莓茶的作用和功效百度百科

莓茶的功效與作用

1. 改善睡眠：莓茶能夠調節神經、鎮靜安神，對失眠多夢等有幫助。

2. 降血壓：莓茶對大、小動脈有擴張的作用，可幫助維持血壓穩定。

3. 其他功效：莓茶還具有祛痰、解熱、消腫等作用，同時對血管、肝臟、免疫力等多方面有好處，長期飲用可增強體質。莓茶無副作用，安全放心。

莓茶的功效與作用

1. 改善睡眠：莓茶能夠調節神經、鎮靜安神，對失眠多夢等有幫助。

2. 降血壓：莓茶對大、小動脈有擴張的作用，可幫助維持血壓穩定。

3. 其他功效：莓茶還具有祛痰、解熱、消腫等作用，同時對血管、肝臟、免疫力等多方面有好處，長期飲用可增強體質。莓茶無副作用，安全放心。

莓茶是一種以浸泡在熱水中的水果為主要原料的茶飲，具有以下作用和功效：

1. 抗氧化：莓類水果富含抗氧化物質，可以抑制自由基的產生，從而對抗衰老和疾病。

2. 提高免疫力：莓類水果中的維生素C和鐵等元素有助於提高免疫力，減少感冒和病毒感染的風險。

3. 降低血壓：莓類水果中的花青素和多酚類化合物可以幫助降低血壓和預防心血管疾病。

4. 改善視力：莓類水果中所含的花青素可以保護眼睛，預防年齡相關性眼底病變和視網膜病變等眼部疾病。

5. 幫助減肥：莓類水果低熱量、低脂肪、高纖維，可以促進代謝和減少脂肪堆積，有助於減肥。

6. 提高記憶力：莓類水果中的多酚和花青素可有效預防記憶減退和防止認知能力衰退。

總之，莓茶作為一種健康飲品，可以提供多種營養成分，滿足身體多方面的需求，有助於促進健康和預防疾病。

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莓茶的功效與作用莓茶的副作用

莓茶的功效與作用莓茶的副作用

　　莓茶的功效與作用莓茶的副作用，莓茶，是一種多年生藤本植物，可藥、飲兩用。它具有預防口腔炎症，預防上呼吸道感染和提高睡眠質量等功效，現在詳細來看莓茶的功效與作用莓茶的副作用。

　　莓茶的功效與作用莓茶的副作用1

　　 莓茶的功效與作用

　　 1、預防口腔炎症

　　莓茶中含有多種天然藥用成分，它們能消滅人類口腔中的多種致病菌，平時經常沖泡飲用玫瑰茶能預防口腔炎症，而且人們在出現口舌生瘡和口腔潰瘍時，多喝一些梅茶，還能讓這些不良症狀儘快減輕，能讓人們的口腔黏膜儘快恢復正常。

　　 2、預防上呼吸道感染

　　莓茶不但能消炎殺菌，它還能提高人體自身抗病能力，增強人體內巨噬細胞的吞噬能力，可以提高人體對氧的利用率，能防止慢性炎症發生，平常多喝一些梅茶，能預防上呼吸道感染，能減少咽喉炎和氣管炎以及肺炎等多種高發疾病的發病率。

　　 3、提高睡眠質量

　　莓茶若含有多種天然活性成分，它能提高人類活化細胞的活性，而且能修補受損的神經元，也能讓人體內褪黑素的分泌數量增加，會讓人體神經功能保持穩定正常狀態，而且也能預防緩解失眠，可以有效提高人們的睡眠質量，在日常生活中，它最適合那些經常失眠或睡後易醒的人羣飲用。

　　 4、保護心腦血管

　　莓茶對人類的血脂和血壓都有明顯調節和穩定作用，它能防止高血壓，高血脂出現，又能防止人體血管老化僵化，人們經常飲用可以提高心腦血管功能，能預防中風和冠心病，以及心臟病等多種高發疾病發生。

　　 莓茶的副作用

　　莓茶是一種無毒無副作用的健康養生茶，它是以天然的野生原葉製成的茶葉，適合大多數人，而且對人類身體只有好處沒有壞處。但也有些人在過量飲用莓茶以後會出現腹痛或者腹瀉，這些症狀有明也被人們視為莓茶的副作用。

　　莓茶的功效與作用莓茶的副作用2

　　 莓茶的功效和作用

　　 一、消炎殺菌

　　消炎止痛，是茅巖莓中黃酮所具有的基本生物學作用之一，黃酮的清咽潤喉功能，主要是通過消炎止痛和促進組織再生作用實現的。經湖南中醫學院附二醫院臨牀實驗應用和人羣保健功能觀察，茅巖莓對上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎的總有效率為91.4%，尤其對急慢性咽炎的咽痛有效率為94.7%，而且適口性好，無任何毒副作用。茅巖莓中高含量的植物黃酮對引起上呼吸道感染的多種致病菌有較強的殺滅作用，特別對金黃葡萄球菌、甲、乙型鏈球菌和肺炎雙球菌等常見致病菌。

　　 2、呼吸系統炎症

　　茅巖莓中的黃酮具有很強的抗菌消炎作用。其能減少炎性細胞的參與，活化血液中紅細胞，增加血紅蛋白的含量，提高氧的利用率，減輕支氣管的慢性炎症，同時又可以極大地增強機體免疫功能。因此，茅巖莓可有效地預防及輔助治療哮喘和支氣管炎。即使是嚴重的咳嗽，每日服用茅巖莓，也能使症狀逐漸緩和並得到較好地控制。另外，哮喘的發作與致敏源體質也有一定的關係，茅巖莓能調節免疫功能，減少過敏反應，因此具有很好的抗過敏作用。

