按摩可以疏通經絡調氣血嗎

中國中醫科學院廣安門醫院。按摩有疏通經絡、平衡陰陽、調和氣血、調理臟腑等好處。1.疏通經絡：按摩可以疏通經絡，人在經絡不通的情況下會導致疼痛，不通則痛，所以通過按摩的方式可以使經絡疏通，可以使疼痛進一步緩解。2.平衡陰陽：按摩有平衡陰陽的好處，人體很多情況都是陰陽失衡所導致的疾病，通過按摩可以糾正陰陽的失衡。

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中醫推拿按摩對身體有沒有好處

有好處，推拿按摩的功效，可歸納為：

一、疏通經絡

《黃帝內經》裏説：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，説明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裏，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

二、調和氣血

明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裏説：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衞”。這裏的運旋榮衞，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，調和氣血。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激並轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的温度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

三、提高機體免疫能力

如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消失；小兒消化不良可捏脊治療。推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體抗病能力。按摩能疏通經絡，促使氣血周流，保持機體平衡，對保證身體健康，尤其對亞健康狀態的調理有重要作用。

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按摩對身體有什麼好處？有哪些簡單的按摩方法？

按摩可以促進血液循環，為身體提供充足的營養，改善淋巴排毒，放鬆肌肉，重組骨骼。人體受壓時，身體會緊張僵硬，血管受到擠壓，血流量減少；體內的代謝產物和毒素會在肌肉纖維中積累。按摩可以增加肌肉的血流量，幫助排除細胞內的內毒素和代謝產物，使人體煥發青春，倍感輕鬆。同時，按摩還可以緩解精神壓力，你會發現緊張焦慮的心情得到了放鬆；睡眠質量也提高了，對全身幫助很大。

按摩給身體帶來的好處:1。可以全身放鬆，消除疲勞，緩解壓力。2.能疏通經絡，加速氣血循環，維持身體陰陽平衡，提高人體整體免疫力，預防疾病，為身體增添活力。3.可以改善睡眠，大大提高睡眠質量。4.固定穴位按摩和熱療能促進風濕、關節炎、腰腿痛、頸椎病、偏癱、中風的康復。5.能明顯促進手術和放療後的康復。6.對亞健康有很好的康復效果。7.局部按摩可以消耗多餘的脂肪，達到減肥美體的目的。8.促進人體內分泌，幫助排出體內和皮膚的垃圾，增強皮膚美容效果。9.能改善胃腸功能，促進新陳代謝，改善消化不良。

人們在按摩時感到舒適的原因有很多，例如，首先，經絡按摩使軟組織鬆弛，肌肉張力降低，關節壓力減輕，人感到放鬆。第二，通過鬆弛軟組織，改善血液循環，加速新陳代謝，特別是加速皮下毛細血管的血液循環，容易引起麻木和瘙癢；第三，通過手法刺激椎旁交感神經，交感神經興奮可引起腹部臟器和皮膚外周血管收縮，增強和加速心跳、代謝亢進等。

按摩脊椎穴位可以幫助我們緩解疲勞。這種方法可以刺激相關穴位，進而減輕人體的不適，有助於我們的健康。如果按摩時使用了錯誤的方法，可能會對人體造成不適，所以我們仍然在醫生的指導下使用按摩來緩解疲勞。

氣血不好，按摩有用麼？

當然有用了，通過按摩督脈膀胱經都可以補氣活血，打通經絡，身體自然會改變，氣血自然會通暢，所以按摩是有益處的！