女士夏天喝綠茶好嗎

女士在夏天喝綠茶是非常好的選擇。綠茶不僅可以解渴，還有助於清熱解暑、降血壓、降血脂等功效。此外，綠茶中的茶多酚和兒茶素成分還具有抗氧化、預防癌症和心血管疾病等作用。因此，女士在夏天喝綠茶有益健康。不過，過量飲用綠茶對健康也有一定的負面影響，建議每天不要超過3-4杯。