　　 3、腸胃炎

　　慢性萎縮性胃炎易繼發為胃潰瘍，出現潰瘍出血、穿孔、幽門梗阻等嚴重併發症，有6%-10%的患者還可能發生癌變。當今醫學界已將幽門螺旋桿菌感染視為胃癌的首發因素。由於黃酮具有很好的天然廣譜抗菌作用，人們嘗試用黃酮輔助治療胃及十二指腸潰瘍收到良好效果。

　　 茅巖莓對腸胃的作用：

　　調節腸胃功能，改善腸胃菌羣失調狀況；對幽門螺旋桿菌有滅活作用；消除胃粘膜的炎症；活化胃粘膜固有腺體，促進胃粘膜潰瘍癒合。

　　 二、改善睡眠

　　研究者認為：黃酮是通過連載細胞、活化細胞和修補細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強、褪黑素分泌增加，從而形成改善睡眠的穩定效果。茅巖莓改善睡眠功能的新發現，開創了養生保健的新方法。

　　 三、保護心腦

　　1、調節血壓服用10天左右，高血壓、低血壓患者血壓逐漸趨於正常；

　　2、平衡血糖湖南省中醫藥研究院附三醫院鑑定：低血糖患者在服用茅巖莓一星期左右，血糖指標逐漸平穩。在血糖方面，每一位糖尿病患者降糖效果不太一樣。一般來説，有39%的患者（‖型），在服用茅巖莓一星期左右，血糖指標就可以恢復到正常的水平，在鞏固治療一段時間後，相當一部分患者停止用藥後，療效依然穩定。有55%的.患者（∣型和‖型）需要在原來治療基礎上服用茅巖莓，這部分患者，在加服茅巖莓後，一直居高不下的血糖逐步得到降低。而且對於∣型糖尿病患者，服用茅巖莓後也逐步減少胰島素用量。還有3%的患者不管怎麼服用茅巖莓，血糖根本沒有變化。 ? ? ? 糖尿病患者的免疫力較低，再加上血液中含有大量的糖份，很容易被病菌感染，引發炎症，輕者傷口久治不愈，重者組織壞死，導致截肢。 ? ? ? 糖尿病患者若堅持服用茅巖莓，不僅可以平衡血糖排除體內毒素，還可以有效治療各種感染，使久治不愈的感染得到控制。

　　3、降低血脂黃酮具有減低甘油三脂、膽固醇，提升高密度脂蛋白的含量，從而淨化血液、分解血栓、逆轉和消退動脈硬化斑塊。

　　4、軟化血管黃酮具有擴張血管和提高血管的通透性的作用，茅巖莓中還含有17種氨基酸和14種微量元素，能養護血管、修復血管內皮、恢復血管彈性。

　　 四、抑制便祕

　　實際上，黃酮的抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，也在治療便祕中起着很大的作用。黃酮可以殺滅腸內的有害病菌，治癒急性，慢性腸炎，還可以減少有害氣體的產生，恢復腸道機能。 ? ? ? 服用茅巖莓，不僅能夠淨化血液，排除體內毒素，而且對治療便祕也十分有效。很多使用茅巖莓強身的人，在服用一段時間後，發現自己的便祕不治而愈了。

　　 五、消除前列腺的炎症

　　前列腺增生，是一種慢性的中老年男性常見病，發病率有逐年增高的趨勢。中醫常以活血化瘀方劑施治，效果很好。而活血化瘀方劑中，所使用的植物藥材，大多含有黃酮類物質，因而可以確定：黃酮類物質具有軟化血管、改善血管彈性與通透性、淨化血液、中和分解或清除血管內壁積存物、改善血液循環狀態、改善組織細胞氧化代謝功能、調節前列腺內分泌功能等作用，還可以有效地抑制前列腺組織增生。

　　 作用

　　 一、保護眼睛視力好

　　在實際應用中，人們服用茅巖莓茶後，瞳孔直接光動反應效果好，夜間視力明顯改善，對黑暗反應較快，眼睛暴露於亮光處，能較快恢復視敏度，改善在黑暗中視力調節功能。由於視網膜通透性改變指數降低，視網膜後硬質分泌物減少至消退，視網膜出血減少至停止，炎症消退，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復正常水平。

　　專家認為：這是通過服用茅巖莓茶補充黃酮、氨基酸、維生素、礦物質等抗氧化營養素，改善了視覺器官組織細胞的營養狀態和氧化代謝過程，調節了視覺器官運動中的某些不協調，而顯示出消除疲勞，改善視力的效果。

　　 二、抗衰老、清除自由基

　　茅巖莓茶含有天然氧化劑，是清除自由基、預防癌細胞發生發展最有效的天然食品，所以常飲此茶的土家族山民千百年來不但沒有三高症、肥胖症，而且沒有癌症等城裏人常見的疾病。服用茅巖莓茶後老年斑會逐漸減少，直到消失。

　　 三、保護肝臟

　　過量飲酒，肝臟分解代謝酒精負擔就會加重，容易形成酒精性肝損傷，也稱為化學性肝損傷，容易誘發肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。茅巖莓茶可以降低血清ALT濃度，改善肝細胞生物膜活性與通透性，調節肝細胞氧化代謝功能，抗氧化，清除過剩自由基，消炎解毒，修復肝組織細胞的損傷，防止中性脂肪堆積和肝硬化的發生與發展。

　　堅持服用茅巖莓茶的人，由於肝功能的改善，提高了肝臟分解轉化酒精的能力，酒精耐受力一般都有不同程度的提高，不容易出現醉酒，特別是宿醉現象，減輕酒精對肝臟的損害！

　　 三降

　　降血粘：抑制血小板聚集，降低血漿纖維蛋白原濃度，增強紅細胞變形能力而起降血粘度的作用。 降血壓：通過擴張大、小動脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用。 降血糖：促使組織細胞強力利用血糖，活化胰臟功能，促進胰島細胞分泌。

