為什麼早上老聽不到鬧鐘響
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聽不到鬧鐘響是由於身體處於熟睡狀態,無法被外界的鈴聲打破。
建議調理作息規律,制定正確的作息時間表,循序漸進地對自己的作息時間做出改變,按時固定休息,當身體適應了正常的作息規律,調整好自我生物鐘後,即可正常起牀。
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聽不到鬧鐘響是由於身體處於熟睡狀態,無法被外界的鈴聲打破。
建議調理作息規律,制定正確的作息時間表,循序漸進地對自己的作息時間做出改變,按時固定休息,當身體適應了正常的作息規律,調整好自我生物鐘後,即可正常起牀。