茶屬於什麼茶類，雲南滇紅茶的特點及功效作用

滇紅屬於紅茶類，製作系採用優良的雲南大葉種茶樹鮮葉，先經萎凋、揉捻或揉切、發酵、烘烤等工序製成成品茶；再加工製成滇紅功夫茶，又經揉切製成滇紅碎茶。滇紅成品茶茶葉條索肥實，湯色紅濃明亮，葉底紅豔發光，香味濃郁，為國內其他省小葉茶種所未見。

滇紅茶又稱雲南紅茶，是雲南紅茶的縮寫，是用一芽一葉的原料加工而成，成品呈條狀，呈緊緻緊實、苗鋒秀美完整、金毫多、味濃濃香、香氣高、葉底紅亮。

滇紅茶屬於什麼茶

滇紅茶屬於紅茶，滇紅以大葉種紅碎茶拼配形成，定型產品有葉茶、碎茶、片茶、末茶4類11個花色。作為我們常喝的名茶之一，它具有以下特點：

1、茶湯

其外形各有特定規格，身骨重實，色澤調勻。沖泡後湯色紅鮮明亮，金圈突出，香氣鮮爽，滋味濃強，富有刺激性，葉底紅勻鮮亮。如果加牛奶仍有較強茶味，呈棕色、粉紅或薑黃鮮亮，以濃、強、鮮為其特色。

2、發酵

滇紅茶是一種發酵工夫紅茶，其所含的茶多酚、咖啡鹼等物質具有多種保健功效，適合各年齡段人羣飲用。

3、製作工藝

滇紅制系採用雲南大葉優質茶樹鮮葉，經萎凋、揉捻、發酵、烘烤等工藝製成品茶，再加工製成滇紅功夫茶，並經揉切製成滇紅功夫茶。

喝滇紅茶的功效與作用

1、利尿功效

通過咖啡、芳香物質在紅茶中的聯合作用，增加腎臟血流量，提高腎小球的濾過率，擴張腎微血管，抑制腎小管對水分的再吸收，從而促使尿量增多。

2、消炎殺菌功效

紅茶葉中的多酚有消炎作用，再經實驗發現，它可與單細胞內的細菌結合，使蛋白凝固、沉澱，藉此抑制並消滅病原菌。

因此細菌性喇疾及食物中毒患者飲用紅茶頗有益處，民間還常用濃茶敷傷口、褥瘡和香港腳。

3、解毒功效

研究表明，紅茶中的茶多糖可以吸附重金屬和生物鹼，並使其沉澱分解，這對現代飲用水和食品受工業污染的現代人來説，不啻為一種福音。

4、提神消疲功效

在醫療實驗中發現，紅茶中的咖啡鹼通過刺激大腦皮層興奮神經中樞，促進提神、思維集中，進而使思維反應形靈敏，記憶增強。

它還通過刺激大腦皮層刺激神經細胞，加速血液循環，從而加速新陳代謝。

5、生津清熱功效

夏季喝紅茶可以止渴消暑，原因在於茶中的多酚。氨基酸。果膠等會產生化學反應，唾液分泌，引起口腔濕潤，並能使人感到清涼.

同時，咖啡是控制下丘腦體温中樞，調節體温，還能刺激腎臟排出熱、污物，維持身體的生理平衡。

6、抗氧化、延緩衰老

研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑能夠完全阻斷腫瘤細胞內的化學途徑。據美國雜誌報道，紅茶抗衰老的功效比大蒜頭更有效。

7、養胃護胃

紅茶葉經發酵烘製而成，在氧化酉的作用下，茶多酚發生了一系列氧化反應，使其含量降低，對胃的刺激也隨之減小。

紅茶葉不會傷胃，它還可以養胃。常喝加糖。加牛奶的紅茶，可以消炎。保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定作用。

滇紅茶的功效與作用適合什麼人羣喝

雲南紅茶簡稱滇紅，屬於紅茶類，有哪些作用：

一、是消炎殺菌，紅茶中的多酚類化合物具有抗炎作用，通過實驗發現，雲南滇紅茶中的兒茶素類，能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，抑制和消除病原體，所以細菌性疾病和食物中毒的患者喝紅茶有好處。

二、可以有利尿功效，紅茶中的咖啡因和芳香物質的結合，能增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的重吸收，使尿量增加，有助於排除乳酸、尿酸、過量的鹽、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎引起水腫。

三、可以生津清熱，夏天喝紅茶可以止渴消暑，因為茶中的茶多酚、糖類、氨基酸、果膠和唾液產生化學反應，刺激唾液分泌，導致口腔滋潤和清涼感。同時咖啡鹼控制體温中樞下丘腦，調節體温，也刺激腎臟，以促進熱量和污垢的排泄，維持機體的生理平衡。