　　 三抗

　　抗血栓：溶栓、預防血栓形成 抗腫瘤：誘導腫瘤細胞凋亡，抑制癌細胞生長，中和致癌物質。 抗衰老：捕捉自由基，防止自由基對腦、心肌和血管內皮細胞的氧化損傷。

　　 三調節

　　調節血脂：降低甘油三酯、膽固醇，升高高密度脂蛋白。降血壓、降血粘度。 調節免疫：活化免疫細胞，提高抗病能力。 調節腸胃：殺滅胃腸道幽門螺旋桿菌，抑制胃腸道菌羣失調。殺滅病菌，抗感染，防止胃腸炎、肝炎。

　　內服

　　1、咽炎：濃茶温服、大口喝、慢慢嚥、效果更佳。

　　2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000－3000毫升，會緩解症狀。

　　3、牙痛：濃茶温服、口含3分鐘慢嚥，反覆幾次可止痛。

　　4、胃寒：茶葉4克、薑絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。

　　5、便祕：清早空腹温服200－300毫升濃茶。

　　6、風濕：茶葉40克，加入500克50度以上白酒，浸泡15天后內服，外擦。

　　7、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護肝保胃，酒後飲用有助清肝醒酒；

　　8、防暑：冷藏茶水，可防暑降温；

　　9、失眠：睡前1小時喝200－300毫升濃茶，可提高睡眠質量；

　　10、三高：飯前半小時喝200－300毫升濃茶，有助疏通血管；

　　11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，營養豐富。

　　12、前列腺炎：濃茶温服，每次200－300毫升，每日4－6次。

　　13、美容養顏：補充水分，滋潤肌膚，使皮膚變得更有彈性、有光澤。

　　14、抗衰老：常年飲用，提高免疫力。

　　15、哮喘：用2克左右浸泡過的茶末、一隻雞蛋、加鹽少許、煎成餅，再加水少許煮一分鐘後即可食用，每日食用一次，可緩解症狀。

　　16、包餃子：將少量泡過的茶末加入餃子餡中，清香可口、營養豐富。

　　 外用

　　1、頭屑：12克左右煮水洗頭。

　　2、祛痘：每次8克加水1000毫升煮3分鐘洗臉，另加內服，效果好。

　　3、眼疾、視力模糊：茶葉4克，用開水泡3分鐘，敷眼10分鐘，每天2－3次。

　　4、鼻炎：少量開水泡3分鐘，擠汁液入鼻，另加內服。

　　5、蚊叮：用濃茶抹擦，可止癢、消腫。

　　6、皮膚病：皮膚過敏、皮炎、濕症、糖尿病皮膚瘙癢每天擦洗3－5次，快速止癢，一週逐漸好轉。

　　7、腳氣：每次8克加水1000毫升煮3分鐘，泡腳10分鐘，快速止癢殺菌，祛腳臭。

　　8、填枕頭：收集、曬乾泡過的茶葉做成枕心、可益神健腦、改善睡眠、緩解頭暈。

　　9、祛斑：將泡過的碎茶末敷於老年斑、雀斑處，數月可淡化。

　　10、泡腳：收集20克泡過的莓茶放在開水中煮3分鐘，用茶水洗腳，可去死皮、防腳幹、腳裂。

　　12、種花：將茶末撒進花盆或煮水澆花，可做花肥。

　　 莓茶的藥用價值

　　 藥用價值

　　一、茅巖莓茶經國家多家權威機構鑑定，含人體必需的17種氨基酸和14種微量元素，含粗蛋白質12.8%～13.8%，總黃酮含量7.5%～8.3%，最低6%，由衞生部頒發保健食品證書批准總黃酮含量≥6%。

　　二、茅巖莓茶所含的黃酮能排除人體有害酸汰和酮體、清除血液裏的血垢、調節血脂、降低血壓、軟化血管效果顯著，能調節腎小管重吸收、改善睡眠、頻尿等。

　　三、茅巖莓茶所含的黃酮能殺菌抗炎、清熱解毒、鎮痛消腫、降脂降壓、潤喉止咳、調節提高人體免疫力，對金黃葡萄球菌、甲、乙型鏈球菌、肺炎雙球菌、流感桿菌等有很強的殺滅能力。

　　四、根據國家權威部門的鑑定，茅巖莓含黃酮類化合物很高，用途廣泛，可提煉醫藥產品，造福全人類。此項目有關部門、專家正在研究中，並進入臨牀實驗階段。

　　 保健作用

　　茅巖莓茶的全面功效是任何茶葉無法比擬的。普通茶隔夜不能喝，易變餿，而茅巖莓的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一星期仍可飲用；喝中西藥不能用普通茶送服，茶葉解藥性，用茅巖莓茶送服不但不解藥性，且可輔助中西藥發揮更好的效果。

　　A、含有豐富的營養成分：除了天然蘆丁（rutin)等黃酮類化合物及甾醇類化合物（-β-)、谷甾醇（β-stos-terol)等維護健康的尖兵外，還含有人體必需的十七種氨基酸和十四種微量元素及八種其它成分。它提供了人體建造細胞所需的必要原料。

　　B、軟化血管功能：莓茶所含的天然蘆丁（rutin)等黃酮類化合物及甾醇類化合物（-β-)、谷甾醇（β-stos-terol)具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性，防止血管破裂，促進血液循環，排出血管毒素等作用，-β-谷甾醇能降低血中膽固醇，降脂和抗 動脈粥樣硬化等作用，並有止咳、祛痰、平喘等作用。

