簡單的花樣籃球動作

1、蝴蝶穿花。出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠。左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。左腳先着地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯着對方。看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接着踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。突然急停後撤跳投。

2、投石問路。右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。右腳着地後，踩住剎車，低頭，眼睛看着對方的腳跟處。重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以“高點式”投球法出手得分。