蘿莉坐對腿有什麼作用 綜合知識 關注:2.8W次 蘿莉坐可以鍛鍊腿部的膝關節和胯關節的柔韌性,柔韌鍛鍊是為了提高跨骨關節的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性。鴨子坐又稱蘿莉坐。坐姿因與鴨子的坐姿相似而得名。女性盆骨結構更適合鴨子坐,所以不少人認為鴨子坐更適合女性。鴨子坐也被用在游泳等體育運動的訓練項目上。 標籤: 蘿莉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/zonghezhishi/vvvv51.html