　　C、莓茶全面提升健康水平：解毒、鎮痛、維持能量平衡、增強體力，抗發炎、抗過敏等都是莓茶活化蛋白質、修補細胞，重建新細胞的成果。

　　D、清除自由基延緩老化：許多實驗證明莓茶的超強抗氧化威力。例：莓茶隔夜仍能照常飲用，一杯濃莓茶茶常温存放20天仍能飲用。

　　服用營養補品是為了達到健康的目的，任何傳統的營養補品，不論其製造商投入多少研發成本來豐富其成分的種類，都必須先修復人體細胞，重建人體機組後營養素才得以順利吸收，而莓茶是將健康架在細胞與蛋白質分子的基礎上，因此，莓茶絕對是促進身體健康的第一選擇。

　　具備茶的口感和藥功能，常飲用能調節腎功能，對心腦血管疾病、風濕、 類風濕有較好的預防作用，具有抗 高血壓、止咳、祛痰、降脂、保肝等作用的雙氫黃酮醇為野莓茶所獨有。 莓茶經中藥藥理分析，它含有豐富的黃酮類物質高達36.2%，有機酸、糖甙類、酚性物質、二氫楊梅素、水楊梅素。具有清除自由基及可阻斷類脂類化合物的過氧化反應，從而維持細胞膜的正常功能，起到美容抗衰作用。二氫楊梅素含有大量的療效成份，具有維生素P的特性，它可通過降低血管滲透性和脆性來保護血管免受傷害，這與莓茶的抗氧化功能有關，因為血管的損傷是由於細胞被氧化損害引起的。因此莓茶對高血脂、高血壓治療有效率達91.7%。據科學家發現，苦味食品是維生素B17的來源，對癌細胞有一定的殺傷作用。

　　根據民間長期的飲用實踐和現代科學研究證實，莓茶具有生津止渴、甘喉潤肺、護肝益血、降虛火、助消化、消炎解毒、降壓減肥、潤膚美容等功效，尤其適合肥胖和吸煙人士及酒後飲用。

　　 莓茶——茶的一次

　　1、莓茶茶是一種在特定的地理、氣候環境中生長、繁衍，屬落葉藤本植物（葡萄科)。經科學鑑定，富含17種氨基酸和14種微量元素，並具營養性、藥理性，在應用研究上前無古人。

　　2、莓茶表層含有一層天然植物蛋白霜，主要分佈在張家界茅巖河流域的崇山峻嶺、雲霧山中的紅砂巖中，故將其命名為“莓茶”，植物專家稱莓茶是茶的一次。

　　3、專家定義：莓茶的生長、氣候、環境未受到任何污染，符合有機茶界定。

　　4、莓茶曾獲得國家多項榮譽證書：如商標、專利、保健證書等。

　　 莓茶的副作用和食用禁忌

　　 副作用

　　莓茶不含茶鹼%2C咖啡鹼%2C無任何毒副作用。莓茶是純天然野生的散裝原葉茶，沒有任何添加物的，大人小孩都可以，長期喝可以增強抵抗力。

　　喝茶來説對於身體健康並沒有什麼壞處的，但是經常喝濃茶的人可能還是有影響的。

　　 莓茶的的泡法

　　 沖泡莓茶茶的正確方法

　　1、用保温杯沖泡，效果更佳。

　　2、用200－300毫升開水沖泡，每次5克左右，10分鐘後再飲用。

　　3、每天2－3次。

　　4、可反覆沖泡3次，喝完再續水。

　　温馨提示：因水温、水量、茶葉數量、沖泡時間的不同，口感會有所不同，同時影響飲用效果。

　　注意問題：沖泡前洗茶一次，即用開水沖泡，立即將第一道茶湯倒掉。

莓茶的功效與作用是什麼？

1、純天然植物

含人體必需的17種氨基酸，14種微量元素和含量較高的功能性成分黃酮類化合物≥6%，具有提高人體免疫能力的功能，特別適宜體質虛弱者及免疫力低下者。

2、功效獨特

經國家多家機構鑑定：莓茶作用獨特，應用廣泛，無毒 副作用，老少皆宜，長期飲用能全面增強人體抵抗力，祛病強身，延年益壽。

3、無解藥性

莓茶作為一種珍貴純天然野生植物製成的保健茶，它口感獨特，全面的功效是任何茶葉無法比擬的。普通茶隔夜不能喝，易變餿，而莓茶的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一星期仍可飲用。喝中西藥不能用普通茶送服、茶葉解藥性，用莓茶茶送服不但不解藥性，且可輔助中西藥發揮更好的效果。

4、純天然保健茶

被植物專家稱為“茶”的一次大。“長壽藤、神茶”來源數百年前的土家人感冒、炎症、尿頻，燒、燙傷、痤瘡、腳臭都延用此茶內服外用,百歲老人眾多，平均壽命在83歲以上，故稱為長壽藤、神茶。

擴展資料：

莓茶傳説故事

土家神茶

相傳明嘉靖三十四年（1555年），永順宣慰使彭翼南率士兵三千，致仁宣慰彭明輔率士兵二千，應徵奔赴東南沿海抗擊樓寇，因水土不服，士兵多有腹瀉，幾乎失去戰鬥力，軍醫建議回永順收集莓茶一千餘斤，用軍鍋熬煮以止腹瀉，後每餐必備，致使獲得王江徑大捷，被譽為“東南戰功第一”，莓茶功不可沒。

參考資料來源：百度百科-莓茶

莓茶的功效與作用

莓茶的功效與作用

説到莓茶，可能很多人都會感到陌生。其實莓茶就是藤茶，這是一種在我國已有悠長曆史的古茶，這種茶對人體有很多好處，今天小編就總結了莓茶的功效與作用，感興趣的快來看一看。

莓茶的功效與作用

1、殺菌消炎

莓茶具有消炎和殺菌的作用，對口腔炎、支氣管炎、上呼吸道感染或者是慢性咽炎都有一定的治療效果。

2、保護心腦血管

莓茶具有降血壓、降血糖以及抑制血小板凝集的作用，對心腦血管具有一定的好糊效果，心腦血管疾病患者平時可以適量喝一些莓茶。

3、排毒清腸

對經常便祕的人來説，平時多喝莓茶也是有好處的，因為莓茶能夠淨化血液，讓體內的毒素得以排出，清腸排毒的效果比較明顯。

4、改善睡眠

對睡眠質量低、經常失眠的人來説適量喝莓茶也是有好處的，莓茶具有活化細胞以及補修細胞等功能，增強松果體的活力，使得褪黑素的分泌量增加，從而改善睡眠。

5、抗氧化抗衰老

莓茶中含有氧化劑的成分，我們都知道氧化劑能夠清除引起細胞老化的自由基，從而達到保護臟器和延緩衰老的作用。

莓茶有什麼功效與作用禁用？

莓茶的功效：長期飲用能全面增強人體抵抗力，祛病強身，延年益壽。

莓茶作為一種珍貴純天然野生植物製成的保健茶，它口感獨特，全面的功效是任何茶葉無法比擬的。普通茶隔夜不能喝，易變餿，而莓茶的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一星期仍可飲用。

被植物專家稱為“茶”的一次大，“長壽藤、神茶”來源數百年前的土家人感冒、炎症、尿頻，燒、燙傷、痤瘡、腳臭都延用此茶內服外用，百歲老人眾多，平均壽命在83歲以上，故稱為長壽藤、神茶。

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日常飲茶的8大禁忌

1、過濃不飲：濃茶會使人體的“興奮性”過度增高，會對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶後可能會出現心跳過速、心律不齊的現象，易造成病情反覆。

2、睡前不飲：這一點對於新茶客尤為重要。很多人睡前飲茶後，入睡會變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態，有神經衰弱或失眠症的人要特別注意。

3、餐前不飲：進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，則會影響很多常量元素（如鈣等）微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。

需要特別注意的是，在喝牛奶或其他奶製品時，不要同時飲茶。因為茶葉中的茶鹼和丹寧酸會和奶製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽，並排出體外，使奶製品的營養價值大為降低。

4、酒後不飲：飲酒後，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。

乙醛對腎有較大的刺激作用，會影響腎功能，所以，經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了對心臟的刺激。所以，心臟病患者酒後喝茶危害更大。

5、新茶不飲：新茶會刺激胃黏膜，造成腸胃不適，甚至會使病情加重。從營養學角度來講，太新鮮的茶葉其營養成分不一定是最好的。

因為所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉由於沒有經過一段時間的放置，存有對身體健康不良影響的物質，如多酚類、醇類、醛類等物質，且沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。

6、隔夜茶不飲：隔夜茶因擱置時間太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的複雜成分也易發生變化，飲隔夜茶可導致胃腸疾病。小時候一直被教導“隔夜茶，拉肚子”看來真是自有道理的。

7、服藥不飲：有些人尤其是愛喝茶的人，會選擇用茶水來送藥，殊不知茶水中的鞣質可與藥物結合而沉澱，會改變藥性，阻礙吸收，影響藥效，所以，服藥應用白開水。這也就日常所説的“茶解藥”。

參考資料：百度百科---莓茶

人民網——喝茶8大禁忌你知道幾個 一天喝茶的3個最佳時間

莓茶的功效與作用？

　　莓茶又名“藤條”,明間自古有飲用莓茶的習慣,可追溯到上古神農嘗百草時期,距今已有6000餘年的歷史,那麼你想知道是什麼嗎?下面由我跟你詳細介紹，一起來了解吧!

　　一、消炎殺菌

　　1、口腔炎症

　　消炎止痛，是茅巖莓中黃酮所具有的基本生物學作用之一，黃酮的清咽潤喉功能，主要是通過消炎止痛和促進組織再生作用實現的。

　　2、呼吸系統炎症

　　茅巖莓中的黃酮具有很強的抗菌消炎作用。其能減少炎性細胞的參與，活化血液中紅細胞，增加血紅蛋白的含量，提高氧的利用率，減輕支氣管的慢性炎症，同時又可以極大地增強機體免疫功能。因此，茅巖莓可有效地預防及輔助治療哮喘和支氣管炎。

　　3、腸胃炎

　　在國內外的實際研究及應用中，胃炎、胃潰瘍患者服用茅巖莓後，胃部疼痛逐步消失;多數患者在堅持服用茅巖莓後，潰瘍癒合、幽門螺旋桿菌感染轉陰，同時腹瀉、打嗝、胃寒、胃酸等症狀有所好轉。

　　二、改善睡眠

　　黃酮是通過連載細胞、活化細胞和修補細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強、褪黑素分泌增加，從而形成改善睡眠的穩定效果。茅巖莓改善睡眠功能的新發現，開創了養生保健的新方法。

　　三、保護心腦

　　1、調節血壓服用10天左右，高血壓、低血壓患者血壓逐漸趨於正常;

　　2、平衡血糖糖尿病患者若堅持服用茅巖莓，不僅可以平衡血糖排除體內毒素，還可以有效治療各種感染，使久治不愈的感染得到控制。

　　3、降低血脂黃酮具有減低甘油三脂、膽固醇，提升高密度脂蛋白的含量，從而淨化血液、分解血栓、逆轉和消退動脈硬化斑塊。

　　4、軟化血管黃酮具有擴張血管和提高血管的通透性的作用，茅巖莓中還含有17種氨基酸和14種微量元素，能養護血管、修復血管內皮、恢復血管彈性。

　　四、抑制便祕

　　黃酮的抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，也在治療便祕中起著很大的作用。黃酮可以殺滅腸內的有害病菌，治癒急性，慢性腸炎，還可以減少有害氣體的產生，恢復腸道機能。服用茅巖莓，不僅能夠淨化血液，排除體內毒素，而且對治療便祕也十分有效。很多使用茅巖莓強身的人，在服用一段時間後，發現自己的便祕不治而愈了。

　　五、消除前列腺的炎症

　　茅巖莓中的黃酮能抑制前列腺增生，不影響體內迴圈的性激素水平，避免了激素類藥物治療前列腺增生時的副作用。茅巖莓中的黃酮還具有很強的抗菌消炎作用能消除前列腺的炎症。在試驗應用中，使用茅巖莓後，尿急、尿頻會明顯好轉，尿常規、前列腺液化實驗也趨於正常，前列腺B超顯示體積變小。

　　莓茶的適用人羣：

　　1.呼吸、消化系統出現炎症的人羣

　　2.用嗓過度、長期抽煙喝酒人羣

　　3.長期處於 *** 空氣環境工作人羣

　　4.中老年人免疫力差、易感冒頭疼人羣

　　5.婦科炎症人羣

　　6.腎炎、風濕性等炎症人羣

張家界莓茶的功效與作用分別是什麼？

張家界莓茶富含黃酮、維生素等營養物質，有提神醒腦、滋潤腸胃、清熱解暑的功效，可促進身體新陳代謝，緩解熱氣，有利尿解困、抗氧化、生津解渴的作用，但莓茶性寒涼，脾胃虛寒者、便祕者禁忌飲用。

莓茶上的特有的霜，經國家16家醫學權威機構檢測鑑定，這種天然植物霜，其有效成分主要是黃酮，含黃酮粗蛋白12.8～13.8，總黃酮平均含量為26.1%，是所有被發現的植物中黃酮含量最高的植物，故被稱為黃酮之王。

擴展資料：

注意事項：

莓茶不能和隔夜茶，莓茶營養是很豐富的，但是隔夜茶是不能喝的，因為莓茶浸泡的時間越長，就會產生對人體有害的物質，這樣就導致身體營養物質的流失，喝了之後也會起到一個不好的影響。

其次莓茶不能過量飲用，大約每次可以取5-8克的用量，反覆沖泡就可以，喝得太多會加重身體器官負擔。

參考資料來源：百度百科-莓茶

莓茶的功效與作用有哪些

莓茶的功效與作用有哪些

　　莓茶的功效與作用有哪些，莓茶主要出產在張家界，它是藤茶家族的一種，在當地人們喜歡把它叫做神仙草或土家神茶，是當地土家族居民每天都會喝的一種茶葉。來看看莓茶的功效與作用有哪些。

　　莓茶的功效與作用有哪些1

　　 莓茶的功效與作用有哪些

　　 1、滋養身體

　　莓茶是一種營養坐極高的養生茶，它能滋養身體緩解體虛，這種茶中含有十幾種人體正常代謝時必需的氨基酸，還含有微量元素鉀鋅硒等十幾種對人體有益的礦物質，這些物質被人體吸收以後能提高人體各器官的功能，並能促進身體毒素代謝對人類體虛和身體素質差都有明顯調理作用。

　　 2、延緩衰老

　　莓茶還是一種能延緩衰老，延年益壽的健康養生茶，因為這種茶中含有的微量元素硒和黃酮類化合物都是重要的抗氧化成分，他們不但能加快人體內自由基代謝，並能抑制人體內自由基生成，人體內自由基數量減少以後，細胞發生癌變和功能減退的概率就會明顯下降，身體衰老速度也會放慢很多。

　　 3、預防心腦血管疾病

　　莓茶被人們稱為血管清道夫，淨化血液並清理血液中產生的垃圾和毒素，還能降低血液中膽固醇的含量，增加血管壁的通透性能在促進血液循環的同時，維持心腦血管功能穩定，對人類高發的血栓和動脈硬化以及腦溢血等症都有明顯預防作用。

　　 4、美容養顏減肥瘦身

　　莓茶含有的豐富營養對人類皮膚也有明顯滋養作用，它能細嫩滋養肌膚，也能阻止皮膚表面痤瘡和痘痘生成，並能淡化色斑，能讓人們的皮膚變得白嫩緊緻而細滑。另外莓茶還是一種低熱量的飲品，它含有豐富的分解酶，能促進人體內脂肪分解，人們內脂肪數量減少以後體重就會明顯減輕。

　　莓茶的功效與作用有哪些2

　　 莓茶怎麼泡

　　1、莓茶在沖泡的時候特別適合用保温杯，這樣會讓泡出的茶湯保健功效更加出色，在沖泡名茶時可以準備五克乾燥的每場，然後再準備300毫升燒開的沸水。

　　2、莓茶在沖泡以前必須經過洗茶這一步，也就是把每一茬茶葉放入的保温杯，以後加入適量的沸水用手輕輕搖動，然後把保温杯中的水倒掉，再次注入沸水，再蓋好保温杯的蓋子，悶泡十分鐘以後，裏面的.茶湯才能取出飲用。

　　3、莓茶的耐泡性並不強，每次放入的梅茶可以反覆沖泡2到3次，每次飲用時不能把茶湯全部喝完，應該在茶湯餘下三分之一時及時續水。莓茶還可以用煎煮法來沖泡，想喝莓茶時可以把十克莓茶放在鍋中加清水煎煮，開鍋以後再煮十分鐘，取出以後的湯汁可以代茶飲用。

　　4、莓茶在沖泡時還可以搭配不同的材料，它可以和綠茶搭配在一起沖泡，也可以泡好以後加入適量的白糖或者蜂蜜進行調味，這樣會讓泡出的茶湯滋味更加誘人。

　　 莓茶的特點

　　莓茶是國內市場發現比較晚的一種養生茶，它主要出產在中國的張家界，這種茶葉按口感和形狀可以分為四個不同的級品，最好的莓茶是頂級莓茶，它是人們採摘清明前的茶樹嫩芽製成的茶葉，這種茶葉的特點是葉片細太愛，顏色灰黑而且有明顯的茶香。除了頂級莓茶以外，極品莓茶和特級莓茶都是採集莓茶原葉製成的茶葉，它們最大的特點是顏色偏白。

莓茶的功效與作用 莓茶是涼性還是温性

可能有些朋友對莓茶還不是很瞭解，其實莓茶是一種對身體特別好的茶葉，它對我們身體有很多保健性的功效，下面就一起來了解下它有哪些功效吧。

莓茶的功效與作用

1、滋養身體。莓茶是一一個營養價值非常高的飲品，含有豐富的營養元素，含有人體代謝所需要的氨基酸，也含有人體所需要的微量元素和礦物質，因此在進入人體之後可以提供足夠多的營養元素，身體吸收利用的情況也比較不錯，可以促進身體內毒素的代謝，也能夠起到良好的調理身體的作用。

2、延緩衰老。莓茶還有一些抗氧化物質，其中黃酮類物質是比較豐富的，能夠加速人體對自由基的代謝，減少自由基的生成，也能夠緩解自由基給患者所帶來的傷害，所以能夠讓身體衰老和功能衰老的情況得以良好的控制。

3、防心血管疾病。莓茶可以作為血管的清道夫來進行使用，能夠讓血液變得更加的乾淨，也能夠快速的處理血液中產生的垃圾和毒素，可以有效的緩解三高疾病的症狀，也能夠增加血管壁的通透性和韌性，可以維持心腦血管功能的穩定性，因此對心血管疾病的預防有很多的幫助。

4、美容養顏。莓茶是女性非常喜歡喝的一個飲品，具有很好的滋養肌膚的功效，可以讓肌膚變得水潤，同時也能夠預防痘痘和痤瘡等問題的產生，可以淡化色斑，能夠讓肌膚變得更加的精緻和細滑。

5、減肥瘦身。莓茶是一種低熱量的飲品，還有許多的分解酶，可以促進人體內脂肪的分解，從而減輕脂肪的數量，讓體重得以良好的控制。

莓茶是涼性還是温性

莓茶是涼性的，具有清熱解毒、鎮痛消腫、降脂降壓的功效作用，寒性體質的人羣不宜飲用莓茶。

莓茶被譽為長壽藤、龍鬚茶和神茶，含人體必需的17種氨基酸和14種微量元素，其口感甘甜，回味無窮，只適宜生長在張家界雲霧山的紅砂巖中。

莓茶有哪些優點

1、純天然植物

含人體必需的17種氨基酸，14種微量元素和含量較高的功能性成份黃酮類化合物≥6%，具有提高人體免疫能力的功能，特別適宜體質虛弱者及免疫力低下者。

2、功效獨特

經國家多家機構鑑定：莓茶作用獨特，應用廣泛，無毒 副作用，老少皆宜，長期飲用能全面增強人體抵抗力，祛病強身，延年益壽。

3、無解藥性

莓茶作為一種珍貴純天然野生植物製成的保健茶，它口感獨特，全面的功效是任何茶葉無法比擬的。普通茶隔夜不能喝，易變餿，而莓茶的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一星期仍可飲用。喝中西藥不能用普通茶送服、茶葉解藥性，用莓茶茶送服不但不解藥性，且可輔助中西藥發揮更好的效果。

4、純天然保健茶

被植物專家稱為“茶”的一次大。“長壽藤、神茶”來源數百年前的土家人感冒、炎症、尿頻，燒、燙傷、痤瘡、腳臭都延用此茶內服外用,百歲老人眾多，平均壽命在83歲以上，故稱為長壽藤、神茶。

莓茶的特點

莓茶是國內市場發現比較晚的一種養生茶，它主要出產在中國的張家界，這種茶葉按口感和形狀可以分為四個不同的級品，最好的莓茶是頂級莓茶，它是人們採摘清明前的茶樹嫩芽製成的茶葉，這種茶葉的特點是葉片細太愛，顏色灰黑而且有明顯的茶香。除了頂級莓茶以外，極品莓茶和特級莓茶都是採集莓茶原葉製成的茶葉，它們最大的特點是顏色偏白。

莓茶的功效與作用及食用方法

莓茶的功效與作用及食用方法

莓茶的功效與作用及食用方法，莓茶是藤茶類產品之一，是湖南湘西地區的特產，而莓茶有着很明顯的保健效果，經常喝莓茶對我們的身體健康很有幫助，而莓茶的功效與作用有很多，下面為大家分享莓茶的功效與作用及食用方法，一起來看看吧。

莓茶的功效與作用及食用方法1

莓茶的功效與作用

1、改善睡眠

莓茶有調節神經、鎮靜安神的作用，它能營養神經元，放鬆神經，對記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢和焦慮等都有調理作用。

2、降血壓

莓茶能擴張大、小動脈，適用於高血壓患者，適量飲用也有助於保持人體血壓穩定。

3、消炎殺菌

莓茶中含有多種天然藥用成分，特別是黃酮類化合物，能阻止敏感菌在人體內滋生繁殖，對肺炎、乙型流腦以及流感等常見疾病都有預防作用。

莓茶的`食用方法

沖泡

將適量莓茶放入杯中，倒入沒過茶葉的開水，搖一搖後將水倒出，再倒入開水沖泡，泡約10分鐘後即可飲用，具有清熱解毒、降脂降壓的功效。

莓茶的功效與作用及食用方法2

莓茶的功效與作用

1、增強人體免疫力

黴茶含人體必需的17種氨基酸，14種微量元素和含量較高的功能性成份黃酮類化合物≥6%，具有提高人體免疫能力的功能，特別適宜體質虛弱者及免疫力低下者。

2、抗菌消炎

中的黃酮具有很強的抗菌消炎作用。其能減少炎性細胞的參與，活化血液中紅細胞，增加血紅蛋白的含量，提高氧的利用率，減輕支氣管的慢性炎症，同時又可以極大地增強機體免疫功能。因此，茅巖莓可有效地預防及輔助治療哮喘和支氣管炎。

3、延緩衰老

茶中含有大量的黃酮類化合物，其主體物質為二氫楊梅素，它對自由基的清除率高達73.3-91.5%，可以有抗自由基的作用，對於抗衰有好處，而且也可以清除自由基、預防癌細胞發生發展。

4、改善便祕

莓茶中富含的黃酮的元素本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，可以殺滅腸內的有害病菌，治癒急性，慢性腸炎，還可以減少有害氣體的產生，恢復腸道機能，便祕造成的原因有多種，飲食、腸道尤其關鍵，飲用莓茶對於治療便祕中起着很大的作用。

5、保護肝臟

莓茶還能減輕動物肝組織的變性和壞死程度，有保肝護肝之作用。所以對於肝臟有一定的保健的功效和好處，對健康有好處。

6、保護視力

莓茶中含有黃酮、氨基酸、維生素礦物質等抗氧化營養素，改善了視覺器官組織細胞的營養狀態和氧化代謝過程，調節了視覺器官運動中的某些不協調，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復正常水平，同時，用眼過多感到疲勞的人羣，也可以飲用莓茶舒緩，釋放身心。

莓茶的適宜和禁忌

1、適宜

長期面對手機、電腦輻射者、心腦血管病患者飲用莓茶能減輕輻射損傷，保護脾臟、肝臟，增強記憶力，因此長期面對手機、電腦輻射者適宜飲用。

高血壓、高血脂患者長期飲用莓茶，可以保護心腦血管，預防心肌纖維化。

2、禁忌

胃寒、腹瀉者莓茶性寒，胃寒者飲用後可能會出現腹瀉的症狀。

腹瀉患者不適宜飲用莓茶，受涼而出現腹瀉者，則更不宜飲用。

莓茶的功效與作用

　　臨牀醫學實驗證明，茅巖莓茶是一種對身體很有益處的茶，它有哪些功效與作用呢？下面就由我為大家介紹下莓茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　莓茶的功效和作用

　　1、消炎殺菌

　　臨牀實驗證明：莓茶對上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4%。尤其對慢性咽炎的咽痛效果顯著。

　　2、保護心腦

　　(1).降血壓：通過擴張大、小動脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用。

　　(2).降血糖：促使組織細胞強力利用血糖，活化胰臟功能，促進胰島細胞分泌。

　　(3).降血粘：抑制血小板聚集，降低血漿纖維蛋白原濃度，增強紅細胞變形能力而起到降血粘度的作用。

　　3、抑制便祕

　　莓茶能夠淨化血液，排除體內毒素，對調理腸胃、治療便祕十分有效。

　　4、改善睡眠

　　莓茶通過連載細胞，活化細胞和補修細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強，褪黑素分泌增加，從而達到改善睡眠的效果。

　　5、抵抗衰老

　　莓茶含有天然氧化劑，能夠防止自由基對腦、心肌和血管內皮細胞的氧化損傷。

　　莓茶的藥用價值

　　一、茅巖莓是純天然野生植物中的奇世珍寶，它的出現豐富了本草綱目的寶庫，經國家多家權威機構鑑定，含人體必需的17種氨基酸和14種微量元素，含粗蛋白質12。8%～13。8%，總黃酮含量7。5%～8。3%，最低6%，由衞生部頒發保健食品證書批准總黃酮含量≥6%。

　　二、茅巖莓所含的黃酮能排除人體有害酸汰和酮體、清除血液裏的血垢、調節血脂、降低血壓、軟化血管效果顯著，能調節腎小管重吸收、改善睡眠、頻尿等。

　　三、茅巖莓所含的黃酮能殺菌抗炎、清熱解毒、鎮痛消腫、降脂降壓、潤喉止咳、調節提高人體免疫力，對金黃葡萄球菌、甲、乙型鏈球菌、肺炎雙球菌、流感桿菌等有很強的殺滅能力。

　　四、根據國家權威部門的鑑定，茅巖莓含黃酮類化合物很高，用途廣泛，可提煉醫藥產品，造福全人類。此項目有關部門、專家正在研究中，並進入臨牀實驗階段。

　　莓茶的特殊作用

　　一、 保護眼睛視力好

　　在實際應用中，人們服用茅巖莓茶後，瞳孔直接光動反應效果好，夜間視力明顯改善，對黑暗反應較快，眼睛暴露於亮光處，能較快恢復視敏度，改善在黑暗中視力調節功能。由於視網膜通透性改變指數降低，視網膜後硬質分泌物減少至消退，視網膜出血減少至停止，炎症消退，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復正常水平。

　　專家認為：這是通過服用茅巖莓茶補充黃酮、氨基酸、維生素、礦物質等抗氧化營養素，改善了視覺器官組織細胞的營養狀態和氧化代謝過程，調節了視覺器官運動中的某些不協調，而顯示出消除疲勞，改善視力的效果。

　　二、 抗衰老、清除自由基

　　茅巖莓茶含有天然氧化劑，是清除自由基、預防癌細胞發生發展最有效的天然食品，所以常飲此茶的土家族山民千百年來不但沒有三高症、肥胖症，而且沒有癌症等城裏人常見的疾病。服用茅巖莓茶後老年斑會逐漸減少，直到消失。

　　三、保護肝臟

　　過量飲酒，肝臟分解代謝酒精負擔就會加重，容易形成酒精性肝損傷，也稱為化學性肝損傷，容易誘發肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。茅巖莓茶可以降低血清ALT濃度，改善肝細胞生物膜活性與通透性，調節肝細胞氧化代謝功能，抗氧化，清除過剩自由基，消炎解毒，修復肝組織細胞的損傷，防止中性脂肪堆積和肝硬化的發生與發展。